Ароматерапия для дома: 5 простых и уютных смесей для аромалампы

Дело в том, что наша ольфакторная система (система восприятия и обработки информации об окружающем мире с помощью обоняния) — очень древний аппарат, гораздо древнее, чем аппарат логический.

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОМА

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

Читайте также:  Идеи модного дизайна на короткие ногти 2020

способов использовать эфирные масла без аромалампы

Использование специальных аромаламп — наиболее известный способ применения эфирных масел, но если у вас нет специальной лампы, вы все равно можете использовать ароматерапию на благо своего здоровья.  

Сегодня мы решили рассказать о некоторых простых способах:

Электрическая лампа.

Эфирное масло можно капнуть на любую электрическую лампу в помещении, эффект будет практически такой же, как и в случаях с аромалампой. Важно капнуть на холодную до включения.

Холодные ингаляции.

Пару капель любимого масла можно нанести на стеклянную либо фарфоровую поверхность. Займите удобное положение, закройте глаза и в течение 15 минут вдыхайте аромат.

Массаж.

Можно самостоятельно сделать массаж какой-либо части тела или попросить об этом другого человека и при этом использовать массажное масло, обогащенное эфирным. Никогда не наносите чистые эфирные масла прямо на кожу.

Медальон.

способов использовать эфирные масла без аромалампы

Использование парфюмерной композиции либо ароматического медальона.  О согревающих композициях мы писали здесь

Ванны с эфирными маслами.

Добавьте несколько капель выбранного масла в молоко, масло-основу или морскую соль и разведите в ванной. Помните, что эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде.

Ароматизация камнем или саше.

Нанесите 2–4 капли масла на камень. Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман. Добавляйте масло по мере улетучивания запаха. Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

Шампунь.

Используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли).

полезные советы

Какие эфирные смеси рекомендовано применять в ароматерапии?

Выбирать масла для проведения аромапроцедуры нужно, руководствуясь личными предпочтениями и эффектом, которой необходимо достичь. На сегодняшний день есть базовые составы из масляных продуктов, обладающие тем или иным действием:

  • мандарин и корица, смешанные в одинаковых пропорциях – отличная ароматерапия для детской комнаты;
  • лаванда, иланг-иланг, мелисса, ромашка – смесь эфирных масел избавляющих от бессонницы, способствуют хорошему здоровому сну и расслабляют;
  • лимонник, бергамот, черный перец, мята – обладают бодрящим эффектом и настраивают на позитивный лад;
  • розмарин и лимон (1:2) – подойдут для офисных помещений, так как они улучшают концентрацию и активизируют умственные способности;
  • лимонник, петитгрейн, апельсин, лимон – отличное сочетание для гостиной комнаты;
  • розмарин, цитронелла, лимон, мята – устраняют неприятные запахи;
  • мандарин, эвкалипт, бергамот, чайное дерево, шалфей, тимьян, сандаловое дерево – эти эфирные масла являются отличной профилактикой простудных заболеваний;
  • лимонник, лиметт, имбирь – полезны при сильных умственных, физических перенапряжениях и длительной работе за компьютером;
  • майоран, роза, герань, сандал – оказывают успокаивающий эффект;
  • роза, иланг-иланг, лаванда, пачули – создают романтическое настроение;
  • лаванда, розмарин, нероли, ромашка – избавляют от головных болей.
Читайте также:  Как сделать маникюр или починить сломавшийся ноготь гель-лаком

Самые востребованные ароматы и их сочетания

Разновидностей эфирных масел для ароматерапии известно очень много. Их правильное применение зависит от того, какими свойствами обладает продукт, как влияет на человека, какие ароматы подходят только для улучшения воздуха в помещении, а какие оказывают положительное воздействие на здоровье.

Свойства популярных ароматов

Наиболее популярные запахи для аромотерапии и их влияние на организм человека будут приведены в таблице.

Самые востребованные ароматы и их сочетания
Аромат Свойства
Апельсин Способствует избавлению от тревог и бессонницы, наполняет человека энергией, бодрит по утрам. Аромамасло с таким запахом улучшает пищеварение и нормализует работу сердца.
Базилик Отлично подойдет людям, у которых регулярно случаются спазматические приступы. Также помогает избавиться от частых головных болей.
Бергамот Влияет на деятельность мозга, улучшая творческую активность человека. Помимо этого, аромат данного растения способен понижать температуру тела при различных заболеваниях. Также он отлично устраняет грибок в помещении.
Эвкалипт Такие арома-масла защищают человеческий организм от вирусов и микробов, а также эффективно избавляют от различных инфекций.
Чайное дерево Данный аромат помимо защиты от вирусов и инфекционных заболеваний помогает избавиться от различных насекомых.
Лимон Полезен в борьбе с микробами и отлично устраняет головную боль.
Масло лаванды Рекомендуется вдыхать людям с подавленным настроением, в депрессии, эмоционально нестабильным или опустошенным.
Ромашка Запах эффективен в борьбе с заболеваниями пищеварительной системы. Также ему свойственно расслаблять организм и снимать стрессы
Гвоздика Она полезна при влажном кашле, так как отлично отводит мокроту. Аналогичным образом воздействует на организм анис.
Камфорное масло Если в комнате находится больной, в увлажнитель с ароматизацией рекомендуется добавить именно это масло. Оно имеет эффект дезинфекции, а также является хорошим обезболивающим.
Можжевельник Аромат отлично помогает при простудных заболеваниях и нормализует давление. Также при простуде можно использовать эфирное масло перечной мяты или сосны.
Шалфей Аромат ускоряет движение крови, что благотворно влияет на работу горла. Поэтому данное растение полезно при сильной простуде.
Тысячелистник Такой запах не только устраняет микробы, но и замедляет их распространение.
Читайте также:  Как отбелить ногти в домашних условиях быстро

При применении других ароматов следует всегда читать об их назначении и допустимом количестве для использования. В противном случае пользоваться таким эфирным маслом не стоит, чтобы не причинить вред организму.

Свойства сочетаний

Помимо использования отдельных ароматов, интересным эффектом обладают сочетания масел. Они не только создают уникальный запах, но и отличаются мощным лечебным воздействием на организм человека. Смешивать различные ароматы можно самостоятельно, руководствуясь рекомендациями профессионалов либо используя уже существующие рецепты, которые имеют много положительных отзывов других людей.

  1. Если к экстракту ромашки добавить масла сосны и петигрейна, получится эффективное средство для борьбы с бессонницей. Оно отлично подойдет для тех людей, которые испытывают затруднения с засыпанием или часто просыпаются в течение ночи.
  2. Для стимуляции кровообращения, улучшения работы мозга, концентрации и внимания рекомендуется использовать смесь сосны и ели с добавками апельсина и ладана.
  3. Масло сандала с добавлением лаванды и иланг-иланга помогает избавиться от стресса, усталости после работы, поднять эмоциональный настрой человека.
  4. Сочетание имбиря и пихты с добавкой сосны и перечной мяты отлично поднимает настроение и помогает относиться к происходящему с позитивом.
  5. Смесь сандала и майорана с лавандой и петигрейном позволяет расслабиться и отвлечься от мыслей о работе и накопившихся проблемах.
Самые востребованные ароматы и их сочетания

На заметку! При добавлении ароматических масел в увлажнитель следует соблюдать правильные пропорции. На комнату площадью 15 квадратных метров необходимо взять пять капель ароматизатора или смеси масел.