Ревность в отношениях: психология, как избавиться от этого

Ревность — это горькое, неприятное чувство, но именно оно является доказательством любви.

Причины ревности

Чувство ревности может основываться на объективных фактах, когда любимый мужчина или женщина дает повод. Самыми распространенными ситуациями, когда партнера ревнуют обоснованно, считаются:

  1. 1. Общение с бывшими супругами или половинками. Их могут связывать общие дети, тогда проблема стоит не так остро. Если же причиной связи остаются оставшиеся теплые отношения или совместные воспоминания, то повод для тревоги действительно есть.
  2. 2. Повышенное внимание к другим девушкам или парням. Это может быть особая манера общения человека с противоположным полом. Обычно она меняется, как только он превращает поиск второй половинки, но некоторые продолжают вести себя так всю жизнь. Потребность вызывать интерес у других кроется в низкой самооценке, замаскированной открытостью и отсутствием комплексов.
  3. 3. Постоянные разговоры и сексуальные фантазии об интиме с кем-то третьим.
  4. 4. Замеченное изменение поведения избранника, подкрепляющееся уликами в виде переписок, посторонних запахов, постоянных задержек на работе.

Ревность бывает и беспочвенна и возникающая в результате особенностей психологии человека. Ее легко распознать, потому что в этом случае человек ревнует ко всем и ко всему подряд: родственникам, друзьям, подругам, коллегам, к увлечениям и любым вещам, которые вызывают восторг и приносят радость половинке. В этом случае налицо расстройство психики, связанное с низкой самооценкой: человеку кажется, что он недостаточно хорош и интересен, его могут променять, бросить, он боится потерять половинку и закатывает настоящие скандалы по всяким мелочам.

Особенности

Мужская ревность связана с чувством собственности. Любимого человека не хочется ни с кем делить. Проявляется у всех мужчин, но в разных формах.

Может начинаться без особых проявлений. Мужчина внимательнее следит за поведением второй половинки, анализируя его. Потом он подозревает девушку в симпатии к лучшему другу. На этом этапе возможно разное развитие событий. Собственник развеивает подозрения и живет спокойно, не мучая себя и девушку.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Другой вариант – патология, которая выражается в постоянном недоверии к своей партнерше. Часто она сопровождается моральным и физическим насилием. Такие отношения нужно прекращать, так как мужчина не способен контролировать чувства и действия. Молодой человек может сильно навредить здоровью любимой.

В чем причина отсутствия ревности у партнера?

Ревность может быть вызвана двумя причинами: желанием обладать своим любимым человеком полностью и неуверенность в своей привлекательности, недоверие к партнеру.

Отсутствие ревности — это не обязательно отсутствие чувств, хотя именно такой вариант приходит в голову раньше всего.

Иногда человек может ревность, даже не испытывая к своей пассии романтических чувств, а лишь из чувства собственничества.

Поэтому причин отсутствия ревности у мужчин вообще может быть несколько:

  1. Уверенность в себе и своей мужской привлекательности — мужчина знает, что достоин любви и привлекает женщин.
  2. Доверие к партнеру — мужчина доверяет своей возлюбленной и воспринимает внимание и флирт со стороны других мужчин как одобрение его выбора, а не угрозу измены. Он уверен, что его избранница ему верна и не помышляет об измене.
  3. Уверенность в неспособности своей избранницы привлечь другого мужчину или уйти к нему — это не самая приятная для женщины причина произрастает из излишней самоуверенности и пренебрежением к своей возлюбленной. Такой мужчина уверен, что женщина никуда от него не денется, поэтому другие представители гендерного вида не являются угрозой.
  4. Сдержанность в чувствах — если мужчина привык не проявлять эмоции, то, даже испытывая муки ревности, он ни словом, ни делом этого не покажет. Также, возможно, что он считает ревность недостойным чувством, поэтому не желает оскорблять свою женщину нелепыми подозрениями.

