Как женщине перестать ревновать своего мужчину к бывшей его жене

Мнение психолога: как не ревновать своего мужчину к бывшей его жене

Ревнуете своего мужчину к его прошлому? Психолог расскажет, как прекратить ревновать к бывшей супруге и детям от первого брака.

Каждый человек по натуре собственник. Нежелание делить своего мужчину еще с кем-то – нормально для женщины. Однако ревновать к прошлой жизни, к бывшей жене и детям от первого брака – по меньшей мере, глупо. А еще это может представлять серьезную опасность для отношений.

К сожалению, в современном мире много разводов и неполных семей. Нередко у пары, которая вступает в повторный брак, за плечами груз прошлой семейной жизни.

Важно понять, что после развода бывшая жена вашего мужчины никуда не пропадает, не испаряется. Она даже может жить с вами рядом – на соседней улице. А если в прошлом браке есть общие дети, то разведенные супруги вынуждены общаться, даже если им это неприятно.

По причине ревности к бывшей жене часто распадаются вновь созданные союзы. Если и вас гложет это недостойное чувство, постарайтесь от него избавиться.

Для начала надо усвоить, что взрослых людей без прошлого не бывает. Вы встретили и полюбили своего мужчину таким, какой он есть. А он не чистый лист тетради, у него есть свой характер, устоявшиеся привычки, собственное мнение и, главное, свобода. Он не ваш раб, поэтому имеет полное право выбирать, с кем ему общаться.

Верный способ избавиться от ревности к бывшей жене – поставить себя на место мужчины. От прошлого брака у него есть дети. Разве это порядочно, отказывать им во внимании, материальной помощи, воспитании? Да, женщина стала ему чужой, но отцом для своих детей он остается по-прежнему.

Чтобы не ревновать, сразу обговорите с мужем, как часто и в какой форме он будет общаться с бывшей семьей. Откровенно признайтесь, что вас волнует то, что он будет видеться с бывшей женой. Пусть любимый пойдет вам на встречу и будет проводить время с отпрысками на нейтральной территории, например, на прогулке в парке или в развлекательном центре.

Если начнете устраивать сцены и запрещать, это обернется потерей доверия. Мужчина начнет обманывать, скрывать встречи с прошлой семьей. А когда узнаете (рано или поздно это случится) – будет в стократ больнее! Еще один плюс в вашу карму – чем больше свободы дадите мужу, тем сильнее он будет вас уважать и ценить.

Наконец, придется просто смириться, что бывшая супруга звонит или пишет теперь уже вашему мужу. Поверьте, это не флирт и не любовное общение. Они лишь обсуждают проблемы общих детей, вопросы финансовой или другой помощи. Отнеситесь к этому мудро – с пониманием и лояльностью.

Подумайте, вам ведь также было бы важно, чтобы отец ваших детей после развода помогал и деньгами, и советом. Ведь если ваш супруг не отказывается от такой поддержки, то это говорит лишь о его добропорядочности. Вам повезло – вы связали жизнь с надежным и честным человеком!

Пройдет время, и у вас тоже будут свои детки. Ревность может вспыхнуть с новой силой. Старайтесь не ставить своих общих детей выше его наследников от предыдущих отношений. Это неправильно. Вы можете даже проводить время все вместе – если, разумеется, бывшая половина не против.

И, наконец, от ревности к бывшей жене можно избавиться еще проще – выбросить проблему из головы и заняться любимым делом, собой, построением своих отношений. Если мужчина остановил выбор на вас, соответствуйте. Каждый день совершенствуйтесь, будьте для своего любимого лучшей во всем. Тогда и чувство ревности не появится, ведь вы – королева!

