10 вещей, которые нужно делать каждый день

Бешеный ритм жизни очень часто приводит к тому, что люди чувствуют постоянную усталость, пребывают в депрессии и начинают вести затворнический образ жизни. Но жизнь можно улучшить. В этой статье вы прочтете о том, что нужно делать каждый день, чтобы чувствовать себя счастливым и полным сил.

Список (не)вероятностей или желаний, которые нужно успеть сделать в жизни

Опубликовано Список (не)вероятностей. 100 целей или что нужно успеть сделать в жизни.

Я иногда читаю книжки. В одной из них писатель рекомендовал составить список невероятностей, дел, желаний и целей. Нужно написать все, что тебе придет в голову, даже если это маловероятно.

Я, как типичный юзер, решила найти в Интернете готовый список, ведь самой придумывать сложно. Какие-то мне идеи понравились, но их оказалось мало. Поэтому мне ничего не оставалось, как потратить день и записать свои идеи и мечты, а также просто невероятные вещи.

Ниже можете увидеть пункты моего списка, может вам тоже что-то по душе. Скажу сразу, этот список периодически пополняется, а фантазия развивается. Надеюсь некоторые пункты осуществятся, чего и вам желаю!

1. Поехать в отпуск зимой 2018 года (зимой 2018г.)

2. Перестать прыгать с работы на работу, найти дело по душе

3. Попрыгать на батутах

4. Полетать в аэротрубе

5. Полетать на истребителе

6. Поуправлять вертолетом

7. Просетить 10 знаменитых маршрутов мира

8. Пожить год заграницей

9. Познакомиться со «звездой» Голливуда в реальной жизни

10. Полетать на дельтаплане

11. Прыгнуть с парашютом

12. Нырнуть с аквалангом

13. Поплавать с дельфинами

14. Увидеть северное сияние

15. Покататься на собачьей упряжке

16. Принять участие в археологических раскопках

17. Нырнуть к месту, где затонул Титаник

18. Создать дом для бездомных животных

19. Полюбить себя

20. Чтобы мои акции от skyway выросли в цене

21. Купить квартиру и дом

22. Посидеть на крыше самого высокого здания

23. Получать пожизненные дивиденды

24. Заработать свой первый миллион разом

25. Побывать в Канаде

26. Посетить карнавал в Бразилии

27. Подняться на Эверест

28. Побывать в Австарии, покормить кенгуру

29. Поуправлять яхтой

30. Побывать в Японии

31. Быть здоровой и счастливой

32. Чтобы моя семья была рядом, родители не болели

33. Перестать стесняться

34. Научиться подтягиваться

35. Привести тело в порядок, фигура, как мне нравится

36. Написать и выпустить книгу

37. Научиться играть на гитаре

38. Встретить Хеллоуин в Америке

39. Пожить месяц в лесу, есть, то что дает природа (с друзьями, а не одной)

40. В совершенстве выучить и

41. Посмотреть на землю с воздушного шара

42. Выступить перед аудиторией более 100 человек

43. Поплавать на Байкале, неделю или две пожить в Сибири

44. Посадить деревья

45. Запустить воздушного змея

46. Пересечь пустыню на верблюде

47. Побывать в замках мира

48. Выучить язык жестов, чтобы лучше понимать людей

49. Сняться в фильме

50. Побывать в Иерусалиме

51. Помогать людям и животным

52. Побывать в Диснейленде в США (В Париже была уже)

53. Съездить в Евротур

54. Прочитать 100 книг (по бизнесу, развитию, классиков и пр)

55. Сфотаться с улыбающимся ленивцем

56. Чтобы родители мной гордились

57. Провести выходные в спа-центре (январь 2018г.)

58. Увидеть в живую 7 чудес света

59. Научиться кататься на сноуборде (зимой 2018г.)

60. Научиться кататься на серфе

61. Проехаться верхом на коне по побережью

62. Арендовать скоростной автомобиль, кататься весь день.

63. Завести семью и детей (когда придет время )

64. Сделать тату (с июля по декабрь 2018г.)

65. Написать 100 список достижений (только начала, всего несколько пунктов)

66. Сходить на какой-нибудь тренинг

67. Посетить Большой Каньон

68. Сфотаться на фоне Биг-Бен

69. Посетить «Алые Паруса» в Питере

70. Посетить Октоберфест в Мюнхене

71. Выучить 30 коронных блюд

72. Выучиться на ветеринара

73. Поехать волонтерам в заграничные заповедники, помочь животным

74. Путешествовать по Россию. Увидеть города, архитектуру и природу.

