Почему болит поясница при беременности на ранних и поздних сроках

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

Виды болей в спине у беременных

Ноет и болит поясница при беременности примерно у 70% женщин. Это могут быть легкие приступы, спровоцированные определенной деятельностью, или острые боли в спине, которые нередко перерастают в хроническую патологию.

Боль чаще возникает между 5 и 7 месяцем беременности. Иногда неприятные симптомы проявляются уже через 8-12 недель после зачатия. Женщины с ранее существовавшими проблемами нижней части спины подвержены более высокому риску, поэтому у них болезненные приступы могут появиться еще раньше.

Есть три распространенных типа боли в спине во время беременности:

Виды болей в спине у беременных
  • боли в пояснице;
  • задняя тазовая боль;
  • во время родов.

Поясничная

Этот вид боли возникает в области позвонков нижней части спины, выше таза. По симптоматике ощущения похожи на те же, которые женщина могла испытать и до беременности. Проявляется боль вокруг позвоночника, может распространяться на ноги, к концу дня усиливается. Длительное положение сидя или стоя, а также подъемы вверх по лестнице ухудшают ситуацию.

Боль в пояснице, которая отдает в ягодицы и бедра, часто путают с ишиасом (воспалением седалищного нерва).

Заболевание встречается лишь у 1% беременных. При данной проблеме боль больше отдает в ногу, чем в спину. Иногда покалывания или онемения ощущаются даже в пальцах ног. При сильном воспалении седалищного нерва происходит онемение в паху, бывает трудно мочиться или испражняться, или, наоборот, развивается недержание.

В задней части таза

Виды болей в спине у беременных

Это самый распространенный тип боли в спине у беременных. Проявляется дискомфортом в области крестца или бедер, ягодицах, иногда – над лобковой костью.

При долгом сидении за столом, частом нагибании спины боли усиливаются.

Другие провоцирующие факторы:

  • переворачивание в постели;
  • подъем по лестнице;
  • резкий переход из сидячего положения в стоячее и наоборот;
  • поднятие тяжести;
  • бег и ходьба.

Родовая

Это другой тип боли, который напоминает интенсивный менструальный спазм и имеет следующие отличия:

Виды болей в спине у беременных
  • Боль постоянная.
  • Интенсивность и частота неприятных ощущений быстро возрастает.
  • Не зависит от активности или положения тела.

Родовая боль в спине появляется во время схваток и может продолжаться все роды.

Облегчить состояние женщины поможет массаж поясницы или прием анестетиков, назначенных врачом. Самостоятельно принимать какие-либо лекарства запрещено.

Симптомы беременности

Помимо задержки менструации, беременность может проявляться и рядом других симптомов:

  • Постоянная усталость может быть вызвана гормональными изменениями в организме, которые относятся к первым признакам зачатия.
  • Реакция груди может стать обостренной. Все прикосновения к ней превращаются в болезненные, иногда отмечается увеличение в объемах. 
  • Спазмы, боли внизу живота, что бывает перед месячными, может стать одним из признаков беременности до задержки. 
  • Небольшие вагинальные выделения, являющиеся признаком прикрепления яйцеклетки к матке.
  • Тошнота может появиться вместе с задержкой менструации и достаточно быстро пройти или же сопровождать женщину во время всей беременности. 
  • Постоянные позывы к мочеиспусканию связаны с постепенным увеличением крови в организме, а также других жидкостей, обеспечивающих жизнедеятельность матери и будущего малыша. Чем больший срок беременности, тем чаще придется посещать туалет. Однако не стоит путать этот симптом с возможным проявлением воспалительных заболеваний, например, циститом. 
  • Сбои в графике. Если ранее менструация появлялась в четко обозначенный день, а теперь даже после ПМС месячные отсутствуют, то возможно оплодотворение произошло. 
  • Восприимчивость к запахам относится к ранним признакам беременности и обуславливается резким повышением уровня эстрогена в крови. 
  • Увеличение температуры на несколько делений может рассказать о многом, но для этого придется вести температурный журнал.
  • Положительный ответ теста. Аптечные тесты крайне редко могут определить беременность ранее, чем будет задержка месячных. Если вы заметили другие признаки беременности, а тест показывает отрицательный результат, стоит повторить исследование через несколько дней. 

На что может указывать характер и локализация болей

О протекающей в организме острой или хронической патологии сигнализируют ярко выраженные боли в пояснице. Они могут быть жгучими, пронизывающими, пульсирующими или тянущими, иррадиирущими в другие части тела. Нередко во время вынашивания ребенка обостряются хронические патологии как опорно-двигательного аппарата, так и внутренних органов. Изменения гормонального фона может спровоцировать и развитие новых заболеваний, требующих лечения.

