Как пережить расставание с любимым человеком

В некоторых ситуациях вопрос, как бросить девушку, которую любишь, может быть очень актуальным. Иногда приходится расставаться, даже если очень любишь. Причин может быть много: уход в армию, переезд, измена. Такие расставания болезненно переносят оба партнера.

Как пережить боль расставания

Как пережить расставание? После расставания с любимым человеком жизнь не заканчивается. И хотя это больно, не надо бодриться и делать вид, что ничего не произошло. Если хочется плакать – поплачьте, если хочется кричать – кричите. Пойте грустные песни, смотрите запоем мелодрамы и сериалы.

Вам говорят, что все расходятся и не надо из этого делать трагедию. Никто не знает, что у вас на душе, поэтому никого не слушайте и не пытайтесь спрятать свою боль. Если больно, пусть будет больно. Плачьте, пока не наступит опустошение и не почувствуете облегчение.

Со временем все пройдет, не зря же говорят “время лечит”.

После того, как вы расстались и боль разлуки притупилась, займитесь чем – нибудь. Посмотрите фильмы, которые вы не успели посмотреть раньше, вспомните о своем хобби. Делайте все, чего не могли себе позволить, когда были вместе. Таким образом вы почувствуете свободу, которой у вас не было раньше.

Вы можете записаться в кружки танцев, рисования, шитья и вязания, лепки из глины, выжигания по дереву. Так вы можете найти дело по душе.

После расставания многие худеют, потому что у них нет аппетита. А некоторые “заедают” стресс и, наоборот, быстро набирают лишний вес. В любом случае, надо двигаться, пусть даже по минимуму.

Если все вокруг напоминает о любимом, смените обстановку. Если не получается уехать, сделайте дома перестановку, поменяйте шторы, купите новую посуду.

Общайтесь с друзьями, они поддержат вас в трудную минуту. Когда – то черная полоса закончится, и вы взглянете на мир другими глазами.

Боль расставания – нормальное явление. Но если она не проходит долгое время, есть вероятность того, что у вас началась депрессия и стоит подумать о походе к психотерапевту.

Последовательность действий

Расставаясь с бывшей возлюбленной, можно ее пригласить в нейтрально место. Если в разговоре можно предвидеть истерику, скандал, лучше выбрать парк, сказать об этом дома. Говорить нужно уверенно, ясно, четко. Объяснить то, что дальнейшее развитие взаимоотношений не имеет смысла и перспективы в будущем.

В начале разговора необходимо сделать упор на положительные качества и черты характера. Также, девушка должна понимать, что мужчина к ней относится уважительно. Поэтому, нужно расстаться именно сейчас, чтобы уважение не пропало. Откладывать разговор на потом нельзя.

Продолжить монолог необходимо воспоминаниями о моментах, в которых было хорошо обоим. Важно рассказать о приятных ситуациях, которые произошли благодаря этой девушке. Обязательно поблагодарить ее за приятно проведенное время.

Несмотря на пробелы или вредные привычки бывшей возлюбленной, нужно акцентировать внимание на своих недостатках. Чтобы не затронуть самолюбие женщины, нельзя указывать на то, что, например, она плохо готовит, или что-то неправильно делает.

Главные ошибки при расставании

Если мужчина не хочет причинять еще больше боли, то перед тем как расстаться с девушкой, необходимо ознакомиться с самыми отвратительными способами разрыва отношений:

  1. Бросить через соцсети, смс или позвонив. По техники выполнения — это самый легкий способ. Он идеально подходит подлецам и трусам. Написал, что мы расстаемся или что мы больше не можем быть вместе. И все.
  2. Выдумать банальную причину. Например, мы расстаемся, потому что ты громко смеешься или чавкаешь во время еды. Такое поведение будет свидетельствовать лишь о безответственности и трусости мужчины.
  3. Не лучший вариант расстаться — уйти, не попрощавшись. Если мужчина кинул девушку по-тихому, т.е. просто собрался и ушел, то это характеризует его не с лучшей стороны. На такого человека вряд ли можно положиться, и девушка однозначно выиграла от такого разрыва.
  4. Под действием эмоций мы часто говорим лишнее и совершаем необдуманные поступки. Поэтому если вопрос, как расстаться спокойно, для мужчины актуален, то выяснять отношения и скандалить — это не лучший вариант. В этом деле главное, чтобы хотя бы один партнер оставался спокойным и рассудительным.
  5. Никогда и ни с кем не обсуждайте свою личную жизнь, особенно если делаете вы это только для того, чтобы девушка об этом узнала и сама вас бросила. Это низко и совсем не по-мужски.
Читайте также:  Забыть бывшего – научные методы, помогающие выкинуть из головы