Другие материалы категории:Причины по которым человек никому не нравитсяТоп-10 тем для беседы на первом свидании для девушекЖенские Заметки: как правильно делать комплименты мужчинамВторое свидание: по каким причинам его может не бытьИдеи романтических свиданийЧто мужчинам никогда нельзя говорить женщинам (женское мнение)Женские Заметки: признаки неверности мужчины по наблюдениям женщинНачало отношений: какие поступки мужчины должны насторожить женщину

Как научиться не ревновать мужа

Совет №1: “Я самая обаятельная и привлекательная…”

“Добрый день! Я замужем 4 года. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была первой красоткой в городе. Всегда на каблуках, в сногсшибательных нарядах. От мужчин не было отбоя. Он покорил меня своим напором.

После свадьбы, я стала домохозяйкой. Муж зарабатывает достаточно, чтобы я посвящала время себе. Внешне я не потеряла форму. Но я больше не получаю комплименты от посторонних мужчин. Редко бываю где-то, кроме фитнес клуба или косметолога.

Мне не хватает мужского внимания, как было раньше. Хотя муж по-прежнему любит меня, как в первый день. Говорит комплименты. Я все время ревную его к молодым женщинам, особенно к коллегам.

Он каждый день проводит с ними много времени в офисе. С этими красотками на каблуках и в сногсшибательных нарядах. Я думаю, что он засматривается на них. Ведь я раньше тоже была такой покорительницей мужских сердец. Как избавиться от ревности?”

Вот такое письмо Психо/логика получила на почту. Отвечаем.

Дело ведь не в том, что ваш муж может (теоретически!) изменить. А в том, что вы сама себе перестали нравиться.

Вы говорите: “Я осталась в форме, не хватает восхищения мужчин”. То есть ваше ощущение привлекательности напрямую зависит от количества признания со стороны. Комплиментов мужа вам мало, самооценка падает. И вы ревнуете его без повода.

Вам нужно поработать над уверенностью. Женственность и очарование не зависят от того, сколько человек их оценят. Главное, чтобы вы сами знали, насколько вы красивы. Развивайте свою харизму и уверенность в себе.

Совет №2: Нет беспочвенным фантазиям!

“Я постоянно думаю о том, как мой муж изменяет мне с кем-то из моих подруг. Я не могу объяснить, откуда взялись такие мысли изначально. Но сейчас они превратились в настоящий кошмар.

Я раз за разом прокручиваю в голове невесть откуда взявшиеся картины измены.

Это, как паранойя. Что делать, чтобы не ревновать мужа без повода?”

Если постоянно думать о чем-то, это может стать реальностью. Дело даже не в том, что мысли материальны (хотя, это правда). А в том, что вы изводите себя негативом. Ваши нервы постоянно на пределе. И вы своими руками можете оттолкнуть мужа истериками и беспочвенными скандалами.

Избавиться от тревожных мыслей вам поможет аутотренинг или медитация. Если же ситуация зашла слишком далеко, вам понадобится помощь психолога.

Совет №3: Займитесь собой

“Я боюсь, что муж меня бросит. Такие мысли стали появляться после того, как я перестала работать. Сначала я переживала, что завишу от мужа полностью. Но потом все как-то устаканилось.

В последнее время я стала замечать, что мы перестали общаться, реже занимаемся сексом. Я стала неинтересна мужу. Он все больше времени проводит на работе. Говорит, что у него срочный проект.

Мне кажется, что он изменяет. Или задумывается об этом. Как не показывать свою ревность мужу и снова сблизиться с ним?”

Старая, как мир история. Женщина погрязает в домашних делах. Вскоре из прелестницы, в которую влюбился мужчина, она превращается в вечно недовольную жену.  “Я для него все, а он не ценит”. Знакомо?

Выход из этой ситуации только один: срочно займитесь собой. Своей профессиональной самореализацией, внешним видом, увлечениями.

Только не думайте, что мы советуем срочно идти строить карьеру и пахать, как лошадь. Нет. Это тоже не красит женщину. И еще больше отдаляет ее от мужчины.

Займитесь тем, что вам по душе. Развивайся как личность. Тренируйте свою женственность. Станьте тем человеком, которым вы были в начале отношений: веселой и интересной девушкой.  