75. Научиться танцевать (3 стиля)

76. Сделать ремонт, поменять мебель (осенью 2017г.)

77. Запустить небесные фонарики

78. Покататься ночью на колесе обозрения (август 2018г)

79. Посмотреть ужасы в кинотеатре

80. Пройтись по Великой Стене

81. Покататься на мотоцикле по трассе

82. Покататься на водном мотоцикле

83. Найти хороших людей, которые помогут, поддержат и составят компанию

84. Оставить отпечаток руки на здании

85. Стать примером для других

86. Стать наставником и найти наставника

87. Поиграть в пейнтбол

88. Позаниматься на скалодроме

89. Понаблюдать за звездами в телескоп

90. Посетить Голливуд

91. Пройтись по следам Булгакова, в т.ч. «нехорошая квартира»

92. Сделать полное обследование организма

93. Сдать донорскую кровь (нужно для этого «подтянуть» здоровье)

94. Научиться не заморачиваться по пустякам и не принимать все близко к сердцу

95. Пройтись по веревочному мосту

96. Пройти по стеклянному мосту в Китае

97. Покататься на механическом быка

98. Путешествовать 2 раза в год

99. Сфотографироваться 4 поколения

100. Постоянно пополнять этот список (уже 400 пунктов и пополняется 🙂

Еще 100 пунктов можете прочитать тут.

// //

Читайте также:  Как создать уют в доме — советы из личного опыта

// // « Предыдущая запись | Следующая запись »Назад

Основные правила

Ежедневно делайте следующее:

  1. Проводите достаточно времени на свежем воздухе. Если вы думаете, что у вас нет желания или времени на прогулку, вы существенно недооцениваете природу. Люди, которые регулярно проводят время на свежем воздухе, отличаются лучшей памятью, а также меньше страдают от стрессов. К тому же, ежедневно гуляя на улице, вы становитесь более интересным и креативным человеком.
  2. Начинайте день с зарядки. Каждый знает это правило, но очень малое количество людей готовы его применять на себе. Зарядка помогает улучшить самочувствие, держать свое тело в тонусе, а также способствует улучшению сна.
  3. Не забывайте о времени в кругу близких и друзей. Многие, стремясь заработать больше денег, полностью погружаются в работу и напрочь забывают о своих близких и друзьях. Психологами было доказано, что семья и друзья являются основными источниками энергии и хорошего настроения. Если вы будете отдавать предпочтение одиночеству, это сделает из вас глупого человека и даже может негативно влиять на самочувствие, способствуя развитию диабета или сердечному приступу.
  4. Не забывайте о благодарности. Проявляя благодарность по отношению к другим, вы станете более счастливой личностью, а также будете выглядеть хорошо в глазах других.
  5. Помогайте избавиться себе от усталости и негативных мыслей при помощи медитации. Когда медитация войдет в привычку, вы почувствуете, как со временем ваше самочувствие существенно улучшилось.
  6. Не пренебрегайте сном. Если вы не будете спать нужное количество времени, вы очень быстро станете раздражительным и несчастным. К тому же, недостаток сна снижает иммунитет. Если у вас есть возможность вздремнуть немного в течение дня, не упускайте этот шанс.
  7. Занимайтесь саморазвитием. Не стоит бесцельно проводить свободное время за играми в компьютере, лучше потратьте его на изучение иностранного языка, музыки или научитесь писать стихи. Подобные занятия положительно сказываются на мозговой активности и повышают уровень IQ.
  8. Не забывайте смеяться. Люди, которые любят от души посмеяться имеют более сильный иммунитет, а также менее подвержены сердечным приступам. Кроме того, уже давно доказано, что смех продлевает жизнь.
  9. Не бойтесь к кому-то прикасаться. Прикосновения к человеку, к которому вы испытываете положительные чувства, помогут вам проявить себя в командной работе и быть более убедительным.
  10. Будьте оптимистом. Оптимизм хорошо влияет на человека, продлевая ему жизнь и делая его счастливее. Если вы будете смотреть на мир исключительно позитивно, вы обязательно начнете притягивать к себе только положительные события и хороших людей.

Все эти незамысловатые правила помогут вам стать более счастливым, успешным и здоровым человеком. Помните, что если вы будете постоянно пребывать в плохом настроении, недосыпать и быть достаточно замкнутым, это приведет вас к одиночеству и затяжной депрессии. Избавиться от стресса и восстановить сон поможет курс Викиум «Детоксикация мозга«.

