Как сохранить любовь: полезные советы от психологов

Как любить кого-либо? Любовь — это то, чего все хотят. Это то, что каждый хочет чувствовать. Советы мужчинам и женщинам о том, как правильно любить.

Практические шаги к настоящему чувству

  1. Уважение. Мужчины и женщины желают, чтобы их ценили, уважали их личностные качества и интересы. Сарказм, злые шутки относительно недостатков партнера, постепенно разрушают отношения.5 способов увеличить уважение в семье1. Бережно относиться к потребностям партнера.2. Принимать психологические и физиологические особенности человека.3. Разделять увлечения, хобби, любимого.4. Пытаться понять чужую точку зрения. 5. Принимать совместно важные для семьи решения.
  2. Внимание и забота. Для мужчин и женщин забота проявляется по-разному. Мужчины высоко оценят: вкусный ужин, чистоту и порядок в доме, массаж, возможность побыть в одиночестве в трудную нужна эмоциональная поддержка, теплые слова, защита в опасной ситуации. Постоянное проявление знаков внимания (поцелуи, комплименты, прикосновения)- лучший способ выражения любви к женщине.
  3. Бескорыстные поступки. Любовь отличается от сделки желанием доставить радость любимому человеку, без ожиданий чего-то взамен. Мужчина, дарит кольцо любимой, чтобы сделать ее счастливой, а не в расчете на страстный секс, в благодарность за подарок.
  4. Похвала и искренние комплименты. Психологи считают, что хвалить мужчину и женщину нужно по-разному. Правильные комплименты:
    Мужчине Женщине
    Высокая оценка личностных качеств, черт характера. Похвала внешности, особенностей тела. Женщина мечтает быть привлекательной для любимого, ее обрадуют правдивые комплименты, отмечающие ее красоту.
    Выражение благодарности за заботу и защиту. Женщина желает быть избранной, чтобы ее выделяли среди всех других. Ей доставят удовольствие слова: «Ты самая нежная», «Ты моя единственная», «Ты самая грациозная». Главное, чтобы она знала, что ее ценят больше остальных.
    Мужчина не забудет женщину, которая трепетно относится к его работе, умениям, навыкам. Нужно чаще хвалить его, за результаты труда и достижения. Представительницы прекрасного пола постоянно стремятся привлечь к себе внимание. Положительно отмечая ее новую одежду, прическу, маникюр, мужчина удовлетворяет ее главную потребность.
  5. Поддержка в трудную минуту. Настоящая любовь проверяется тяжелыми жизненными обстоятельствами. Испытывающий искренние чувства, проявит заботу и поддержку, даже когда от любимого человека отвернулся весь мир.

Для справки!Любовь требует знаний об особенностях характера и потребностях партнера. У мужчин и женщин свое понимание любви, счастливой семьи, отношений. Важно научиться говорить на одном «языке любви», чтобы достичь взаимопонимания.

Что такое любовь?

У каждого человека свои представления о любви. Кто-то называет любовью всепоглощающую страсть, другие невозможность прожить без возлюбленного и дня, третьи – желание заботиться и оберегать своего избранника. Есть любовь-мания, а есть любовь матери к детям, любовь к Богу. Человек может испытывать весь спектр чувств, однако без следующих факторов любовные отношения невозможны:

  • взаимная заинтересованность, симпатия;
  • сексуальное желание, интимность;
  • обязательства (верность, забота и т. д.)

Конечно, на этом характеристика любви не заканчивается. Для большинства желаемым (или обязательным) атрибутом отношений является: терпимость и принятие недостатков друг друга, желание отдавать, уважение, понимание, общность интересов, способность поддержать в трудный момент. Иметь столь близкого, любимого человека – настоящее счастье.