Используя для разрыва отношений один из вариантов, мужчина очень сильно обидит и унизит некогда любимую женщину. Все мы люди и хотим чувствовать уважение со стороны своих близких. И именно открытость и честность подчеркнут неравнодушие партнера и минимизируют количество негативных эмоций. Даже несмотря на то, что любовь прошла, необходимо попытаться закончить отношения красиво, чтобы потом вспоминать о них с улыбкой. Многие пары, понимая, что пора расстаться стараются остаться друзьями и еще долго поддерживают хорошие отношения.

Главные ошибки при расставании

Но и тут бывают ошибки, которые следует предвидеть заранее:

  • расставшаяся пара сможет по-настоящему дружить только через какое-то время после разрыва (дружить сразу не получится, так как привязанность и любовь одного из партнеров еще не прошли);
  • если вы договорились, что расстанетесь друзьями, то необходимо прекратить и интимное общение;
  • иногда девушка может согласиться на дружбу, видя в этом шанс вернуть отношения (она не будет говорить об этом прямо, но будет мешать строить отношения с кем-то другим).

Привязанности бывают очень сильными, иногда их трудно разорвать, поэтому если отношения ведут в никуда, то лучше их быстрее прекратить.

Надежды

Нет смысла ждать от мужчины, что ваши отношения перейдут на новый уровень – это бессмысленно потраченное время.

Надежды

Если он сразу не расстался с женой, а ушел лишь «погулять в сторонке», то, скорее всего, он и не уйдет от жены по ряду причин:

Надежды
  • Привычка. Совместный с женой быт, хозяйство и имущество. Памятные моменты и вещи, общие привычки и знание второй половинки наизусть. Мужчина вряд ли согласится заново привыкать к другой женщине, ее порядку и стилю жизни.
  • Любовь к жене. По сравнению с легким увлечением втайне, любовь и привычка к родному человеку — к жене, оставляет особый отпечаток в душе.
  • Дети. Если ваш любовник, к тому же и отец – то у него есть свой долг и обязательства. В роли отца ему вряд ли захочется быть инициатором распада семьи. К тому же разрушать одну семью ради создания новой – не самая лучшая затея, так придется делить свою ответственность и обеспечивать сразу два дома.
  • Репутация. Создание семьи – достойный шаг, и поэтому развод лишь подпортит отношение к человеку. Люди привыкли осуждать измену и принято считать, что брак один и на всю жизнь.
  • Полигамность. По своей натуре мужик приобретает уверенность в себе, завоевывая все новые отношения за пределами дома. Жена у него уже есть, а любовница так и останется тайной пассией и никуда не денется.
Надежды

Причин может быть очень много, однако, стоит разорвать любовные отношения с занятым человеком.

Надежды

Важно! Отношения втайне не смогут продлиться долго. Влюбленность в занятого человека сменится на одиночество и чувство безысходности. Лучше не стоит терять свое время и расстаться с женатым человеком, даже которого сильно любишь.

Надежды

Надежды

Дети и развод

Еще раз хочется вернуться к вопросу: дети и развод.

Как бы мы не пытались их оберегать от всего плохого, они тоже люди, которые умеют чувствовать.

Всегда помните, что дети могут быть устойчивыми, но их броня только на вид кажется крепкой. Дети больше знают, больше видят и слышат больше, чем вы думаете. Если оставаться вместе — это создание эмоционально тревожной ситуации для них, возможно разделение это лучший вариант и несомненно, одно из самых сложных времен быть родителем, но ваши дети должны знать, что происходит. Вы можете подумать, что скрывается серьезность ситуации, защищать их, но на самом деле это пугает детей,и они могут перестать доверять вам.

Объем информации, которую вы даете им, будет зависеть от их возраста, но они должны быть призваны задать столько вопросов, сколько им нужно. Помните, вы не должны скрывать свои чувства, чтобы убедить их, что они любимы. В самом деле, это поможет им разобраться в собственных эмоциях и чувствовать себя хорошо.

Когда вы разговариваете с детьми о разделении важно быть честным, и не критиковать свою вторую половинку. Большинство малышей и подростков хотят знать, почему их жизнь расстраиваться. В зависимости от возраста ваших чад и повода для расставания это может потребовать некоторой дипломатии. Чем взрослее дети, тем вероятно, нужно больше информации.