Что касается отсутствия женской ревности, то в большинстве случаев это означает равнодушие женщины к своему партнеру.

Женщина не ревнует только того мужчину, к которому не испытывает никаких чувств и никакого волнения в те моменты, когда он говорит с другими девушками.

Также причинами отсутствия ревности у женщин могут быть:

  1. Абсолютное доверие мужчине — женщина так ослеплена своей любовью и так сильно доверяет своему партнеру, что даже не допускает мысли о возможности измены.
  2. Нежелание показывать свою ревность, чтобы не расстраивать своего партнера или дать пищу для его самолюбия.
  3. Наивность как черта характера — в этом случае женщина не допускает о возможности измены и того, что ее мужчина может заинтересоваться кем-нибудь другим.
  4. Уверенность в собственной привлекательности — такая женщина знает, чего стоит и не допускает возможности появления соперницы.

Что такое «стокгольмский синдром» в семье? Читайте об этом здесь.

Психология ревности. Почему у некоторых людей она не возникает? Узнайте из видео:

Советы

  1. Делая довольный вид, улыбаясь и просто разговаривая с другими людьми, вы можете заставить мужчину ревновать.
  2. Старайтесь всегда выглядеть хорошо, когда ваш молодой человек рядом.
  3. Не позволяйте догадаться мужчине, что вы пытаетесь заставить его ревновать. В ином случае ваш план будет провален и повлечет неприятные последствия. Если же вдруг он начинает разгадывать ваш план и спрашивает вас об этом – ответьте, что не имеете понятия, о чем он говорит. Если же он ваш бывший – скажите, что он слишком зациклен на себе, если считает, что вы флиртуете с другими мужчинами только из-за него.
Читайте также:  Психология мужчин в отношениях с женщинами: 9 мужских секретов

На заметку: Как узнать, что муж изменяет

Флирт с другими как способ вызвать ревность

Как заставить мужа ревновать проще всего? Флирт с другими мужчинами — это, пожалуй, самый популярный способ вызвать ревность, особенно, в семейных парах, когда из отношений исчезла былая страсть. Редкий мужчина останется спокоен, если его девушка кокетничает с кем-то у него на глазах. Зачастую, флирт — это первое, к чему прибегают девушки в порыве гнева от того, что любимый человек перестал уделять им внимание. Так ли хорош этот способ? Если вы решили вызвать ревность с помощью флирта, обратите внимание на следующее:

  • Прежде всего, не следует флиртовать с друзьями вашего мужчины или с близкими общими знакомыми. Если вы слегка перейдете грань, вы выставите в негативном свете и себя, и своего парня или мужа. Пренебрегая своим мужчиной на глазах у знакомых, вы понижаете его статус, и часто мужчины не могут такого простить своим женщинам.
  • Идеальная реализация флирта, как способа вызвать ревность — короткие разговоры с незнакомцами. Пока вы со своим возлюбленным ходите по магазинам, гуляете по улице или как-либо проводите время вместе в общественных местах, можно инициировать пару коротких разговоров с незнакомыми людьми — обычно поводом для таких коротких бесед становятся бытовые вопросы. Выясняя, как пройти на нужную улицу или в какую очередь лучше стать, можно сделать пару двусмысленных намеков, которые заставят вашего спутника насторожиться.
  • Как заставить бывшего ревновать? Свидания с другими мужчинами прекрасно подойдут для того, чтобы вызвать ревность у вашего бывшего и вернуть его. Если вы пытаетесь вызвать ревность у парня или мужа, с которым состоите в отношениях, встречи с другими мужчинами, конечно же, недопустимы.

