Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Ч то такое созависимые отношения? Почему не нужно пытаться изменить партнера и бороться с его дурными привычками? Михаил Лабковский , Берендт Грег и Настя Бутенко – о том, почему от больных отношений нужно бежать и как это сделать.

Признаки настоящих чувств

  1. Постоянство. Если любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Если происходит попытка другого человека вмешаться в отношения, то любящий будет отстаивать свое счастье, не отступится от него.
  2. Бескорыстие и жертвенность. Человек, который испытывает влюбленность, в первую очередь, думает о себе и о выгоде, которую может заполучить при общении с партнером. Если же чувства настоящие, то все мысли в первую очередь направлены на объект любви, а желания сводятся к тому, чтоб сделать любимого счастливым. При этом человек не требует взамен ничего. Если имеют место здоровые отношения, в которых любят оба партнера, то наблюдается взаимная отдача, оба делают все, чтоб жизнь была радостней и комфортней.
  3. Сильные эмоции. Если человек по-настоящему любит, это не препятствует его общению с друзьями. Если же индивид не видит ничего, кроме объекта своей любви, все мысли только о нем, то определенно тут речь идет о любовной зависимости, а не о настоящих чувствах, и такое состояние необходимо лечить. Человек, который любит, не перестанет заниматься саморазвитием, не будет жить идеями, интересами и мыслями другого. При этом личность, которая является объектом любви, будет выделяться на фоне остальных людей.
  4. Душевный комфорт и доверие. Если ты любишь человека, то начинаешь ему доверять.
  5. Безусловное принятие. Если ты по-настоящему любишь, не будешь пытаться переделать своего партнера.
  6. Если имеют место интимные отношения, то со временем потребность в близости с партнером только возрастает, если это настоящая любовь.
Признаки настоящих чувств

Любви характерны такие проявления:

  • ожидаешь встречи с любимым;
  • счастлив, когда этот человек рядом;
  • проснувшись утром первый, о ком думаешь — это любимый, засыпая, тоже вспоминаешь о нем;
  • при общении с партнером возникает желание рассказать и о хорошем, и о плохом;
  • учитываешь и свои интересы и потребности партнера;
  • хочешь, чтоб весь мир знал о твоих чувствах;
  • принимаешь партнера таким, какой он есть, видишь его недостатки, но принимаешь их;
  • планируешь совместное будущее, мечтаешь о семье;
  • стремишься изменяться, стать лучше;
  • любимый человек является лучшим другом, с которым можно о многом поговорить, получить совет и поддержку;
  • находясь рядом с избранником, ощущаешь умиротворенность, спокойствие;
  • думая о второй половинке, сердце начинает биться быстрее, на лице появляется улыбка;
  • ожидая встречи с партнером, скучаешь по нему.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Читайте также:  Дружба на работе – “за” и “против”

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Другие скрытые признаки любви мужчины

Парень, который старается скрыть свои романтические чувства, будет пытаться все время держать себя в руках. Но однажды он обязательно начнет постепенно переходить в «атаку», первым проявлять интерес или положительно отвечать на кокетство своей избранницы. Причем со стороны будет очень заметно, что он испытывает что-то похожее на эйфорию в этот период.

Читайте также:  Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Любовь мужчины к женщине. Признаки и знаки:

  • Стремление поговорить

Когда мужчина, который мало общается с другими людьми, первым затевает с вами разговор, это может быть признаком его скрытой любви. Вряд ли он поведет себя таким образом с неинтересной ему женщиной.

  • «Скрытое наблюдение»

Заинтересованный парень часто рассматривает девушку в те моменты, когда она смотрит в другую сторону. Иногда это очень легко заметить или почувствовать. Особенно, если такое поведение повторяется неоднократно.

  • Пристальный взгляд в глаза

Более явный признак – когда мужчина ловит своим взглядом взгляд женщины и старается его удержать.

Другие скрытые признаки любви мужчины

Так он напрямую показывает свой интерес.

  • Заигрывание

Возможно, стоит присмотреться к мужчине, который всегда разговаривает с вами в приподнятом настроении, часто шутит и пытается произвести на вас хорошее впечатление. Скорее всего, вы – и есть причина его радости.

  • Улыбки

Еще один скрытый признак любви мужчины – улыбка во время разговора с женщиной или при виде её. Как правило, представители сильного пола не пытаются очаровать всех подряд и не одаривают улыбками тех, в ком не заинтересованы.

  • Пошлые шутки

Подобные шутки в разговоре вполне могут являться признаком скрытых чувств со стороны мужчины. Хотя в этом случае сложно судить о том, какие именно у него намерения.

  • Знаки внимания

К ним относятся любые предложения помочь: понести вашу тяжелую сумку, проводить или подвезти и пр.

