Как вдохнуть жизнь в отношения и вернуть счастливые времена

Мы сейчас живем в условиях вынужденной близости. В эпоху вспышки коронавируса все больше и больше государств требуют от своего населения оставаться дома. Эти требования сказываются негативно на многих парах, которые не привыкли находится вместе 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Возникает вполне логичный вопрос, как сохранить и укрепить отношения на карантине?

Что говорят психологи

Если бы вы были тем, кто совершил ошибку и изменил своему партнеру, помните, что нельзя сравнивать краткосрочные отношения и брак с любимым человеком. Это то же самое, если вы будете сравнивать обычную будничную жизнь, где все одинаково и стабильно и короткий отпуск, запомнившийся яркими и бурными эмоциями.

Не сравнивая, задайте себе вопрос, что не так в ваших отношениях, что привело вам к измене. Кто виноват, есть ли ваша ошибка в том, что в семье есть проблемы. Будь то эмоциональные, физиологические или социальные причины, для вас это может стать полезной информацией для того чтобы в будущем избежать подобных ошибок. Конечно, это не значит, что ваши семейные отношения себя исчерпали и должны закончиться.

Все психологи дают один совет – смотреть на измену как на симптом какой-то проблемы, которая требует решения. Настало время для г дискуссии о том, что нужно изменить и / или над чем поработать сейчас. Скорее всего, в браке была проблема, о котором оба супруга знали, но пытались ее игнорировать.

Существует много стратегий для выявления и решения этих проблем и превращения их в семейных отношениях. Главное условие преодоления этого кризисного периода – быть вместе и решать все проблемы в семье также вместе.

Читайте также:  16 вопросов с собеседований, которые означают не то, что вы думаете

Но в целом, как утверждают психологи, отношения можно не только сохранить, но и сделать их намного лучше и крепче, чем когда-либо, неважно, решите вы сделать это самостоятельно или с помощью консультанта. Приложив усилия, можно восстановить доверие и вывести брак на новый уровень.

Как молодые люди, только начавшие строить отношения, могут пережить период изоляции и не расстаться

Жить в одном городе, но не иметь возможности встретиться – такое испытание способна выдержать не каждая пара. Если карантин продлится месяц или два, можно поддерживать нежные чувства общением на расстоянии, но если пандемия затянется на несколько месяцев, никакие отношения не выдержат.

Как пережить карантин людям, которые только начали встречаться

1. Установить на ноутбук программы, а на телефон приложения, с помощью которых можно мгновенно обмениваться сообщениями, совершать видеозвонки.

Как молодые люди, только начавшие строить отношения, могут пережить период изоляции и не расстаться

2. Поддерживать дома порядок, следить за собой, ведь в любой момент может позвонить любимый человек. Если он увидит хаос и замурзанное существо, то любовь может быстро закончиться.

3. Здороваться со второй половинкой каждое утро, только проснувшись, а также прощаться вечером, собираясь отходить ко сну. Такая традиция позволит чувствовать близость и заботу, несмотря на бушующий коронавирус.

4. Устраивать длительные разговоры по вечерам посредством видеосвязи. Интересоваться, чем в течение дня занимался любимый человек.

5. Раз в 2-3 дня организовывать видеоконференцию, подключая общих друзей, чтобы хоть какое-то разнообразие внести в жизнь во время изоляции. При этом лучше не обсуждать негатив, происходящие события в период пандемии.

6. Смотреть художественные фильмы, вместе выбирая подходящие варианты, а после просмотра обсуждать увиденное.

Как молодые люди, только начавшие строить отношения, могут пережить период изоляции и не расстаться

7. Синхронно готовить какие-то блюда. Достаточно поставить ноутбук на кухне, чтобы готовить еду вместе. Нужно всего лишь заранее подобрать рецепт, закупить продукты, заказав в интернет-магазине.

8. Если любимый человек живет в соседнем подъезде, в доме напротив, то можно иногда встречаться, выходя в магазин за покупками. При этом стоит помнить о коронавирусе, надевать маску, не приближаться ближе, чем на полтора метра.

Читайте также:  Как избежать стресса на работе: 4 совета

9. Не выходить на контакт, если настроение плохое, появилась раздражительность. Сидя дома сутками, любой человек станет раздражительным и нервным, но в такие моменты не стоит общаться со второй половинкой, иначе может возникнуть ссора.