Причины мужской ревности

Представьте ситуацию: вы собираетесь на прогулку или какое-либо мероприятие со своим молодым человеком, красиво одеваетесь, ловите на себе восхищенные взгляды посторонних мужчин. Любой девушке нравится, когда ею любуются, говорят комплименты, от этого растет самооценка и увеличивается внутренняя энергия. Но далеко не каждая женщина станет флиртовать с другими мужчинами: простого признания факта ее красоты обычно достаточно. Так почему муж ревнует жену? Это всегда проекция внутренних страхов человека, проявление его неуверенности и некой слабости характера. Патологический ревнивец убежден, что девушка нарочно провоцирует его на негативные эмоции, ей нравится доставлять ему дискомфорт и ощущать себя своеобразным трофеем, за который супругу придется еще побороться.

Любят ли женщины, когда их ревнуют? Разве что самую малость и в шутку: когда речь заходит о серьезных претензиях, никому не понравится выслушивать беспочвенные обвинения и оправдываться за несовершенные преступления.

Вспомните пример ревности, обозначенный ранее. Дальше замечаем одну деталь: мужчина не гордится тем, что такая красивая девушка выбрала конкретно его. Ему нужно, чтобы эта женщина больше никого не привлекала – только тогда он перестанет сомневаться в ее верности.

Психология ревности мужчины – достаточно сложное понятие. Мы выделяем две основных причины, заставляющих испытывать это разрушительное чувство:

    1. Синдром собственника. Мужчине важно осознавать женщину своим имуществом, при этом он не обращает внимания на ее желания, потребности и эмоции. Он будет вести себя, как настоящий диктатор, скрупулезно перебирать гардероб (никаких мини-юбок и декольте вне дома), запрещать красить губы красной помадой и общаться с конкретными людьми. Что в итоге? Если он ревнует настолько сильно, вариантов исхода всего два. Первый сценарий: женщине надоест терпеть унижения и наплевательское отношение к ее личности, она просто уйдет, оставив мужчину наедине с его комплексами и оскорбленным чувством собственника. Второй сценарий: девушка перестанет сопротивляться, даст сломать себя как личность, буквально размоется, растворится в мужчине, стараясь угодить всем его требованиям. Гипер ревность и в этом случае не приведет ни к чему хорошему: супруг не оценит жертву жены, со временем перестанет ее уважать и в конце бросит, так как она перестанет устраивать его как человек.

Совет девушкам: если у вашего молодого человека проявляется синдром собственника, хорошо подумайте, нужны ли вам такие отношения. Исправить ситуацию достаточно сложно, зачастую без помощи психолога не обойтись. Поэтому взвесьте все «за» и «против», разберитесь для себя и решите, действительно ли хотите быть вместе с этим человеком.

  1. Низкая самооценка, неуверенность. Эти причины ревности поддаются корректировке легче, чем предыдущая. В этом случае в сознании мужчины доминирует страх, что женщина найдет кого-то получше и уйдет. То есть парень не считает себя достойной партией для девушки, а потому рассматривает варианты разрыва, если в ее окружении появится сильный и уверенный в себе мужчина.

Как бороться? Убеждать, что все окружающие для вас ничего не значат, бессмысленно. Психология ревности такова: разрушающее чувство подавляет голос разума, заставляет человека концентрироваться на себе, не позволяет взглянуть на ситуацию трезво. К этому добавляется низкая самооценка. Чтобы исправить ситуацию, внушайте мужчине, что вся ваша красота – конкретно для него, пусть знает и осознает: среди многочисленных поклонников вы выбрали именно его и не жалеете о своем решении.

Признаки ревнивца

Боязнь толпы — как называется эта фобия и как проявляется

В начале отношений подозрения проявляются редко. Обычно первые признаки ревности отмечаются после окончания конфетно-букетного периода в присутствии посторонних.