Как сберечь любовь в отношениях

  • юмор – главный помощник в «утеплении» отношений. Многие пары в возрасте согласны с тем, что лёгкое отношение к жизненным невзгодам помогает преодолеть трудности и укрепляет союз. Можно придумать друг другу смешные прозвища, можно придумать традицию разыгрывать друг друга, а можно просто вместе вечером посмотреть любимую комедию или посмеяться над сводкой интересных новостей;
  • интересные семейные традиции способствуют душевности. Хорошие обычаи семьи помогают поддерживать хорошую погоду в доме. Важно придумать и поддерживать интересные традиции, которые будут нравиться обоим партнёрам, будь-то совместное приготовление Оливье перед Новым годом или подача кофе в постель с подарком в день рождения близкого человека;
  • доброта важнее, чем правота. Доказывать своё превосходительство можно в магазине, банке, налоговой. В романтичных отношениях это неприемлемо. Вместо того чтобы доказывать свою правоту, лучше улыбнуться и снисходительно отнестись к слабостям любимого человека.

Романтика

Несмотря на то, что период романтической влюблённости проходит, зачастую, очень быстро, важно не терять эту атмосферу и сохранять её, вопреки рутине и быту. Самый простой способ известен давно — цветы, мелкие подарки и прочие знаки внимания.

Кроме того, раз в неделю желательно совместно и качественно проводить досуг — поход в ресторан или длительная прогулка в парке без всяких целей или обязательств внесут свежую струю в застоявшиеся отношения.

Важно, чтобы и это не превращалось в рутину — одно и то же место можно выбрать на день рождения или годовщину свадьбы или встречи, однако если посещать их слишком часто — они наверняка быстро надоедят. Не ленитесь планировать досуг заранее.

Романтика

Важным элементом могут являться и подарки. Несмотря на плохую репутацию материализма в последнее время, для отношений это может стать настоящей панацеей. Речь не только о подарках на важные даты, хотя и тут нельзя забывать, что все девушки разные и в каждом случае нужен индивидуальный подход, но и о милых нерегулярных мелочах.

Хорошо, если подарок подчёркивает индивидуальность девушки, однако зачастую можно обойтись просто букетом любимых цветов — это не очень дорого и позволит сохранить долгие отношения.

Залог любых хороших отношений — взаимоуважение. Нельзя относиться к партнёру, как к половой тряпке и ожидать хороших результатов. Долгие отношения не могут держаться на насилии — это проверенный веками закон.

Советы по спасению отношений

Когда встает вопрос, как спасти отношения, первое, что необходимо сделать, – это адекватно проанализировать все положительные и отрицательные моменты. Нужно понять, чего в отношениях было больше, и найти тот самый камень преткновения, из-за которого все начало рушиться. Если самостоятельно этого сделать не получается, лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту – семейному психологу, который обязательно поможет в данной ситуации.

Читайте также:  Как вернуть мужа домой за один день: советы психолога

Также, для того чтобы понять, насколько важны отношения для каждого из партнеров, можно некоторое время пожить раздельно. Это поможет каждому из партнеров переосмыслить важность 2-й половинки в своей жизни, соскучиться и начать ценить то, что имеешь. Очень полезно будет провести откровенный разговор, вместе найти проблему и подумать над ее решением.

Советы по спасению отношений

Если несмотря на все невзгоды и разногласия партнеры чувствуют себя хорошо и комфортно рядом друг с другом, а все проблемы основаны исключительно на бытовом уровне, можно добавить в отношения давно забытую романтику. Сходить на свидание или отправиться только вдвоем в романтическое путешествие на выходных, например. Вообще, отличная практика – это хотя бы одно романтическое свидание в месяц без детей и других людей.

Правило № 9: Не кричите, говорите спокойно

Когда дело касается мужчин, важно не столько то, что вы говорите, сколько то, каким тоном это было сказано. Разумеется, большинство мужчин предпочитают, чтобы женщины говорили спокойно. Произнесите то, что хотели сказать, тихо, и вы сразу же привлечете к себе внимание. Но стоит закричать, и муж попросту отключится от контакта, психологически или буквально (положит трубку телефона или выйдет из комнаты) — даже если ваш вопль справедлив, честен и важен.

Когда вам хочется накричать на мужа, потому что он пришел домой на три часа позже, чем обещал, или забыл купить молоко, хотя вы двадцать раз напомнили ему об этом, — позвоните подруге и расскажите ей все то, что вы собирались высказать ему. А когда успокоитесь, можете поговорить и с мужем.