Влияние освещения на зрение. Какое освещение лучше для глаз?

Никто не оспаривает, что за много тысяч лет эволюции глаза человека лучше всего адаптированы к естественному свету. Ничего лучше, чем солнечный свет никто еще не придумал. Конечно, в световом спектре есть и ультрафиолет, вредное воздействие его избытка на зрение, да и на организм в целом доказано. Но и способы защиты от ультрафиолета доступны: от солнечных очков, зонтов и головных уборов до бесконечного разнообразия средств затенения.

Преимущества и недостатки светодиодного освещения в квартире

Данный вид освещения уже давно используется в различных областях из-за малого энергопотребления и не так давно началось обширное использование в домашнем освещении.

Есть основные области применения:

Преимущества и недостатки светодиодного освещения в квартире
  1. Резервное или ночное освещение.
  2. Для освещения знаков и узоров на дверях, стенах. а также потолке в системе «звездное небо».
  3. Для светового и цветового зонирования в пространстве.
  4. Подсветка ступенек.
  5. В качестве дизайнерской подсветки мебели. что придает ей особый фантастический вид.
  6. Подсветка для различных предметов (коллекции, книги и так далее).

Светодиоды очень актуальны для различной подсветки, они имеют почти незаметный вид и не нагревают поверхности. Плюс ко всему они легко крепятся с помощью клея и саморезов как на новые предметы интерьера, так и уже старые, устоявшиеся.

Введение

В настоящем своде правил приведены требования, соответствующие целям Федерального закона от 30 декабря 2009 г. N 384-ФЗ "Технический регламент о безопасности зданий и сооружений" и подлежащие обязательному соблюдению с учетом части 1 статьи 46 Федерального закона от 27 декабря 2002 г. N 184-ФЗ "О техническом регулировании", Федерального закона от 23 ноября 2009 г. N 261-ФЗ "Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации".

Свод правил устанавливает нормы естественного, искусственного и совмещенного освещения зданий и сооружений, а также нормы искусственного освещения селитебных территорий, площадок предприятий и мест производства работ вне зданий.

Актуализация выполнена авторским коллективом: федеральное государственное бюджетное учреждение "Научно-исследовательский институт строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук" (канд. техн. наук , канд. техн. наук , инж. , инж. , канд. техн. наук ); ООО "ЦЕРЕРА-ЭКСПЕРТ" (инж. ) при участии ООО "Всероссийский научно-исследовательский, проектно-конструкторский светотехнический институт " (инж. , канд. техн. наук ); Российская медицинская академия последипломного образования Минздрава России (д-р мед. наук ); Федеральное государственное автономное учреждение "Научный центр здоровья детей" Минздрава России (канд. биол. наук ); Программа развития ООН (инж. ), ЗАО "Светлана-Оптоэлектроника" (канд. техн. наук ) ОАО НИПИ "ТЯЖПРОМ-ЭЛЕКТРОПРОЕКТ" (инж. ).

Изменение N 1 к СП разработано авторским коллективом: федеральное государственное учреждение "Научно-исследовательский институт строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук" (НИИСФ РААСН) (канд. техн. наук , канд. техн. наук , ), Ассоциация "Росэлектромонтаж" (), ОАО "ВНИПИнефть" (), ООО "ЦЕРЕРА-ЭКСПЕРТ" ().

Читайте также:  Как обманывают покупателей пластиковых окон?

(Измененная редакция, Изм. N 1).

Какие бывают виды и системы искусственного освещения

Существует несколько критериев, по которым производится классификация искусственного освещения, а именно: по месторасположению источников света искусственное освещение подразделяется на типы, а по функциональному предназначению — на виды.

По дислокации источника света ИО делят на:

  • общее;
  • локальное;
  • акцентное;
  • комбинированное.

Общее ИО подразумевает равномерное распределение света по помещению. Стандарт — потолочная люстра чётко в центре комнаты. Тогда помещение освещено везде одинаково, лишь в точке возле источников света освещение немного ярче. Тот же эффект может быть достигнут при помощи нескольких светильников, расположенных на одинаковом друг от друга расстоянии. Тогда источаемый ими свет равномерно рассеивается по комнате. Этот вид, в свою очередь, подразделяется на два типа:

  • равномерное общее;
  • локализованное общее.

Для создания равномерного освещения источники одинаковой модификации располагаются симметрично.