Признаки ревности

Признаки ревнивца

Физиологические изменения как признак ревности

К физиологическим изменениям в теле у ревнивца относятся:

  • Если в компании друзей кто-то из мужчин подсаживается к женщине и начинает о чем-то с ней мило беседовать, улыбаться, делать ей комплименты, ревнивый молодой человек этой девушки краснеет, сжимает кулаки, начинает учащенно дышать – готов с кулаками доказывать, что эта особа занята.
  • У ревнивца в результате гормонального всплеска расширяются зрачки, он сильно потеет, когда он замечает, что другие парни заинтересованно смотрят на его девушку.
  • В ситуациях дружеского общения с друзьями в присутствии своей партнерши ревнивец напряжен. Его лоб и брови нахмурены. Полноценно расслабиться и получать удовольствие от вечера в кругу друзей он не может.
  • В руках и ногах отмечается дрожание. Это не признак страха. Это происходит в результате спазма мышечных волокон из-за сильного напряжения в теле.
  • Чтобы лишний раз показать свою солидность и силу, молодой человек, находясь в публичном месте со своей женщиной, использует лаконичные фразы, тембр его голоса ниже, чем обычно.
Читайте также:  10 Правил состоявшейся женщины от психолога Михаила Лабковского

Признаки ревности в психологии

Поведение ревнивца

Признаки ревнивца
  • Ультиматумы и ограничение личной свободы. Когда парень ревнует, он запрещает своей женщине общение с друзьями противоположного пола, препятствует встречам с подругами. Ему не нравится то, что женщина хочет сходить куда-то без него. Это вызывает в нем подозрения, он устраивает допрос. Его поведение напоминает подростковый максимализм.
  • Назойливые звонки. Ревнивый кавалер звонит женщине под предлогом заботы в течение рабочего дня по несколько раз. При этом в ходе телефонного разговора он больше прислушивается к звукам на заднем плане, чем к словам женщины. Если в силу занятости девушка не ответила на звонок, то вечером дома муж устроит скандал. Тут станет ясно, что никакой заботы в частых звонках не было и в помине, только желание контролировать каждый шаг.
  • Желание мужчины слушать детальные подробности предыдущих романов женщины. С одной стороны, опыт прошлого помогает избежать ошибок в любви, но требование детального рассказа, уточнение особо туманных моментов выдают ревнивую мужскую природу.
  • Маскируясь под участливого и заботливого, ревнивый мужчина очень быстро познакомится со всеми родственниками девушки, ее коллегами. Он без приглашения приедет на дачу к ее родителям помочь с посадкой картошки, заглянет к девушке на работу в обед якобы привезти ей зонт, потому что вечером обещали дождь. На самом деле он рентгеновским взглядом исследует всех, кто рядом с его избранницей, чтобы знать, откуда ждать беды.
  • Желание удержать женщину дома. Если дама сообщает, что сегодня хотела повидаться с племянницей, ревнивец тут же огорченно скажет: «Именно сегодня? Нельзя ли отменить? Я собирался устроить тебе сегодня сюрприз!»

Внимание! Если по физиологическим и поведенческим признакам девушка распознала ревнивую мужскую натуру, она еще может постараться спасти отношения, откровенно поговорив с мужчиной. Если это не помогло, то лучше от таких отношений отказаться.

Мудрость о ревности

Муки ревности – страшная сила, и тот, кто испытал ее на себе, никогда не заставит любимого человека пережить это всерьез. У восточных народов есть мудрая притча, которая объясняет глупость ревности.

Однажды к мудрецу пришла женщина с просьбой о совете:

— Учитель, мне стыдно, но я вынуждена признаться – меня одолевает чувство ревности. Я очень люблю своего мужа, он меня тоже любит и не дает поводов для ревности, но меня преследуют постоянные сомнения и подозрения в его неверности. Потенциальные соперницы мне даже снятся. Учитель, как мне избавиться от этого?

Мудрость о ревности

Мудрец погрузился в раздумья, а затем сказал:

— Слыхал я, что на юге жила одна женщина, у которой был прекрасный персиковый сад. О его красоте и щедрых урожаях ходили легенды. Женщина эта очень любила свой сад, ухаживала за ним, высаживала новые виды персиков и приглашала гостей любоваться своим творением. Однажды к ней пришел злой человек и сказал: «Этот персиковый сад прекрасен, но наверняка в нем по ночам орудуют воры!». Слова недоброго гостя посеяли в душе женщины-садовницы сомнения и тревогу. Она потеряла покой и сон.