Читайте также:  Главные ошибки женщин в отношениях с мужчинами

Получите квалифицированную помощь для вас и/или ваших детей, когда вам это нужно. Вам предстоит столкнуться с множеством юридических и эмоциональных проблем, наряду с разводом, ивам, возможно, потребуется профессиональная помощь. За юридические вопросы, обращайтесь за помощью к адвокату. Если вы испытываете сильный эмоциональный стресс, обратитесь к вашему семейному врачу или психологу.

Вам бы только шутки шутить

В каждой шутке есть доля шутки, а все остальное — правда.

Правда в том, что зная даже основы системно-векторной психологии Юрия Бурлана, ты не будешь задаваться вопросом «Как расстаться с девушкой?», пренебрегая ею и обижая ее. Ты просто не совершишь такой ошибки, не вступишь не в те отношения. Ты будешь знать на 100%, кто твой человек. Ты безошибочно найдешь ее в толпе и уже не упустишь. И будешь знать, как сделать счастливой.

Десятки парней делятся своими результатами, как они смогли разобраться в личных отношениях.

«…Дело в том, что к своим «за тридцать», я наконец-то нашёл-таки свою девушку и решил, что вот оно настоящее, пора заводить семью. После непродолжительных отношений эта девушка решила иначе, а я так и не смог отпустить её. Застрял в воспоминаниях, в эмоциональной зависимости от неё и это причиняло боль. Сгущать краски и описывать подробно, что это такое не стану, кто попадал в такую ситуацию, тот меня поймёт. Всё это время, полтора года, я не сидел сложа руки, пытаясь избавиться от этой заморочки. Были посещения экстрасенсов, психологов, монастырей, а боль то утихала, то возвращалась вновь. Результат проявился во время прохождения первого уровня тренинга. Внезапно пришло осознание ситуации, в которую я попал, и боль ушла. И я ещё остался, благодарен этой боли. «А день, какой был день тогда, ах да среда!» И это оказалось ещё не всё. У меня появилось особое приятное состояние, которое я навряд ли смогу описать словами. Необходимо пройти тренинг с Юрием, чтобы почувствовать это!…» Андрей А., Кстово

Дело за малым, уже без шуток — регистрируйся на бесплатные онлайн-тренинги Юрия Бурлана здесь.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

  • Как избавиться от страха
  • Как не стать жертвой мошенников
  • Как ведет себя влюбленный парень

Просмотров: 128Поделитесь этим с другими:

Девушка хочет расстаться: что делать?

Отстраненность и холодность девушки могут свидетельствовать о том, что она просто за что-то обиделась. Но обычно это быстро проясняется при серьезном разговоре. А когда становится ясно, что подруга действительно хочет бросить вас, что предпринять? Можно ли все наладить и вернуть былые чувства?

Иногда бывает, что молодые люди устают друг от друга, их отношения утрачивают яркость. Тогда непродолжительная разлука расставит все на свои места.

Если чувства еще не остыли, расставшись с вами, девушка станет скучать. Пройдет какое-то время и она сама будет искать встречи

Но, возможно, настоящих чувств и не было, а то влечение, которое подруга испытывала к вам, прошло. Надо просто принять это и не мучить себя несбыточными надеждами, не пытаться вернуть девушку силой. Это бессмысленно – она только возненавидит вас.

Расставание тяжело пережить, но оно не редкость в отношениях мужчины и женщины. Поймите это и оглянитесь вокруг, возможно, та, которая полюбит вас по-настоящему, где-то рядом.

В одной статье я писала: девушке, которая любит своего парня, нужно 1-3 месяца, чтобы изменить ему . За это время девушка только вынашивает эту идею в голове, а потом уже воплощает её в действительность. Эти слова касаются и разрыва отношений. Ребята часто могут наговорить всякого, но потом у них проходит злость, и они мирятся с девушкой. У девушек (я ни в коем случае не говорю за всех) все иначе. В большинстве случаев мы сдерживаем свои эмоции и желание высказать, как НАС достали эти отношения. Однако когда девушка говорит: «Мне кажется, что нам лучше разойтись», то эти слова следует воспринять всерьёз.

