Как создать сексуальное напряжение и страсть в отношениях

Читайте также: Сексуальная жизнь в разных странах.

Почему возникает синдром Кехрера

Синдром Кехрера – комплекс эмоциональных и физических расстройств, возникающих у сексуально неудовлетворенных женщин. Недовольство интимной жизнью постепенно нарастает, проявления нарушений становятся более выраженным.

Психологи рекомендуют не бояться мужчинам проявлять инициативу. Большинство из них стесняются предложить девушкам заняться любовью, так как считают, что их отвергнут. Но это не так: они даже не догадываются, что сексуальный аппетит женщин может быть выше их собственного.

Почему возникает синдром Кехрера

Со временем пылкость семейных пар становится меньше. Усталость, быт, проблемы с детьми заставляют надолго забывать о физической близости. Это ведет не только к проблемам в отношениях, но и к неприятным последствиям для женского здоровья. Жена, которая не чувствует себя любимой и желанной, становится нервной, ощущает физический дискомфорт.

Желание

Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок.

Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.

Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.

По запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.

Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.

Профилактика лучше лечения

Главный совет всех психологов – сделать общение максимально частым, насыщенным и качественным. Чем больше тепла передаётся партнёру в процессе разговора, чем интереснее, ярче и содержательней ведётся общение, тем лучше.

Профилактика лучше лечения

Вот ещё несколько полезных советов специалистов для блога , основанных на психологии взаимодействия мужчин и женщин:

Профилактика лучше лечения
  1. В самом начале и при личной встрече разработайте правила, обозначьте границы дозволенного поведения. Обговорите, что можно делать, находясь в разлуке, а чего нельзя, чтобы потом не было недоразумений. Для некоторых пар единоличный поход одного из членов с друзьями в бар попить пива является преступлением, для других – это вполне нормальная практика. Поэтому точно выясните, какие из поступков могут привести к обиде, ревности и ссоре.
  2. Договоритесь о частоте и приблизительном времени обязательных созвонов. Созваниваться можно сколько угодно в свободное время, но должны быть обозначены гарантированные звонки – это успокаивает, даёт партнёрам ощущение надёжности, серьёзности и стабильности. Желательно разработать график встреч минимум на ближайший месяц. Обычно план личной занятости на 30 дней (учёба, работа) известен всем.
  3. В разговоре с любимым человеком проявляйте заботу о нём, интересуйтесь здоровьем и самочувствием, спросите, как прошёл день, тепло ли он одевается, хорошо ли питается, что его беспокоит.
Профилактика лучше лечения
  1. Заранее узнайте о важных событиях в жизни партнёра, чтобы в нужный момент пожелать удачи, поздравить с успехом или просто поинтересоваться как всё прошло.
  2. Желайте друг другу спокойной ночи и доброго утра. Это поможет создать ощущение постоянной близости.
  3. Не ограничивайте половинку в действиях, не запрещайте ей общаться с людьми, постарайтесь обойтись без ревности и претензий.
  4. Не донимайте партнёра расспросами о том, о неприятном. Захочет, расскажет сам.
  5. Спрашивайте, может ли любимый сейчас уделить вам время, иначе разговор получится натянутым, раздражённым, неприятным обоим.
  6. Чаще разговаривайте о будущем, стройте планы, проговаривайте моменты и сроки воссоединения.
  7. Не стесняйтесь друг друга, обсуждайте пикантные мелочи, рискните заняться сексом по телефону или скайпу — это подогреет желание поскорее встретиться.
Профилактика лучше лечения
  1. Старайтесь больше разговаривать, нежели писать, текст не имеет интонаций и его легко интерпретировать неверно. Лучше позвоните или отправьте голосовое сообщение.
  2. Прежде чем устроить разборки или совершить необдуманный поступок (отомстить), тщательней разберитесь в ситуации.
  3. Старайтесь внести в общение больше позитива.
  4. Вместе ищите способы сэкономить на стоимости билетов и оплате тарифов за связь. Отношения не должны быть финансово напряжёнными для обоих.
  5. Доверяйте друг другу.
  6. Займитесь чем-то вместе, чтобы разнообразить будни и создать иллюзию совместного проживания.
Профилактика лучше лечения

Вот несколько интересных идей для общения, которые помогут сделать отношения на расстоянии более насыщенными:

