Как жить с алкоголиком советы психолога – спасаем семью!

Муж — алкоголик. Звучит как приговор. После того, как женщина осознает, что ее муж перестал быть прекрасным принцем и превратился в пьяницу, она задается вопросом: «Как жить с алкоголиком и что делать?». Сам этот вопрос – это снятие с себя ответственности за изменения в поведении супруга.

Что такое созависимость?

Совместная жизнь с алкоголиком вызывает нарушения психики, они называются созависимостью. Созависимый человек делает все, чтобы контролировать поведение людей в ущерб собственных интересов и желаний.

Симптомы созависимости

  • неуверенность в себе;
  • низкая самооценка;
  • желание контролировать поведение;
  • созависимый человек ставит чужие интересы выше своих.

Женщина, страдающая созависимостью, не хочет осознавать, что у нее есть созависимость, как и ее муж, что он стал алкоголиком. Чтобы помочь супругу перестать пить спиртное, необходимо поменять мышление.

Алкоголизм – зависимость, разрушающая жизни

Медики и психологи в один голос заявляют, что алкоголизм – это болезнь, вызываемая систематическим и чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Алкоголизм характеризуется физической и психологической зависимостью к спиртосодержащим напиткам. Пьянство не является хроническим заболеванием, это употребление алкоголя в неумеренных количествах. Тем не менее, оно может порождать алкоголизм. К тому, же стоит заметить, что не существует явных различий между пьянством и алкоголизмом.

Употребление алкоголя в неумеренных количествахРекомендуем ознакомиться

  • Как очистить организм от алкоголя в короткие сроки?
  • Влияние алкоголя на организм подростка – насколько опасен алкоголь?
  • Симптомы отравления алкоголем и оказание помощи при интоксикации

Диагноз «алкоголик» можно ставить при наличии следующих симптомов:

Алкоголизм – зависимость, разрушающая жизни
  • постоянные запои по несколько дней;
  • сильное похмелье по утрам;
  • при чрезмерном приеме алкоголя у больного отсутствует рвотный рефлекс;
  • больной утратил способность контролировать количество выпитого;
  • амнезия: как правило, алкоголик не помнит всего, что происходило накануне или во время принятия алкогольных напитков.

Чаще всего алкоголизмом страдают мужчины, а в большей степени от этой болезни испытывают психологические страдания, физические и материальные проблемы именно близкие и члены семьи алкоголика. Как жить с алкоголиком под одной крышей и воспитать психически здоровых детей? Вам помогут советы специалистов.

Алкогольная зависимость у мужа

При этом зачастую бывает так, что на женщину обращают внимание намного более достойные мужчины, но с такими женщинами, к сожалению, все предопределено: если ей суждено стать женой алкоголика, то ни из десяти, ни из двадцати достойных мужчин она никого не выберет, потому что выбор упадет именно на него.

Читайте также:  10 Правил состоявшейся женщины от психолога Михаила Лабковского

Что же происходит, как сходятся такие пары? Мужчина позволяет себе быть беспомощным, слабым и порой даже обездвиженным, а женщина, по ее мнению, проявляет себя с лучшей стороны: она спасает, сопереживает, действует решительно. Вот и встречаются противоположности.

Давайте поближе глянем на сценарий ее жизни. С ранних лет девочка видит, как в таких ситуациях себя вела ее мама. И во взрослой жизни она сделала то, что делала ее мать. Уроки, которые мы выучиваем в детстве, становятся нашими автоматическими реакциями. Если мужчина не может сам о себе позаботиться, то это является прямым сигналом к тому, чтобы такие женщины о нем позаботились и обеспечили ему безопасность.

Самое важное, что в данном случае женщина удовлетворяет свою потребность кому-то услужить, кого-то спасти, взять на себя чью-то ответственность, так как это сугубо его ответственность – отвечать за последствия пьяного состояния, даже если бы он вляпался в какую-то историю. Он снял с себя ответственность, она подхватила. Всё, ключ к замку подошел.

 Действия жены, чтобы спасти себя

Обретите внутреннюю силу.

Мужчина, ощущающий, что рядом с ним сильная и независимая женщина, настораживается, и начинает вести себя совершенно по-другому.

Отодвиньте в сторону свою любовь.

Используйте способ: конечно, я тебя люблю, но так как ты пьешь, то, будь добр, решать свои неурядицы самостоятельно. К тому же, оденьте на себя обаяние и привлекательность. Можно сменить имидж. Спросите себя: рядом с какой женщиной находится муж- не алкоголик? Найдите тот образ и воплотите его в реальность.

Установите штрафы.

Это действительно рабочий прием, но его следует использовать, когда ситуация крайне критична. Не применяйте штрафы, чтобы удовлетворить личные интересы или отомстить за свои мучения. Такой путь не приведет к желаемому результату. Как же тогда их использовать?

  • не обращайте внимания на мужа;
  • не занимайтесь приготовлением пищи, стиркой и уборкой;
  • вызовите ревность;
  • выгоняйте всех собутыльником, симулируя мигрень;
  • снимите на видео, где отчетливо видно пьяные выходки мужа и угрозы в ваш адрес – скажите, что покажите это всем родственникам и друзьям (действует безотказно!);
  • испугайте его, что подадите на развод, можете уйти на время, например, к подруге;
  • запугайте, что собираетесь разменять квартиру;
  • заключите соглашение с участковым, и вызовите наряд милиции, во время безобразного поведения мужа. Когда супруг проведет несколько дней в «кутузке», он быстро протрезвеет.