4846

4846

Отношения с социумом

Для начала разберемся с тем, как пара ведет себя в окружении других людей. Часто разрывы происходят именно из-за этого.

В качестве примеров разберем:

нежелание знакомить с друзьями и родными; сплетни; советы.

Вариантов гораздо больше. Вот только описанные выше случаи происходят чаще всего.

Нежелание знакомить с друзьями и родными

Крайне распространенный момент. Молодой человек или девушка нередко до последнего оттягивают знакомство своей избранницы/избранника с друзьями и родными. У второй половинки это вызывает ощущение того, что ее просто стесняются.

Сплетни

Еще один характерный пример. Не стоит рассказывать о своих проблемах в отношениях кому бы то ни было. Просто эти сплетни со временем сильно гиперболизируют. В итоге они дойдут и до вашей половинки.

Советы

Друзья и родные часто советуют о том, как себя нужно вести и что следует делать в конкретный момент времени. Вот только полностью выполнять их рекомендации тоже не следует. Почему? Просто они не знают всей ситуации полностью и не понимают характера вашего партнера.

Отношения внутри пары

Львиная доля проблем кроется и непосредственно в отношениях между партнерами. Здесь тоже может быть масса самых разных вариантов.

К наиболее частым относят:

сравнения; гиперболизация; секреты; частые ссоры.

В самых сложных ситуациях действует сразу множество факторов. В таких случаях спасти любовь практически невозможно.

Читайте также:  Романтичный прованс в интерьере типовой квартиры или дома

Сравнения

Очень частая причина всех ссор и конфликтов. Ни в коем случае нельзя сравнивать своего нынешнего партнера с бывшим. Это может привести к тому, что человек просто возненавидит вас.

Гиперболизация

Крайне опасный вариант развития конфликта. Мы привыкли преувеличивать чужие недостатки и нивелировать собственные. В итоге в мозгу человека возникает мнение, что он сам является практически идеалом, а все проблемы исходят со стороны партнера. Вероятность разрыва в таком случае практически максимальна.

Секреты

Постоянные тайны и закрытость порождают массу сомнений. В итоге они провоцируют и другие проблемы. Например, упреки в чем-либо, недоверие по каким бы то ни было поводам.

Частые ссоры

Еще один характерный пример. Чем чаще происходят ссоры внутри пары, тем скорее случится разрыв. Постоянные конфликты провоцируют сильнейшую усталость. Результат не заставит себя долго ждать.

Итоги

Сохранить отношения бывает значительно сложнее, чем завоевать их. Поэтому нужно очень внимательно и скрупулезно относиться к своей второй половинке.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

— Обсуждение с клиентами условий работы на берегу

Интересный и реально важный момент!

Если ты сеошник, то вероятно уже сталкивался с непониманием со стороны клиента в процессе работы… Как пример – тебе необходимо внедрить на клиентский сайт плитку тегов, но клиент категорически против и поясняет это “просто не хочу”, “это не вписывается в концепцию дизайна” ну и так далее.

Как итог – порой мы сеошники не можем внедрить важнейшую правку, а потом не можем показать результат и в итоге мы просто последние гниды… Вероятно ты уже сталкивался с такой ситуацией.

Так вот – я тоже сталкивался и не раз!

Но я нашел лекарство – все критически важные правки необходимо обсуждать с клиентом на берегу, еще до начала работ по сайту. Причем я ни разу не видел на этапе обсуждения критически важных правок отказ от клиента.

Но если это не обсуждалось на берегу, то вот уже во врея работы – это частенький прецедент – нежелание внедрять нужные правки.

Как это может выглядеть на практике?

Примерно так:

Василий Васильевич – в рамках работы, после того, как мы проработаем семантику нам необходимо будет реализовать ее посредством плитки тегов, которая выглядит так-то (дать ссылку на пример). Это является критически важным условием для успешного продвижения!

Это был лишь небольшой пример одной небольшой правки.

И при таком подходе я ни разу не встречал отказа от клиента.

А не купить бы что-то модное?

Чтобы интерьер всегда оставался в тренде, важно следить за всеми новинками, чтобы незначительно менять интерьер, делая его всегда модным. Например, постеры в рамах, пледы, необычные идеи декора для детской – все то, что продемонстрирует гостям безупречный вкус владельцев квартиры.

Похожие записи: Где на кухне обязательно должны быть розетки Какого цвета должны быть стены в маленькой гостиной Какие должны быть функции в хорошей сплит-системе 9 предметов, которые бесполезно занимают место на кухне