Все ночи женщина проводила в саду, бдительно охраняя его от воров. Днем ее покидали силы, и она спала, чтобы ночью снова быть готовой ловить воров. Времени на уход за садом у нее не оставалось. Он начал засыхать, зарастать сорняками и гибнуть от вредителей. Никто уже им не восхищался и не приходил полюбоваться его красотой. Тем не менее в саду по-прежнему по ночам продолжала сидеть безумная садовница, все также ревностно охраняя его от несуществующих воров. Вкус персиков она давно позабыла. В ее жизни появился другой смысл – ловить «призраков».

Как побороть и убрать ревность и недоверие к мужчине

Женщинам свойственна «тихая ревность»: слежка в телефоне и компьютере, обыскивание карманов, подслушивание телефонных разговоров.

Но хотя во время приступа ревности чувства могут сходить с ума, первое, что нужно сделать, — это положиться на то, что реакция слишком острая. Не предполагайте худшего.

Преодоление ревности должно стать главным приоритетом. И первым шагом должно стать внимание к себе, как было сказано выше. Следующие шаги не менее важны.

Оставаться независимой

Как побороть и убрать ревность и недоверие к мужчине

Поддерживайте личную жизнь, выходящую за рамки партнерства. Следите за своей дружбой и занимайтесь своими интересами. Это уменьшит страх разрыва. Если в жизни нет ничего, кроме партнера, преодолеть эту ситуацию будет намного больнее.

Будьте открыты и честны с ним

Если есть подозрение, что партнер проявляет интерес к другим женщинам, следует открыто поговорить с ним об этом. Только не впадайте в истерику, просто позвольте ему сначала объяснить все. Если сомневаетесь, следуйте своему инстинкту. Но иногда любящие женщины могут ошибаться.

Привяжите его к себе

Постарайтесь укрепить отношения с партнером умными разговорами, обменом опытом и увлекательной постельной жизнью. Истерики и обвинения могут только разрушить совместную жизнь.

Читайте также:  Контрацептив в виде пластыря: особенности использования

Вместо этого дайте ему почувствовать, что всегда поддерживаете его во всех вопросах. Но не перестарайтесь! В конце концов, у каждого должна быть своя жизнь.

Откройте для себя свое увлечение

Как побороть и убрать ревность и недоверие к мужчине

Ревность часто возникает тогда, когда первая влюбленность утихла, и в отношениях появилось затишье.

К сожалению, скука и рутина — смерть как для действительно хорошего секса, так и для захватывающих отношений.

Из-за этого может возникнуть ощущение, что он отдаляется эмоционально и физически. Не прячьте голову в песок! Это не поможет сохранить отношения. Конечно, перемены потребуют время, но своего можно добиться, если очень захотеть.

Зачем вызывать ревность у мужчины? Ради отношений

В жизни всякое бывает, и рано или поздно большинство девушек сталкиваются с желанием вывести своего мужчину на ревность.

И чаще всего причиной тому – его возрастающее безразличие к своей даме или его чрезмерная уверенность в том, что она никогда от него не уйдет, потому что либо он считает себя таким крутым, либо он считает ее недостаточно хорошей для других. Либо просто привык к ней.

В статье «Ревность – это нормально» я уже писала о том, что ревность – это… ну… нормально) И пообещала рассказать однажды, как заставить ревновать своего мужчину и стоит ли это вообще делать. Приступим!

Стоит ли вызывать ревность у своего мужчины?

Или это дело – опасное, и может привести к разрыву отношений?

Снова напоминаю, что люди бывают разные. Бывают ревнивые, бывают не ревнивые. Бывают глупые, бывают мудрые. Бывают агрессивные, бывают адекватные. Бывают мнительные, бывают нормальные. И в зависимости от того, какой человек рядом с вами, и от того, как именно вы будете вызывать ревность — ваши отношения могут либо еще больше испортиться, либо остаться на том же уровне, либо укрепиться.