Признаки влюбленного мужчины

В жизнь каждого человека рано или поздно приходит любовь, чувство влечения и полета, душевной и неразрывной связи, чувство необходимости друг в друге. Если девушка открыто показывает симпатию и влечение, то мужчина может тщательно скрывать свою влюбленность, если она есть. Порой невозможно понять, что испытывает к вам определенный избранник. По большей части это зависит от повышенной скромности и мужского достоинства.

Мужскому полу обычно тяжело показать свои чувства, нежели женщине, трепетному и нежному созданию. Поэтому сегодня мы разберем 10 признаков влюбленности мужчины к вам. Главное – наблюдательность.

Признаки влюбленного мужчины

Рассеянность, потеря контроля над собой

При виде той самой девушки, которая безумно нравится мужчине, он начинает глупо себя вести. Пропадает концентрация, взгляд блуждающий, может появиться легкое заикание и застенчивость. Мужчина начнет испытывать массу различных эмоций, с которыми мозг не справится, и произойдет конфуз в виде глупого поведения.

Читайте также:  5 причин, почему заниматься ceкcoм с мужем нужно каждый день

Трепетное отношение к своей избраннице

Не каждый умеет быть романтичным, но влюбленный мужчина показывает свое особое отношение к вам. Это проявляется в виде заботы, ему хочется в любой ситуации помочь вам, выслушать (еще один важный пункт, к которому мы еще вернемся).

Признаки влюбленного мужчины

Определенно, побыть немного тем самым рыцарем на белом коне, который приносит одну пользу и радость в вашу жизнь.

Внешний вид

Парень начинает больше времени уделять своей внешности. Начинает следить за внешним видом, за одеждой и прической и от него всегда приятно пахнет.

Ему хочется понравиться вам. Быть в глазах своей избранницы лучше других.

Признаки влюбленного мужчины

Умение слушать и слышать

Обычно мужчины не любят много разговаривать, им неинтересны однотипные беседы о том, как прошел ваш день. Но у настоящего влюбленного парня проявляется данный интерес.

И плюс ко всему этому, мужчина умеет вас слышать. Если сказали «нет», он примет это. Если попросили о чем-то, сделает это. А все потому, что ваш избранник вас слышит.

[3]

Присутствие рядом

Признаки влюбленного мужчины

Мужчине всегда хочется больше времени проводить со своей девушкой. Он всегда стремится находиться где-нибудь поблизости: одна работа, институт или же общая компания. Ему хочется видеть вас, общаться, держать за руку, уделять знаки внимания.

Дорогие женщины и девушки, когда вы действительно нравитесь своему избраннику, он делает, а не рассказывает сказки.

Красивых слов может быть много, но правильные поступки здесь играют главную роль. Влюбленный мужчина совершает ради вас поступки, даже самые незначительные.

Знакомство

Признаки влюбленного мужчины

Здесь речь пойдет о знакомстве с друзьями, а не с родителями. Парень, который влюбился, всегда желает «похвастаться» этим. Ему хочется показать избранницу своим друзьям, хочет, чтобы она постепенно вливалась в его компанию и, как говорится, «становилась своей».

Ну, а если ваш молодой человек не спешит этого делать, то, скорее всего, он вас стесняется.

Частые звонки

Влюбленный парень думает о вас каждый день, особенно перед сном. Ему хочется лишний раз услышать ваш голос, поделиться новостями или же просто пожелать спокойной ночи.

Признаки влюбленного мужчины

Наверное, это самый важный признак. Мужчине всегда и везде хочется к вам прикоснуться. В любой момент может случайно взять за руку под каким-либо предлогом либо же обнять вас при встрече или на прощание. Именно в такие моменты часто чувствуется смущение вашего избранника и трепетность.

[2]

И о деликатном…

Теперь, когда мы выяснили десять признаков того, что избранник влюблен в вас, перейдем к более щекотливой теме. Секс влюбленного мужчины. Какой он? Грубый, нежный или романтичный?

Настоящий влюбленный юноша никогда никуда не спешит, также и в сексе. Спешка – признак того, что ему лишь хочется получить удовольствие и покончить с этим, а влюбленный парень любит тянуть время. Ему хочется наслаждаться этим моментом как можно дольше, прикасаться к вашему телу, оставлять поцелуи.

Признаки влюбленного мужчины

Влюбленный мужчина порой является загадкой для женщины. Не всегда возможно понять, что чувствует избранник по отношению к вам, но благодаря перечисленным признакам, можно составить общую картину. Влюбленный мужчина – стеснительный парень с мужскими поступками, который в сексе в первую очередь старается доставить удовольствие вам, а потом уже себе.

Я советую вам более внимательно приглядеться к избраннику, которому симпатизируете. Может быть, у него такие же чувства, как и у вас.