Профилактика лучше лечения
  1. Устройте онлайн-свидание – приготовьте ужин и бокалы с вином, поставьте у монитора свечи, включите романтическую музыку.
Профилактика лучше лечения
  1. Займитесь совместным творчеством. Попробуйте нарисовать одинаковые картины, слепить одинаковые фигурки из пластилина (бывает весело!), написать вместе песню.
  2. Зарегистрируйтесь одновременно в онлайн-игре и играйте друг с другом.
  3. Заведите правило раз в две недели отправлять друг другу бумажное письмо, которое, в отличие от электронного, несёт энергетику, тепло рук и запах (побрызгайте туалетной водой) отправителя.
Профилактика лучше лечения
  1. Вместе выполняйте домашние задания или работу, взятую на дом – и легче, и веселее.
  2. Совершите виртуальное путешествие, отправьтесь в одно и то же место посредством интернета, делитесь эмоциями так, словно партнёр идёт рядом.
  3. Сходите вместе в бар, только без друзей, иначе полноценного общения друг с другом не получится.
  4. Встретьте рассвет вдвоём, пусть и находясь в разных местах (что может быть романтичнее?).
Профилактика лучше лечения

Любое общее дело сближает. Чтобы сохранить теплоту чувств в отношениях на расстоянии надолго, нужно постараться как можно больше времени проводить друг с другом, не просто болтая по телефону, а занимаясь чем-то вместе.

Профилактика лучше лечения

Чувство вины — это пустая трата энергии

Достаточно бессмысленно чувствовать себя плохим человеком после случайного секса. Если вы использовали презерватив, чувствовали себя в безопасности и сам секс был хорош — вам не о чем жалеть. Маленькое сексуальное приключение никак не определяет вашу моральность. Если вы чувствуете, что делали что-то «неправильно», спросите себя: «Неужели мне действительно неудобно из-за прошлой ночи, или я была запрограммирована, на то, чтобы думать о своих действиях, о своем выборе и своем теле определенным образом? Имеет ли это отношение ко мне самой или это попатка соответствовать общественным ожиданиям того, как должна вести себя женщина?». Доверяйте своим решениям. Вы приняли их по какой-то причине, и, в конце концов, вы живете только один раз!

Потребности в интимных контактах в зависимости от возраста

У юношей наибольшая половая активность приходится на период в 20-25 лет. Но не стоит считать, что все молодые люди думают только о сексе. Они также подвержены сильным эмоциональным и физическим перегрузкам, депрессии или неуверенности в себе. Девушки в этом возрасте обычно проявляют к интимным контактам не слишком много внимания. Им бывают приятнее тактильные ощущения, чем сексуальные.

Иногда значительная финансовая мотивация заставляет их вступать в интимные отношения с не слишком симпатичным партнером, когда они еще совсем к ним не готовы.

Иногда некоторые девушки принимают за страстную любовь обычную подростковую увлеченность понравившимся парнем. В любом случае, в 20-25 лет женщина только отвечает на ласки мужчины, не слишком стремясь к учащению половых контактов.

Большинство молодых парней могут отдаваться сексуальным утехам на протяжении всей ночи. Но после пересечения 40-летнего рубежа, такая высокая интенсивность либидо резко снижается. В дальнейшем человеку для усиления активности в любовной сфере уже требуется либо очень опытная партнерша, либо специальные фармакологические средства.

Наибольшая сила полового влечения у мужчины отмечается тогда, когда он не сдерживает себя и вступает в сексуальный акт сразу же после ощущения позыва к нему. Подобное поведение чаще всего встречается только в браке. Поэтому женатые люди обычно более активны в интимной сфере, чем холостые.

Но, основной парадокс состоит в том, что, если половые контакты происходят по указке, а мужчина их не хочет, то в его сексуальной сфере начинают нарастать определенные трудности. Поэтому выполнение супружеского долга должно совершаться только по его желанию. Если женщине необходима интенсивная интимная жизнь, то ей нужно немного сдержать себя, чтобы после некоторого интервала, супруг ощутил сильное влечение.

Читайте также:  Как различить типы девушек по характеру и личным качествам

Мужская точка зрения

Мужчины от природы полигамны, поэтому для них формат такой семьи очень привлекателен. Что значит для сильного пола формат sw отношений?

Первоочередно, это возможность безнаказанно изменять спутнице. Но здесь имеется загвоздка: барышня так же имеет право на измену в рамках такой модели брака. И здесь в главе семьи проявляться другая природная особенность — единоличничество. Чувство ревности берет свое, хотя по факту перед друг другом нет обязательств.

Эти мужские особенности зачастую забываются при выборе такого формата взаимоотношений. Здесь много подводных камней, в том числе ревность, ощущение присутствие соперника, ограничение во времени. В действительности будет ошибкой считать, что парень способен длительное время выдержать такой вариант любви. Он все равно уйдет к новой пассии, более консервативной во взглядах.

Как выйти из таких отношений

По сути, Вы ничем не обязаны и прекратить отношения сможете, просто поговорив друг с другом. Но кстати в чем плюс, эти отношения можно будет легко вернуть в прежнее русло.

Когда у меня бывали такие отношения, то девушка встретила своего молодого человека, как она считала, они общались, но со мной контакты обрывались и оно естественно.