Так вот: договоримся, что дальше мы говорим о том типе мужчин, которых ревность мотивирует на изменения к лучшему, а не о тех, которых ревность побуждает совершать зло, уходить в себя или обвинять свою женщину во всех грехах.

Мужчина может не ревновать вас по многим причинам. Да, это может быть чисто его не ревнивый характер, да, это могут быть ваши почти идеальные отношения, где, кажется, без ревности все идет восхитительно – настолько вы доверяете друг другу, и т.д. и т.п.

И я не зря в начале этой статьи привела самые распространенные причины отсутствия ревности со стороны мужчины. И среди них – повторюсь:

  • чрезмерная «устаканенность» отношений, т.е. когда все уже настолько привычно, обыденно и не ново, что ревности взяться неоткуда;
  • чрезмерная самоуверенность мужчины в том, что он неподражаем, и что он – лучшая (или даже единственно возможная) партия для девушки. Это немного унизительно, да? Но именно девушки дают своим мужчинам убежденность в их исключительности.
  • твердая уверенность, что девушка никуда не денется: такая уверенность вызывается тоже женским поведением. Ладно, если мужчина просто знает, что девушка очень верная и порядочная, но чаще всего эта уверенность является результатом поведения, описанного в статье «Недоступная или исполнительница желаний?»

Вы видите, что все эти причины не очень хороши для отношений, потому что они ведут к остыванию чувств, эмоций и скуке в отношениях.

Поэтому иногда ревность вызывать нужно (повторюсь, если вы знаете, что вашего мужчину это смотивирует, а не испортит ваши отношения). И поскольку мне повезло понимать, как работает мужская психология, я объясню, зачем нужно время от времени вызывать ревность.

Зачем заставлять мужчину ревновать?

Вызывание ревности у мужчины – это один из способов вызвать мужчину на эмоции. Когда мужчина испытывает рядом с вами эмоции, отношения не приедаются и не наскучивают ему.

Вы, наверно, уже заметили, что я много где привожу этот мотив: делайте так, чтобы ваши отношения не приелись ни вам, ни мужчине, вызывая его на эмоции.

Например, в статье «6 причин для мужчины закончить отношения» вы можете увидеть, что практически в каждой из причин так или иначе присутствует эта проблема: остывание эмоций в какой-то части отношений.

И эта проблема возникает не только у мужчин – нам тоже часто становится скучно. Но правда в том, что девушки переносят постоянный покой, умиротворение и предсказуемость в отношениях  значительно лучше и охотнее, чем большинство мужчин.

Но вот сейчас важный момент! Я ни в коем случае не предлагаю устраивать самодеятельные скандалы, вести себя «внезапно» и непредсказуемо и постоянно играть на нервах мужчины, как это советую многие якобы понимающие в этом женщины.

Такая модель поведения, безусловно, дает некоторые плоды первое время, но! Мы ведь с вами хотим чего? Чтобы мужчинам было хорошо рядом с нами, чтобы у них ни разу не возникла мысль: «Боже, а не хватит ли мне терпеть эту психованную и может лучше найти нормальную девушку?»

Поэтому, как я всегда говорю, действовать нужно очень грамотно. Т.о., вызывать на эмоции своего мужчину нужно, но не каждый день, а периодами, грамотно и правильно, эффективно и аккуратно, потому что неправильные действия могут привести к нежелательным последствиям для ваших отношений.

Когда девушка решает вызвать ревность у мужчины, она может перестараться или «недостараться», сделать все наперекосяк – в общем, накосячить и все испортить.

Поэтому крайне важным вопросом является не только «Нужно ли заставлять его ревновать», но и «Как правильно заставить своего парня/мужа/мужчину ревновать?» — и данный вопрос мы разбираем в этой статье.

А пока советую также почитать: