Как выбрать спортивный уголок для детей в квартиру?

Грамотно обустроенный швейный уголок в квартире — это мечта любой рукодельницы. Не советую начинающей швее шить за кухонным или письменным столом, во — первых это неудобно, придется постоянно таскать швейную машинку. Во — вторых от таких постоянных переставлений с места на место швейная машинка может поломаться, особенно если она компьютерная.

Советы по обустройству спортивного детского уголка

Спортивные игры – обязательная составляющая для полноценного роста и развития ребенка. Чтобы малыш достаточно двигался, родителям рекомендуется обустроить специальный тренировочный комплекс. Его можно разместить на участке в саду, если вы проживаете в частном доме, либо прямо в квартире. Несколько советов по поводу организации:

  • Безопасность. Все снаряды и сам уголок должны соответствовать весу и возрасту ребенка. Детские подвижные игры могут быть травмоопасными, поэтому заранее убедитесь, что при сильном нажатии перекладины, кольца и прочие элементы не расшатываются.
  • Установка. Когда ребенок будет играть, ничто не должно ему мешать. Монтаж следует проводить вдали от любых предметов на нескользящем покрытии.
  • Комплектация. Занятия подразумевают множество полезных упражнений, поэтому максимально разнообразьте детский спортивный инвентарь. Желательно, чтобы присутствовали следующие тренажеры: турники, кольца, канаты, лестницы, горки и туннели.
  • Материал изготовления. Полноценную экологическую безопасность гарантируют комплексы из дерева. Обратите внимание на качество шлифовки древесины. Детский спортивный уголок из металла – вариант для ребят постарше. Кроме того, металлическая зона подойдет для игры сразу нескольких малышей, так как обычно комплексы выдерживают до 200 килограмм.

Виды спортивных уголков

Конструкция уголка бывает Г и П-образной. Первый вариант удобен для малогабаритной площади. Для безопасности детей на пол кладутся специальные мягкие маты.

В завершение не забудьте подобрать и показать ребенку несколько безопасных, интересных детских подвижных игр. Они способствуют укреплению физического здоровья, а также влияют на развитие мышления, смекалки, сноровки, ловкости и морально-волевых качеств.

Советуем вам также почитать:

Как выбрать детский батут: полезные советы.

Как выбрать качели для детей?

Виды спортивного инвентаря

  1. Шведская стенка, которая представляет собой минимум две стационарные вертикальные стойки с множеством перекладин между ними. По внешнему виду снаряд напоминает обычную лестницу. Она предназначена для лазанья и гимнастики. Спортивный инвентарь можно дополнять различными элементами, например, верёвочной лестницей и скамьёй для пресса, кольцами и трапецией.
  2. Перекладина (турник) – простейший спортивный снаряд, который представляет собой перекладину, закреплённую на двух стойках. Перекладина может быть частью шведской стенки, либо крепиться отдельно. Простейшие упражнения, которые можно выполнять на турнике, – подтягивание, подъём, подъём с переворотом. Тренируясь на данном снаряде, дети укрепляют мышцы рук, спины, пресса.
  3. Гимнастические кольца – подвижный снаряд спортивной гимнастики. Он представляет собой два колечка, подвешенных на специальных тросах. Ребёнок сможет выполнять на кольцах подъёмы, выкруты, обороты, подтягивания. Чаще всего подобный снаряд подвешивают на турник или рукоход.
  4. Рукоход представляет собой горизонтальную лестницу или лестницу под наклоном, по которой дети перемещаются при помощи перестановки рук. Подобный снаряд можно дополнить аксессуарами, например, грушей, трапецией или канатом.
  5. Канат – изделие похожее на верёвку. Он позволяет ребятам подниматься и опускаться по нему, задействуя ноги, руки, спину и пресс.
  6. Трапеция – снаряд в виде перекладины, подвешенной на двух верёвках. Подобное изделие позволяет переворачиваться, раскачиваться, висеть. Обычно её подвешивают к потолку, турнику или рукоходу с помощью крючка.
  7. Верёвочная лестница – снаряд, похожий на шведскую стенку, но выполненный из верёвки. Ступени могут быть, как верёвочные, так и деревянные. Она компактная, занимает мало места. Такой снаряд развивает координацию движения, ловкость.
  8. Дизайн некоторых более дорогих вариантов детского спортивного комплекса предусматривает наличие дополнительных предметов, например, диска-тарзанки, боксёрской груши, баскетбольного щита с корзиной, гамака, качелей, наклонной скамьи.

Что лучше выбрать?

  • Напольные. Они наиболее мобильны, не имеют никаких креплений, при желании такой уголок можно перевезти на дачу, легко продать или подарить, если ребенок уже вырос. Чаще всего такие конструкции состоят из лесенок, горок, канатов и небольших качелей. Минус этого варианта – он может занимать около 2 м2 на полу, что нереально для маленькой комнаты.
  • Навесные или пристенные.  Их основа – шведская стенка. Уже к ней крепятся все аксессуары: горки, турники или боксерская груша. Такой уголок совсем не занимает площадь на полу.
  • Распорные. Они устанавливаются в распор между полом и потолком (что спасает стены от сверления). Состоит уголок, как правило, из шведской стенки и нескольких дополнительных снарядов: качелей, гимнастических колец, каната или веревочной лестницы.

Какой бы вариант ты ни выбрала, важно, чтобы устанавливал конструкцию профессионал! Нужно строго соблюсти нормы безопасности, проверить нагрузку с увеличенным весом, раскачать уголок (не упадет ли) и т.д.

Для чего нужен домашний спортивный уголок

Для правильного формирования организма ребенка важно, чтобы он занимался разными упражнениями, способствующими укреплению мышц. Данные современной медицины показывают, что активные движения помогают правильному умственному развитию детей.

Спортивный комплекс идеально подходит для этих целей. Игровой уголок для детей дома будет способствовать поддержанию физической формы у ребенка.

Для чего нужен домашний спортивный уголок

Еще когда малыш не умеет самостоятельно сидеть и ходить, уже в это время стоит задуматься над приобретением игрового комплекса. Для совсем маленьких детей достаточно будет мягкого покрытия с яркими и музыкальными игрушками. По мере роста ребенка детский уголок необходимо дополнять новыми элементами и тренажерами.

Сделать своими руками или купить готовый комплекс?

С ростом потребительского спроса на спортивные комплексы стала увеличиваться их стоимость. Не каждая семья может позволить себе дорогостоящую покупку. С тем, что их ассортимент пестрит разнообразием, цена иногда сильно отпугивает покупателей. Тем, кто не в состоянии позволить потратить 100-200 долларов, рекомендуется смастерить для дома спортивный комплекс для детей своими руками.

Есть ли весомые отличия магазинной конструкции от той, которая сделана самостоятельно? По сути нет, при условии соблюдения правил. Однако стоит заметить, что самодельный комплекс имеет три основных преимущества.

  • Экономия. Если смастерить шведскую стенку своими руками, то можно значительно сэкономить. В любом случае лишние деньги никогда не помешают.
  • Выбор комплектации. При самостоятельном изготовлении спортивного комплекса нет необходимости ограничиваться определенными элементами. В нем можно воплотить в реальность любую фантазию.
  • Совместная работа. Каждый ребенок мечтает участвовать в процессе оборудования своей комнаты. Естественно, для него будет самым лучшим подарком, если он вместе с родителями не только выберет конструкцию, но и сделает комплекс самостоятельно, чем несказанно будет гордиться.

Комплектация тоже важна

Комплектации уделяется особое внимание, при этом не стоит забывать и подбирать тренажеры в силу возрастных возможностей детей. Для этого есть определенные, классические варианты комплектации для каждого возраста, к примеру:

  1. Детки дошкольного возраста — это 3-7 лет. В комплект входит шведская стенка, гимнастический мат, кольца, канат и качели. Это основные позиции для данной возрастной категории, но они могут быть дополнены веревочным трапом и баскетбольным кольцом или горкой.
  2. Для детей школьного возраста и старше в обязательном порядке необходим турник и лестница, трапеция и кольца. В дополнение с возрастом можно пополнять стенку силовыми тренажерами, но это не ранее 15 лет.

К комплектации стоит отнестись с большим вниманием и, безусловно, нужно учесть пожелания своего ребенка. Если, как дополнение к основной стенке идут качели, то родителям нужно просчитать радиус их раскачивания и убедиться, что малыш не травмируется о рядом стоящие предметы мебели. И траектория движений по горке должна быть также просчитана, стоит учесть ее направленность и приземление ребенка в конце спуска. Все моменты относительно безопасности необходимо просчитать и учесть заранее. В особенности, если конструкция приобретается уже в готовом виде и стандартных размеров для данной модели. Другое дело, если игровую стенку выполняют под заказ или самостоятельно своими руками. В этом случае учитываются индивидуальные замеры для спортивного уголка.

Комплектация очень важна

Соответственно, что и цена такой спортивной конструкции будет немного иной. Что касается цен, стоит сказать, что большую роль играет то, из какого материала она изготовлена, дизайн стенки и, конечно же, ее комплектация. Деревянные корпусные горки стоят немалых средств, но при их создании, производитель учитывает все возрастные потребности в физической активности ребенка, которые возможно выполнять в квартире. Для самых маленьких производители данного товара разработали интересный дизайн уголков: мини-домики с горками и смотровыми башнями, и пиратские корабли с канатными трапами и веревочными дорогами, в общем, идеи оформления могут быть различных сказочных вариантов.

Спортивный уголок в детской комнате

Спортивный уголок в квартире – тема достаточно актуальная. К сожалению, современный человек ограничен в движении. Он в основном использует транспорт, вместо пеших прогулок, да и работа зачастую не отличается высокой подвижностью, а вечером – телевизор, или компьютер. Все это очень негативно сказывается на здоровье и на физической форме человека. И сегодня многие из нас все чаще об этом задумываются.

Но особенно актуальным становится вопрос организации места в квартире для занятий спортивными упражнениями тогда, когда появляются дети. Конечно, воспитание и интеллектуальное развитие малыша – важнейшее дело, но не стоит забывать и о том, что физическое развитие ребенка не менее важно!

Важность физического развития ребенка

Выбираем спортивный комплекс для ребенка

Материал для спортивного уголка

Способы крепления спортивных конструкций

Комплектация спортивного уголка

Важность физического развития ребенка

Физическая активность очень важна для организма подрастающего человечка, ведь она влияет на правильное развитие всех органов и систем, и на головной мозг в том числе. Записать свое чадо в спортивную секцию – отличный вариант решения проблемы гиподинамии в современном обществе. Но и оборудовать отдельный спортивный уголок в своем доме — тоже никогда не будет лишним.

В квартиру с большой площадью поместить такой уголок особой сложности не вызовет, а что же делать, если ваше жилье очень маленькое? Здесь уже, конечно, все несколько сложнее. Но все равно, это возможно и вполне реально! Огромный ассортимент современных тренажеров и разного рода конструкций для физических упражнений, имеющихся в продаже на сегодняшний день, позволит выбрать подходящий именно вам вариант.

Все эти конструкции и приспособления отличаются по способу установки, габаритам, функциональности и, конечно же, цене.

Выбираем спортивный комплекс для ребенка

Возраст ребенка – первый критерий выбора. Чем он меньше, тем проще будет конструкция. У производителей даже существует классификация продукции по возрастным группам.

Для малышей от года до четырех лет конструкции меньше по высоте, ярче по своему дизайну. У них больше развлекательных элементов (мольберт, счеты, горки, качели и т.д.), а лесенки и сетки из каната находятся под уклоном.

Для детей от четырех до семи лет уже предусмотрены более сложные конструкции – шведские стенки с турником, рукоходом, канатом, брусьями, баскетбольными кольцами, скалодромом и множеством других, самых различных элементов.

Ну, а если ребенку уже больше 7-8 лет, для него уже можно выбрать вариант спортивного уголка, приспособленного для занятий даже взрослого человека. А ведь нам – родителям тоже нелишним будет подкачать свой пресс. Особенно, извините, нашим любимым папам:) Такие спортивные конструкции могут выдерживать вес до 120 кг. А, кроме того, заниматься спортивными упражнениями вместе со своим ребенком, быть ему примером – отличный способ контактировать с ним.

Спортивные уголки различаются по габаритам, материалу изготовления, способам крепления, по конструкции и комплектации. Начнем с материала.

Материал для спортивного уголка

Спортивные конструкции бывают двух видов – металлические и деревянные:

  • Деревянные спортивные уголки. Этот материал экологичный, теплый, менее травмоопасный. Он отлично вписывается в любой интерьер. Но максимальная нагрузка, которую может выдержать деревянная конструкция – 75 кг. Стоит это учитывать! И если у вас в семье несколько детей, то от этого варианта лучше отказаться. Ведь если на шведскую стенку, например, взберется один ребенок, то и второму захочется к нему присоединиться, а это уже может оказаться повышенной нагрузкой. Кроме того, спортивный уголок из дерева подойдет только, если высота помещения не выше м, так как это максимальная высота конструкции. Если высота комнаты ниже, то высоту конструкции можно отрегулировать путем спиливания вертикальных стоек.
  • Спортивная конструкция из металла. Ассортимент их очень широк. В целях безопасности, производители обеспечивают лестницы и турники антискользящими покрытиями. А допустимая максимальная нагрузка – 120 кг. Встречаются варианты и до 150 кг! Так что такой вариант вполне способен выдержать и взрослого человека. Спортивный уголок, сделанный из металла, подойдет для помещения любой высоты. Если она в пределах – 3 м, то закрепить ее можно при помощи распоров – регулировочных стоек, вставленных в основную стойку и выдвигаемых в зависимости от высоты потолка.
Читайте также:  Как сделать бусы из бисера: пошаговые мастер-классы

Габариты конструкции

Выбор габаритов спортивного уголка напрямую зависит от площади отведенного для него места. Даже одного квадратного метра свободного пространства бывает достаточно для оборудования простейшего спортивного уголка.

Важно помнить! Ни в коем случае не устанавливайте спортивный уголок вблизи от предметов и элементов мебели с острыми краями и углами!

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Можно соорудить уголок для занятий спортом собственными силами. Для этого определитесь, из каких компонентов будет состоять конструкция. В первую очередь необходимо выбрать хорошее место под его расположение. Очень часто необходимо примерно 2-ух квадратов площади и свободный метр вокруг конструкции.

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Итак давайте рассмотрим, как выполнить эти элементы, как шведскую стенку и веревочную лестницу:

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Изображение Рабочие шаги
Чтобы выполнить конструкцию такого типа потребуются бруски, шириной 10-15 см, и толщиной от 2 см. Также необходимо приготовить круглые планки, столярный клеевой состав, шуруповерт, шурупы и лак для покрытия.
На боковинах заготовок отмечаются места для высверливания отверстий.
Подготовленные планки смажьте клеем, а потом вгоните в пазы. Так собирается вся система. Дополнительно ступеньки можно зафиксировать с помощью самосверлящих шурупов.
Через два-три дня конструкцию нужно покрыть лаком.
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Изображение Работа
Чтобы выполнить веревочную лестницу приготовьте планки круглого сечения. Можно применять рукояти от лопаты. Веревку, длина которой метров 6. Для крепежа планок кольца из латуни.
Порежьте палки на некоторые части. Это будут ступеньки.
Любой компронент шлифуйте, а потом по краешкам проделайте отверстия.
Все детали красятся.
Все детали начните продевать на веревку. Из одной большой веревки, выполняются две части сбоку. Один кусочек на конце завязуется узлом и продевается в отверстие. То же проделайте и с иным куском. После необходимо отойти зазор 30 см м завязать узел на 2-ух частях веревки.
На веревку одеваются все планки и прочно фиксируются узлами. В конце изделия должен остаться кусочек веревки для установки конструкции. При помощи дрели проделываются отверстия в снаряде, а потом веревкой он фиксируется к конструкции.
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Дополнить шведскую стенку можно при помощи колец

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

После создания лестницы ее необходимо поставить на распорки. Такие элементы закручиваются в нижние и верхние части конструкции, а потом распорки выкручиваются до предела.

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Заметка по теме:

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками
Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Мягкий пол для комнат для ребенка. В обзоре мы детально рассмотрим ключевые характеристики мягкого пола, цены среднего порядка на коврики-пазлы для малышей, как правильно выполнить монтаж покрытия для пола в детскую, методы фиксации, эксплуатационные правила.

Секреты мастера: создание детского уголка где можно заниматься спортом собственными руками

Коврики под швейную машинку

Ковры желательно постелить не только на пол, но и под швейные машинки. Зачем это нужно? Если машинку поставить на такую поверхность, то она не будет вибрировать при работе и стучать, что позволит избежать преждевременного износа оборудования.

Коврики под швейную машинку

Такой коврик можно купить, а можно сделать самим из обычного ковролина. Я, например приобрела два коврика в Леруа, это обычные коврики, которые ложат перед порогом в квартире, по цене они обошлись мне в 20 рублей за штуку. Потом я обрезала их до нужного размера.

Создание веревочной лестницы

Последнее, что мы сделаем для домашнего спортивного уголка – это лестница из веревок. Это полезная деталь, так как позволяет развить координацию ребенка, укрепит его позвоночник и плечевой пояс. Вот почему мы рекомендуем сделать ее.

Создание веревочной лестницы

Создание веревочной лестницы

Инструменты и материалы

Создание веревочной лестницы

Теперь рассмотрим необходимые инструменты и материалы:

Создание веревочной лестницы
  • круглые рейки из дерева (можно использовать ручки для швабр);
  • крепкая веревка, не меньше 6 м, это зависит от желаемой высоты;
  • лак;
  • дрель-шуруповерт;
  • наждачная бумага;
  • ножовка или электролобзик;
  • кольца из латуни лил дюралюминия, чтобы зафиксировать изделие на конце ступеней-реек.
Создание веревочной лестницы

Создание веревочной лестницы

По сути, вам нужны деревянные палки и крепкая веревка. Из них можно сделать прекрасную лестницу.

Создание веревочной лестницы

Поэтапное создание лестницы