Но вот, как девушка расставалась со своим МЧ, она звонила мне и все такое. Да, тут есть момент, что от тебя нужно только одно, но я человек взрослый, мне это тоже нужно, поэтому лично я к этому относился нейтрально и не видел ничего зазорного в таком поведении.

Читайте дополнительно: Самогипноз — техника погружения!

Как вернуть страсть в отношениях

1. Не проводите все время вместе.

Старайтесь хотя бы иногда отдыхать друг от друга, женщинам можно сходить в салон красоты, мужчинам на рыбалку. Делайте передышки и не цепляйтесь за любую возможность провести время вдвоем. Ведь когда партнер все время рядом, Вы не сможете скучать по нему, и намного меньше будете хотеть его в сексуальном плане.

2. Будьте уверены в себе.

Люди, которые источают уверенность, всегда кажутся более привлекательными, чем люди, которые уныло тащат себя по улице, опустив голову. Любите себя, покажите свою внутреннюю энергию окружающим, и Вы тотчас станете более привлекательны.

Читайте также:  Если женщина старше мужчины: нюансы в построении отношений

3. Сделайте так, чтобы Ваш партнер не забывал, как ему с Вами повезло.

Когда взаимоотношения развиваются, мы начинаем забывать, какой на самом деле замечательный рядом с нами человек. Найдите способы, чтобы напомнить партнеру, насколько Вы удивительны, лучше всего, чтобы это также увидели другие люди.

4. Дразните друг друга.

Если Вы что-то легко получаете, то Вы никогда не сможете оценить это по достоинству. Если Ваш партнер сможет заниматься с Вами сексом всегда, когда захочет, то он никогда не будет по-настоящему ценить Вас, и когда это произойдет, то страсть в ваших отношениях начнет угасать.

Здесь важно понять, что не нужно отказывать партнеру в сексе, чтобы не обидеть его, можно просто подразнить его на прогулке или за ужином, в общем, в тот момент, когда вы физически не сможете заняться сексом.

5. Будьте непредсказуемы.

Нет ничего более сексуального, чем любовник, который непредсказуем. Удивляйте и шокируйте любимого человека, как гром среди ясного неба, будь то ночная серенада под окном или слишком откровенная одежда, а может невинная пьяная выходка, проще говоря, сделайте что-нибудь безрассудное, когда от Вас меньше всего этого ждут. Когда Вы показываете себя с сексуальной и озорной стороны, это радует и одновременно заводит Вашего партнера.

6. Любовь — это ваша жизнь.

Позитивные люди намного чаще чувствуют себя счастливыми. Так что не позволяйте жизни толкать Вас вниз, и делайте все возможное, чтобы жить весело и интересно. Когда Вы оптимистичны и все время улыбаетесь, тогда Вы кажетесь и чувствуете себя сексуальнее.

7. Не допускайте рутину в Вашу жизнь.

Новые отношения всегда яркие и захватывающие, потому что Вы постоянно экспериментируете и узнаете что-то новое о партнере. Все это постепенно устаканивается, отношения все больше идут по скучному сценарию, и наконец, Вы начинаете заниматься сексом по расписанию, один раз в неделю после субботней прогулки. Не допускайте таких расписаний в ваши отношения, и тогда ваша сексуальная жизнь дольше будет оставаться яркой.

8. Не стесняйтесь показывать свои чувства в обществе.

Прилюдное проявление любви поднимает сексуальное напряжение в отношениях. В конце концов, если вы стесняетесь показать свои чувства, то это делает вас малолетними школьниками, которые не знают что делать со своей сексуальностью. Но неловкое стеснение можно легко побороть, оденьте что-нибудь сексуальное и отправляйтесь в клуб, на темном танцполе нет места стеснению, и вы сможете делать друг с другом все, что захотите.

9. Старайтесь хорошо выглядеть.

Вы всегда должны выглядеть также хорошо, как при первой встрече. Если Вы давно в браке и набрали несколько килограмм, это совсем не повод, чтобы прекратить следить за собой и прекратить наряжаться для своего любимого человека. Запомните, Вы должны всегда выглядеть сексуально, потому что физическое влечение всегда пробуждает желание.

Что влияет на половую активность у мужчин

Что влияет на половую активность у мужчин

Что влияет на половую активность у мужчин

Сексуальная активность зависит от многих факторов, но все начинается с влечения.

Что влияет на половую активность у мужчин

На либидо влияют следующее:

Что влияет на половую активность у мужчин
  • Уровень тестостерона. При недостатке гормона нарушается цепь нейрохимических реакций, отвечающих за возбуждение, эректильную функцию.
  • Общий психологический климат. Обстановка на работе, в быту отражаются на общем и сексуальном настрое.
  • Сексуальность женщины. Мужчины быстро реагируют на попытки противоположного пола их соблазнить.
Что влияет на половую активность у мужчин

Также огромную роль играют режим дня, физическая активность, загруженность работой и наличие различных проблем.