Острая режущая боль в спине при беременности

Если сильно болит поясница при беременности, это может быть:

  • Острый пиелонефрит: сопутствующими симптомами будет высокая температура, сильная слабость, изменение окраса мочи.
  • Обострение мочекаменной патологии: движение песка или закупорка желчного пузыря камнями будет вызывать острую боль в пояснице с приступами рвоты, в моче будут визуализироваться кровяные следы.
  • Приближение родов: если болит поясница как при месячных при беременности, это верный признак начала родов.
  • Разрыв шва на матке после кесарева сечения: сильнейший болевой синдром будет локализоваться в поясничном отделе и по всему животу. Также появится слабость, которая может окончиться обмороком. Такое расхождения шва бывает очень редко и случается, если вторая беременность случилась слишком рано.
Читайте также:  Полезен ли ананас при беременности: рассмотрим все нюансы

Все вышеупомянутые признаки требуют незамедлительного обращения за экстренной медицинской помощью.

Важно! Если у женщины тянет поясницу при беременности без каких-либо других симптомов, то причин для паники нет, но проконсультироваться с гинекологом не помешает.

Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу при беременности

Во время движения нередко ощущается дискомфорт в поясничном отделе, распространяющейся на одну или обе ноги. Причиной такого состояния бывает:

  • Перегрузка на позвоночник. Состояние имеет место после 20 гестационной недели, и усиливается при неудобной позе во время сидения или при ходьбе.
  • Патология позвоночного отдела. Если до беременности был сколиоз или остеохондроз, то с большой вероятность эти болезни будут прогрессировать.

Когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, женщине рекомендован очный осмотр акушера-гинеколога, а также невролога или хирурга. Никакого риска для беременности такие патологии не создают, но для облегчения состояния женщине нужно пройти курс массажа, физиотерапии и выполнять рекомендации доктора.

Боль в пояснице и животе при беременности

Когда боль в спине сопровождает более серозный симптом ― твердый и болезненный живот, это весомый повод насторожиться. Такое состояние бывает при:

  • Внематочной имплантации плодного яйца.
  • Риске выкидыша или внепланового родоразрешения.
  • Остром воспалении почек.
  • Схватках Хикса (подготовительные и абсолютно нормальные для второй половины гестации сокращения матки).

Если боль не проходит, а, наоборот, нарастает, вызов «скорой» должен быть обязателен.

Стреляющие боли в пояснице при беременности

При резких движениях нередко женщины отмечают, что в пояснице как будто «стреляет». Если болит спина и поясница при беременности очень часто или даже постоянно, то такая боль носит неврологический характер, и женщине нужен осмотр невропатолога. Причины могут быть следующими:

  • Радикулит.
  • Остеохондроз.
  • Межреберная невралгия.
  • Защемление нерва.
  • Ишиас.
  • Узкий позвоночный канал.

Иногда такой характер болей присущ почечным коликам. Но вместе с болью должны появляться и другие признаки патологии ― повышение давления, скачки температуры тела, сильная отечность.

Когда следует обратиться за помощью к специалисту?

В большинстве случаев вам не нужно обращаться за медицинской помощью из-за боли в спине вовремя беременности. Однако, если она становится сильной, резкой, длится беспрерывно более двух недель, возникает с одной стороны или усиливается, лучше проконсультироваться с врачом.

Вам также необходимо обратить внимание на ритмичные спазмы в спине или животе, так как это может быть признаком преждевременных родов или инфекции мочевыводящих путей, которые потребуют медицинской помощи. Если у вас наблюдаются боли в спине во время беременности, сопровождающиеся вагинальным кровотечением, лихорадкой или жжением во время мочеиспускания, немедленно свяжитесь с вашим врачом.1

Использованные материалы:

  1. Боль в спине во время беременности: 7 советов для облегчения. Статья на сайте клиники Майо. г. [перейти] ↩
  2. Боль в спине во время беременности. Статья на сайте Американской ассоциации по вопросам беременности. [перейти] ↩
  3. Дженнифер Сабинои Джонатан Н. Грауэр. Беременность и боль в пояснице. Current Reviews in Musculoskeletal Medicine. Июнь 2008 г. 1 (2): 137–141. [перейти] ↩
  4. Rodacki CL и др. Потеря статуры и восстановление у беременных с и без боли в пояснице. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. Апрель 2003 г. 84 (4): 507-12. [перейти] ↩
  5. Джоанна Бедье Прери. Боли в спине во время беременности. Статья на портале о беременности New Kids-Center. г. [перейти] ↩
  6. Центр коррекции позвоночника. 10 поз йоги для облегчения боли в спине во время беременности. г. [перейти] ↩
  7. Тазовый наклон, подтяжка ног при болях в спине во время беременности. Статья на сайте медицинской организации Mount Nittany Health. [перейти] ↩
  8. Жоао Боско Геррейро да Силва и др. Иглоукалывание от боли в пояснице во время беременности – проспективное, квазирандомизированное, контролируемое исследование. Acupuncture in Medicine. Март 2004 г. 83 (3): 246-50. [перейти] ↩
  9. Кворнинг Н и др. Иглоукалывание снимает боли в области таза и поясницы на поздних сроках беременности. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Март 2004 г. 83 (3): 246-50. [перейти] ↩
  10. Доктор философии Хелен Холл и др. Эффективность дополнительной мануальной терапии при болях в спине и тазовой области, связанных с беременностью.  Medicine (Baltimore). Сентябрь 2016 г. 95 (38): с4723. [перейти] ↩
  11. Д-р медицины Ивонн Батлер Тоба. Безопасно ли принимать аспирин во время беременности? Ответ на сайте клиники Майо. [перейти] ↩
  12. Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности? Статья на сайте Национальной службы здравоохранения Англии. г.[перейти] ↩