Какие бывают виды и системы искусственного освещения

Локализованному же виду свойственно несимметричное расположение — светильники ставятся в конкретных местах, над нуждающимся в повышенной освещённости оборудованием.

Преимущества общего освещения — равномерность в распределении яркости по территории и рентабельность в процессе устройства. Этот вид наиболее бюджетный.

Локальное (оно же местное) ИО используется для выделения конкретной зоны при помощи расположенного в ней светильника (как настольная лампа или ночник).  Такой тип освещения обеспечивает нужным количеством света особенно важный сектор, поэтому он применяется чаще всего в производственных помещениях, офисных, коммерческих, а также в лечебных учреждениях. По мнению дизайнеров, в интерьере оно занимает немаловажное место — в частности, такой тип ИО идеально подходит для спален и кабинетов. В которых общее освещение даже не обязательно использовать.

Недостатки вышеназванных типов освещения заключаются в следующем: общее не даёт изменять направление главного потока излучения, а локальное, напротив, даёт возможность выделять только конкретный фрагмент помещения.

Комбинированное освещение достигается путём совмещения локального и общего. Так решается проблема освещённости в современных домах. Этот тип освещения, сочетающий в себе два вышеперечисленных, отвечает всем санитарно-гигиеническим требованиям. Поэтому он пользуется наибольшей на сегодняшний день популярностью.

Все виды искусственного освещения имеют свои достоинства и недостатки.

Системы ИО по функциональному назначению подразделяются на:

  • жилое;
  • коммерческое;
  • промышленно-производственное;
  • аварийное;
  • охранное;
  • дежурное;
  • эвакуационное;
  • сигнальное;
  • бактерицидное;
  • эритемное.

Для жилых помещений используется реже общее и местное ИО, чаще — комбинированное. Это связано с тем, что нормы освещённости для каждого помещения внутри дома или квартиры различны — соответственно, и тип его будет отличаться по мощности и локации источников.

В коммерческих зданиях (торговые комплексы, офисы, фитнес-клубы, парикмахерские, спа-салоны) применяется в основном комбинированное освещение, так как необычайно важно подсвечивать то, чем занимается данное предприятие. Товары (если это магазин) и рабочие места (если речь идёт о салоне красоты) нужно освещать по максимуму. Чем ярче свет, тем выгоднее картинка, привлекающая потенциального потребителя. Даже самый стильный дизайн интерьера визуально проигрывает при недостаточной освещённости.

Читайте также:  11 работающих способов проверки сайта на мошенников

Промышленно-производственные системы ИО используются в цехах. Там местами преобладает локальное освещение, необходимое для точной работы — например, над пультами управления. Комбинированное освещение является гарантом безопасности рабочего процесса и повышает трудовую производительность. Обязательным условием является то, чтобы на рабочей поверхности светильник общего освещения предоставлял не меньше 10 процентов от нормы для комбинированного. Общее же в чистом виде применяют в основном только для освещения пролётов и коридоров.

Аварийное освещение редко встречается в жилых домах. Хотя это было бы весьма актуально. Такая разновидность ИО предполагает использование аккумуляторов, автоматически включающихся при отключении основного источника света. Оно незаменимо там, где внезапно выключенный свет чреват серьёзными последствиями — в домах с травмоопасными лестницами или в больницах.

Какие бывают виды и системы искусственного освещения

Дежурное освещение применяется в нерабочее время. Оно, как правило, бывает общим и не очень интенсивным — подразумевается, что при отсутствии людей в помещении оно не нуждается в интенсивной подсветке.

Эвакуационное освещение применяется для того, чтобы обеспечить безопасность людей при эвакуации из мест с повышенной сложностью прохождения, связанной с риском травм.

Сигнальное ИО используется для обозначения границ опасных зон.

Бактерицидное создаётся в целях обеззараживания воздуха или питьевой воды.

Эритемное освещение применяют в местах с нехваткой солнечного света (например, на севере).

ИО в основном производится светильниками, состоящими из осветительной арматуры и источника света.

Параметры искусственного освещения

Важную роль в жизни людей играет искусственное освещение. Оно активно используется в жилых, общественных, торговых и культурно-развлекательных зданиях в темное время суток. Искусственный свет получил широкое распространение в производственной сфере.

По своему устройству данные системы могут быть общими, комбинированными и местными. В первом случае применяются различные типы светильников, распределяемых равномерно по всему помещению. Таким образом, создается достаточная освещенность в основной зоне и подсобных помещениях. Более высокий уровень освещенности на рабочем месте обеспечивается с помощью местного освещения. Это позволяет выполнять работы, связанные с повышенным напряжением зрения. Для каждого типа освещения используются специальные осветительные приборы.