10. Дабы поддержать отношения во время пандемии коронавируса, желательно вместе строить планы на будущее. К примеру, распланировать поездку к морю на следующее лето, выбрав город, отель, места для посещения.

Парам, живущим неподалеку и имеющим собак, в плане общения намного легче, ведь можно встречаться хотя бы раз в день во время прогулок с животным.

Как молодые люди, только начавшие строить отношения, могут пережить период изоляции и не расстаться

Другие материалы категории:Как пережить карантин с мужем если он проявляет агрессиюНовый знакомый – плохой человек: как это понятьСчастливый брак возможен без любви?Какие ошибки совершают женщины вступая во второй брак?Как отвыкнуть от любимого парня?Признаки которые указывают что у человека развилась любовная зависимостьЖенские Заметки: Топ-9 советов по соблазнению мужчиныЛюбимая напоминает маму: достоинства и недостатки отношений

Чем чреват вирус для отношений?

На самом деле любые стрессовые факторы влияют на отношения по-разному. Ранние признаки указывают на что, что вспышка вируса, возможно, уже повысила уровень разводов, хотя должно пройти еще некоторые время, прежде чем мы узнаем о том, как пандемия повлияла на степень заключения браков, разводов, а также на уровень рождаемости.

Чем чреват вирус для отношений?

Многие исследователи полагают, что эпидемия приведет к так называемому бэби-буму, но делать выводы пока еще рано. Тем не менее психологи уже могут предположить, как будут развиваться отношения у некоторых категорий пар. Для кого-то пандемия будет полезной, для кого-то закончится расставанием. Например, для пар, чьи отношения заключаются в рутинных приготовлениях обедов и прочих бытовых делах, предстоящие недели или месяцы станут настоящей проблемой.

Чем чреват вирус для отношений?

Признаки семейного кризиса

    Классический кризис в семейных отношениях можно распознать по ряду симптомов:
  • отсутствие общих тем для разговора, партнеры больше молчат, чем обсуждают свои жизненные проблемы и цели. Все диалоги носят характер чистого решения бытовых задач по дому;
  • охлаждение любви и эмоциональной составляющей брака. Отсутствие желания делиться сокровенным и вникать в душевное состояние своего избранника;
  • более частое возникновение конфликтов, которые не имеют под собой серьезной почвы. Такие ссоры больше походят на придирки и желание партнера начать скандал по любому поводу;
  • отсутствие сексуального влечения и снижение качества интимной жизни. Эмоционально и душевно отдаляясь, партнеры не видят необходимости и не имеют желания к близости с некогда любимым человеком;
  • появление взаимных упреков и претензий. При этом они могут быть как громко высказанными, так и висеть в воздухе, создавая всем видом неудовлетворенного жизнью партнером тяжелую и тягостную атмосферу;
  • чрезмерное отдаление от партнера: мужья с головой уходят в зарабатывание денег для семьи, а женщины неистово посвящают свое время уюту и воспитанию детей. При этом на развитие личных отношений у них не хватает ни времени, ни сил;
  • отсутствие взаимопонимания даже в мелких вопросах быта, когда целью конфликта становится не поиск оптимального решения, а доказательство своего превосходства и унижение второй половинки и т.д.

Отметить трещинку в отношениях любящие люди могут сразу. И при взаимном желании справиться с проблемой – это вполне реально. Главное, не закрывать глаза на «первые звоночки», не искать для них самостоятельно надуманных оправданий, а лучше смело взглянуть в глаза кризису, поговорить начистоту с партнером и вместе прийти к общему мнению, — как быстрее преодолеть создавшуюся ситуацию и вернуть в брак любовь и уважение.

Как сохранить семью – чаще открываем друг другу душу

Как сохранить семью – чаще открываем друг другу душу

За годы совместной жизни часто накапливаются темы, которые не обсуждаются. Но если что-то не нравится или раздражает в поведении партнера, и это не выносится на обсуждение, постепенно рождается отчуждение. Чтобы избежать недосказанности и понять, как сохранить семью, сделайте диалог ритуалом – уделяйте ему один хотя бы час в неделю. Пусть у каждого будет фиксированное время, чтобы выговориться. Расскажите партнеру все, что лежит на душе! При этом обязательно надо соблюдать два условия: во-первых, не прерывать партнера; во-вторых, слушать надо, не осуждая и не обижаясь. Диалог не должен переходить во взаимные обвинения и ссору.