С этапами как жить с алкоголиком и вести себя жене мы разобрались. Но каков же источник пьянства?

Как определить пристрастие по поведению

Обычно молодые люди начинают употреблять спиртные напитки в группе своих сверстников, вне этой группы желания выпить у них не возникает. Алкоголь становится неотъемлемой частью совместного времяпрепровождения, общения. На фоне общей эйфории развивается позитивная психологическая мотивация. У подростка имеет место полное отрицание его зависимости от алкоголя, а также отсутствует контроль за количеством выпитого спиртного.

Читайте также:  Какие поцелуи нравятся мужчинам? Приглашение к близким отношениям

Так, психологическая зависимость сменяется физической. На этой стадии развития болезненного влечения формируется патологические изменения психики — человек становится без причины раздражительным, агрессивным, в то же время он не проявляет ни к чему инициативы, интереса, вял, апатичен. Подъем настроения возникает только при условии, что появится скорая возможность выпить спиртного. Это самые первые признаки формирования алкоголизма.

На следующей стадии развития болезни у человека пропадает желание социальных контактов, ему становится безразлична своя роль в социуме, то, как он выглядит, что о нем думают. Снижается умственная способность — новая информация осмысливается с трудом, процесс запоминания снижен, скорость мыслительных процессов становится замедленной.

Как определить пристрастие по поведению

На 2 и 3 стадии алкоголизма при отмене на непродолжительное время приема спиртного возникает абстинентный синдром — или так называемый «синдром отмены». У подростков он проявляется вегетативно-сосудистыми проявлениями в виде:

  • нарушения сердечного ритма;
  • гипотонии;
  • бледности кожных покровов;
  • общей слабости и вялости.

У взрослых абстиненция выражена психическими проявлениями — мрачное настроение, повышенная раздражительность, необъяснимая агрессия к окружающим.

В отличие от взрослых, подростки не могут в силу физиологической особенности организма, входить в запойные состояния. При употреблении больших доз этанола у них наступает сильная интоксикация, сопровождающаяся рвотным рефлексом. Алкогольные психозы также в подростковом возрасте не происходят. Напротив, появляется заторможенность, сонливость либо истерика. Подростки могут имитировать психозы и абстиненцию, подражая взрослым.

Основными признаками алкоголизма считают:

Как определить пристрастие по поведению
  • систематическое употребление спиртного без событийного повода;
  • неконтролируемое раздражение, агрессивность;
  • необоснованная переменчивость настроения;
  • равнодушное отношение к себе и окружающим.

Когда вы замечаете совокупность описанных признаков у вашего сына — это верный признак формирования у него патологической зависимости от алкогольных напитков. У взрослых и подростков диагноз выставляется на основе сбора данных наблюдений и беседы с больным, а также с его близкими родственниками.

Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:

  • Перестать решать за алкоголиков их проблемы. Пусть муж или сын в полной мере осознают последствия алкоголизма. Не стоит оправдывать либо выгораживать человека перед окружающими, выдумывать причины неподобающего поведения.
  • Не давать опохмеляться. Часто опохмел становится причиной продолжительных повторных запоев. Поэтому стоит пресекать попытки опохмелиться, пусть пьющий почувствует все симптомы абстиненции.
  • Не давать пустых обещаний и угроз. Многие жены, пытаясь повлиять на поведение своего мужа, обещают им то, что в итоге не выполняют, к примеру, развестись или насильно отвезти пьющего в больницу. Если угрозы регулярны, но они только остаются на словах, мужчина перестает на них реагировать, продолжая и дальше пьянствовать и портить жизнь окружающим.
  • Не реагировать агрессивно. Ни в коем случае нельзя при пьяном муже устраивать истерики, бить посуду, оскорблять, кидаться с кулаками. Важно помнить, что человек, находящийся под воздействием алкоголя, в любой момент может превратиться в жестокую, неконтролирующую себя личность, что иногда заканчивается печальными последствиями.
  • Самой отказаться от спиртного. Если в семье есть алкоголик, женщине стоит забыть о спиртном, в противном случае пьяницы перестанут воспринимать ее как авторитет.
Читайте также:  4 греха девушек при знакомстве с мужчинами

Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:

  • говорить спокойно, открыто;
  • стараться выслушивать собеседника, не перебивая;
  • не проявлять бурных эмоций, говорить по существу, аргументируя свои доводы;
  • не хвалить и не восхищаться тем, что в конкретный период человек не пьет.

Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.

  • Полностью отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение здоровому, трезвому образу жизни.
  • Стараться не посещать праздники и торжества, где алкоголя предостаточно. Это может спровоцировать очередной запой.
  • Не стоит постоянно контролировать пьющего, подробно расспрашивать, где он был, с кем общался. В противном случае он начнет скрываться, говорить неправду либо вообще злиться и уходить от разговора.
  • Не вспоминать о прошлых событиях, происходящих во время запоя, даже если поведение пьющего выходило за все рамки приличия.
Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.

Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.

Алкоголизм — настоящий бич современного общества. Для членов семьи, в которой есть зависимый человек, важно знать, как вести себя с алкоголиком, чтобы он избавился от этого губительного пристрастия. Жить с таким человеком — настоящий ад, поэтому нужно спасать свою семью и вытягивать его из этих мучений.

К сожалению, чтобы вырвать человека из объятий зеленого змия, потребуется немало времени, сил и терпения. Но не стоит жить по принципу «Спасение утопающего — дело рук самого утопающего». Человек, который находится в плену алкоголя, не вырвется из него без поддержки родных и близких.

Внимание !