Параметры искусственного освещения

Правильно используемое естественное и искусственное освещение позволяет осуществлять любые мероприятия и выполнять производственные задачи практически круглосуточно.

Естественное освещение на улице

Полностью изучив естественное освещение в фотографии и все его особенности, можно плавно переходить к разговору об использовании искусственного освещения. Для уличной фотосъемки рекомендуется использовать оборудование выдающее мягкий свет, лично я предпочитаю 36-ти дюмовый зонт и внешнюю вспышку. Такая комбинация придает фотографии наиболее естественное освещение.

Естественное освещение на улице

Портретная фотосъемка на локэйшене 

Давай взглянем на два одинаковых снимка. Они оба мне нравятся, но они сильно отличаются по уровню своего освещения. Освещение на второй фотографии выглядит натуральнее, чем на первой.

Естественное освещение на улице

Этот снимок выглядит довольно хорошо, но из за неправильного построения света, кадр выглядит довольно резким и неестественным. Также девушка и задний фон очень сильно отличается в уровне освещенности, что также не есть хорошо. Пересмотрев структуру подачи света, я получил совсем другой результат:

Читайте также:  15 стилей для новогоднего интерьера в 2020 году – какой выбираете вы?

Этот кадр вышел куда удачнее своего предшественника. Кому-то, конечно, больше понравится первый вариант, но никто не станет спорить, что второй снимок выглядит гораздо естественнее, в чем и заключается главная задача этой статьи. Возможно получается немного скучновато, тогда советую скачать Arash Helena One day слушать бесплатно и продолжить читать столь увлекательную статью в хорошем настроении!

Естественное освещение на улице

Также можете попробовать «поиграть» с выдержкой. При маленькой выдержке, сильно освещенный передний объект так и останется переосвещенным, но если выставить выдержку подлиннее, то объект хорошо осветится от внешней вспышки, а задний фон станет ярче из-за большего попадания света на матрицу фотоаппарата. Таким образом можно сровнять уровень освещения фотографии.

Влияние цвета освещения на зрение

Наиболее приятен для глаз в темное время суток теплый цвет освещения, но он не удобен для рабочих помещений, так как имеет свойство расслаблять, холодные оттенки предпочтительнее в офисах и других рабочих помещениях.

Следует учесть, что холодный свет воспринимается как более яркий по сравнению с теплым. Сама по себе температура света на здоровье глаз не влияет, но длительное пребывание в зоне холодного освещения плохо влияет на настроение и общее самочувствие.

На коробках LED- ламп обычно указывается цветовая температура (измеряется в Кельвинах -К), по этому показателю лампы делятся на 3 группы:

  • теплый – 2700–3000 К;
  • нейтральный –4000 -4200К;
  • холодный – 5000-6500.

Подбирать освещение по цвету следует в зависимости от предназначения помещения и согласно индивидуальным предпочтениям, если освещение подбирается для жилья.

Определите качество света

Один из наиболее важных аспектов, на которые следует обратить внимание, если вы фотографируете не в помещении, это время. Я советую вам не снимать в середине дня, потому что работать с ярким направленным солнечным светом чрезвычайно трудно, и вы поймете, что очень легко переэкспонировать кадры.

Вместо этого рассмотрите возможность съемки немного раньше или позже полудня, до середины утра или во второй половине дня, так у вас будет достаточно света, но он будет не слишком сильным. Как альтернатива, вы можете попробовать поработать в пасмурный или облачный день. Это может показаться плохой идеей, но на самом деле облака работают как рассеиватель, и вы сможете работать на протяжении всего дня с равномерным освещением.

Помните основные принципы работы света. Жесткий и резкий свет создает драматичные тени. Если это не то, к чему вы стремитесь, вы можете сделать так, чтобы свет был направлен прямо в лицо модели. Из-за мягкого света вещи могут выглядеть более плоскими, зато вы сможете меньше беспокоиться о потере деталей в ярких светах и глубоких тенях.

Определите качество света

Если вы работаете в помещении, вам нужно, чтобы в комнату попадало как можно больше света. Если вы уже знаете, где будете снимать, определите, куда выходят окна (на север, юг, восток или запад), и в какое время дня туда попадает больше всего света.