Особенности девичьего «нам лучше расстаться»:

Что делать, если девушка предложила разойтись:

  • Для начала, если вы не хотите расходиться, я бы вам посоветовала сказать об этом девушке. Расскажите, насколько она для вас дорога, и вы не хотите её терять. Также, всегда должна быть причина завершения отношений. Постарайтесь расспросить о самой причине и скажите, что вы готовы поменять то положение вещей, которое не удовлетворяет девушку.
  • Конечно, не всегда причина может касаться именно вас. Возможно, девушка разлюбила или нашла кого-то другого. В такой ситуации не нужно терять своё мужское достоинство. Один раз вы уже сказали, что не хотите, чтобы она уходила. Если это не подействовало, то проявите свою гордость — скажите, что уважаете её решение и просто завершите разговор. Если вы закончите этот неприятный разговор с мужественным выражением лица и не покажите, что это вас зацепило, то есть шанс, что девушка скоро вернётся.
  • Кроме основных причин разрыва есть и второстепенные причины, к ним относится внимание. Когда девушка вас бросает, то она ожидает, что вы будете просить её остаться. Если так сделаете, то просто порадуете её самолюбие и ничего этим не добьётесь. А если покажете, что вам все равно и ещё в конце скажете что-то типа: «Ты сама все решила, и я уважаю это решение», то эта фраза просто убьёт — говорю из собственного опыта. После таких слов складывается впечатление, что это могли быть лучшие отношения, и теперь они испорчены. Сомнения закрадутся, как только парень уйдёт.
  • После разрыва всегда находится повод, чтобы связаться с любимым человеком. От этого нужно сразу отказаться. Если вы проявите слабость и первыми пойдёте на контакт, то тем самым опять же порадуете самолюбие девушки, и ваши шансы будут стремиться к нулю. После долгих отношений девушке, также как и вам, разрыв будет трудно даваться, и она вам обязательно напишет сама.
Читайте также:  Возможен ли союз двух Дев и кто больше подходит по гороскопу?

Знаете, что я заметила: каждый раз, когда меня отшивал какой-то парень, он в ту же ночь что-то мне писал. Стоит отметить, что так случалось, даже если мы с ним встречались не больше 1,5 месяца. Этим я хочу сказать, что хоть ребята и менее эмоциональны, все же их мучили сомнения. Представьте себе, что тогда творится в голове девушек?

Обычно в жизни встречаются разные люди и разные случаи, поэтому не всегда разрыв проходить так, как написано в книгах. Конечно, мои советы тоже не всегда подействуют. Особенно в том случае, когда вы изменили девушке, жалеете об этом и хотите её вернуть. В некоторых ситуациях наилучшим выходом будет просто отпустить девушку из жизни, головы и сердца.

«Извини! Нам надо расстаться. Давай останемся друзьями». Какая же это банальная и надоевшая всем фраза, звучащая, в основном, из уст девушек. Парни просто ненавидят эти слова, потому что прекрасно понимают, что ни какой дружбы эти девушки вовсе и не хотят. Друзьями бывшие любовники априори быть не могут. Если только у них совершенно не было чувств друг к другу. А если чувства всё же были, вряд ли парень как друг может порадоваться за ее новую любовь.#Секреты счастливых отношений#

Девушкам природой свойственно быть мягче парней, поэтому расставаясь с парнем, ей хочется сделать это как можно мягче. А некоторые даже на такие слова решиться не могут, выбирая решительным действиям тонкие намеки. Парням в таких случаях остается только догадываться, что не так?

Если давно вместе

«Хочу бросить девушку, но нас связывают долгие годы взаимоотношений, как быть» — если это характеризует твою ситуацию, то можешь следовать нижеизложенным рекомендациям.

  1. Говори с девушкой спокойно, не спеши начинать ссору.
  2. Не повышай голос, не переходи на оскорбления. Если у девушки начнется истерика, постарайся ее успокоить.
  3. Нельзя показывать, что разрыв доставляет тебе максимум удовольствия. Так ты только сильнее обидишь прекрасную особу. Не будь с ней слишком холоден.
  4. Очень важно предварительно продумать разговор, подобрать нужные слова.
  5. Необходимо высказываться так, чтоб партнерша поняла, что твое решение не спонтанное, а хорошо обдуманное — последствие долгих раздумий, является окончательным.
  6. Важно показать женщине, что ваш разрыв имеет существенные причины. Если ты хочешь расстаться по вине ее измены, то можно не озвучивать такой повод. Если уходишь, потому что сам изменил, то лучше промолчать.
  7. Можно сказать, что еще не готов для серьезных отношений в принципе, с любой особой, а не именно со своей партнершей.
  8. Важно донести до девушки, что решение окончательное и, что она еще встретит свою судьбу. Необходимо, чтоб были расставлены все точки над і, не осталось никакой недосказанности.