Норма или патология?

Популярные любовные драмы навязывают юным зрительницам мысль «если есть ревность, значит есть чувства». Это довольно спорное утверждение, которое из-за чрезмерной романтизации загоняет людей в абьюзивные отношения с патологическими ревнивцами.

Абьюз — психологический термин, обозначающий отношения, где один из партнёров проявляет моральное (а иногда и физическое) давление на другого. Манипулирует, злоупотребляя собственным положением.

Ревность вполне объяснима и нормальна в разумных пределах, и если существуют конкретные причины. Если же поводом для скандала служит пятиминутная задержка с работы, безобидная беседа с коллегой или мимолётный взгляд прохожего – это уже патология.

А также существует так называемый ревностный бред: когда факт измены или её перспективы есть только в голове у ревнивца. Его больное воображение и гипертрофированное восприятие действительности заставляет его видеть предательство там, где его нет. Этому виду ревности чаще всего подвержены мужчины. Возможно, вам будет интересен материал про то, что значит быть настоящим мужчиной.

Что же касается женщин, то чаще всего им свойственен «любовный бред» обратного характера. Девушке с таким расстройством кажется, что для всех мужчин вокруг она желанна и вожделенна, а её личный объект воздыхания просто стесняется проявить чувства к такой популярной особе, что в итоге перерастёт в навязывание своего общества без учёта личных границ и норм приличия.

Подытоживая всё вышесказанное, ревность является патологией в тех случаях, когда любовь воспринимается человеком как подтверждение собственной значимости как в глазах окружающих, так и в своих собственных.

Патологический ревнивец не самодостаточен и не имеет устойчивой самооценки. Если он не получает подтверждения любви и значимости собственной персоны стандартными путями, то он начинает проявлять ревность или нарочито провоцировать реакцию со стороны.

Ревность мужа: психология

Чтобы искоренить недуг, где муж ревнует без повода, необходимо определить факторы, повлиявшие на формирование недоверия к представительницам женского пола, об этом было сказано в начальном аспекте. Просим заметить, что доверие, как синоним к уверенности в жене, зависит не только от единого представления о всех женщинах в целом, но и является фактором плохо развитой социализированности, то есть недоверия к другим людям (новые знакомые, старые враги…).

Полноценной и защищенной от агрессивной внутренней среды личностью мужчина может быть, если:

• Самопознает себя и научится объективно оценивать свои действия, поведение и характер;
• Приступит к формированию отношений с социальной средой;
• Начнет ощущать себя в полной безопасности в любом обществе;
• В группе людей почувствует себя частью одного организма;
• Позиционирует моральные устои и не будет их менять до конца жизни;
• Любой психологический и эмоциональный дискомфорт в сознании переквалифицирует в комфорт.

Ищите знаковое событие — то, после которого взгляды мужа переменились, чувство психологического дискомфорта усилилось наравне с ухудшением объективного восприятия социального мира. Распространенные ситуации, являющиеся провокатором изменения сознания:

• Издевались в садике, школе;
• Избила компания подростков в детстве, была серьезная угроза жизни;
• Обманывали, подставляли, использовали в корыстных целях;
• Распространяли клеветническую информацию.

Даже от столь небольшого списка факторов, провоцирующих искаженное восприятие мира может вызвать недоверие. В социуме знают, что женщины куда коварней мужчин, поскольку, если мужчины способны навредить финансовому или физическому состоянию, то женщины еще и душевному, поэтому боль от них не утихает более продолжительное время. Но если муж постоянно ревнует, что делать?

Начинайте с малого. Выявив один или пару фрагментов, изменивших его подсознательные механизмы, заставьте его вспомнить их и поверить в то, что они являются основанием для его сегодняшнего состояния. Если он поймет это, то начнет самостоятельно бороться с ревностными вспышками, от чего ваша совместная жизнь постепенно стабилизируется.