(Пока оценок нет)

Как не допустить появление боли?

Способами предотвращения болей в спине после родов в позвоночнике служат:

Как не допустить появление боли?
  • Стараться не поднимать тяжести, а если поднимать, то из положения сидя (не в наклоне) для оптимального распределения нагрузки;
  • Мебель по уходу за младенцем следует подбирать под свой рост;
  • Первые несколько месяцев после рождения ребенка спать рекомендуется на жесткой поверхности;
  • Медленно, но верно избавиться от лишних килограммов, которые также оказывают нагрузку на спину;
  • Для переноски ребенка лучше пользоваться слингом;
  • Кормление ребенка грудью или из бутылочки осуществлять в удобном положении, не оказывая дополнительную нагрузку;
  • Продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.
Читайте также:  Какими должны быть выделения после родов: норма и отклонения

Советуем посмотреть тематическое видео

Как не допустить появление боли?

Упражнения

Гимнастические упражнения: в положении лежа на спине медленно приподнимать таз примерно на 15 см, повторять ежедневно по 5 раз, минут по 10 в день лежать спокойно на животе с целью расслабить и восстановить тонус мышц спины.

Как не допустить появление боли?

Упражнения из йоги и пилатеса выполняются регулярно, не допуская переутомления, через 1-2 месяца после выписки из роддома (есть ограничения при острых болях в спине):

  1. Дыхательные упражнения: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, глубокий вдох через нос животом, таз отвести назад, на выдохе таз подвинуть вперед; постараться почувствовать мышцы животы и удерживать мышцы живота в тонусе.
  2. Лечь на живот, поднимать верхнюю часть туловища для укрепления верхних мышц спины, затем плавно поднимать одновременно ноги и грудную клетку от пола до прогиба в спине.
  3. Из позы, стоя на четвереньках, выпрямить руки и ноги, аккуратно растягивая икроножные мышцы, в дальнейшем стараясь опираться полностью на стопу.
Как не допустить появление боли?

Указанные упражнения можно делать как до беременности, так и после рождения малыша. Гимнастические упражнения постепенно укрепляют мышцы пресса, спины и делают позвоночник более гибким.

Узнать, почему болит спина после родов, можно только у врача после исследования пациента. Схожие симптомы могут сообщать об абсолютно разных проблемах в организме.

Как не допустить появление боли?

Читайте далее:

Особенности и применение аппликатора Ляпко

Что такое дорзальная протрузия диска?

Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях

Упражнения для позвоночника доктора Шишонина

Что делать, когда заклинило спину в пояснице

Что делать, когда болит поясница

Как не допустить появление боли?

Почему болит поясница на ранних сроках беременности

Долгожданная новость о беременности является одним из самых важных событий в жизни каждой женщины. Но когда в организме будущей мамы начинает расти и развиваться новая жизнь, ее тело подвергается множеству изменений, которые могут сказываться на общем самочувствии. Любые неприятные ощущения становятся причиной сильных переживаний и стрессов. На ранних сроках беременности представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с болями в пояснице. Для того чтобы это не вызывало панику, следует разобраться с причиной их возникновения.

Болезненные ощущения в области поясницы преимущественно появляются по физиологическим причинам, которые связаны с многочисленными изменениями в организме. Это не опасно для здоровья женщины и ее будущего малыша. Поэтому следует разобраться, что же именно провоцирует такие боли:

  • В самые первые недели беременности тело уже начинает постепенно готовиться к тому, что плод будет постоянно увеличиваться. В первую очередь меняется строение позвоночника в районе поясницы, так как через небольшой промежуток времени вся нагрузка будет идти именно на этот отдел.
  • На шестой неделе изменениям подвергается крестцовый отдел. Со временем он становится значительно эластичнее, чтобы женщина в дальнейшем не чувствовала сильного дискомфорта от давления массы ребенка на позвоночник. В данный период болезненные ощущения проявляются периодически и не влияют на общее самочувствие будущей мамочки.
  • Матка начинает значительно увеличиваться в размерах и поднимается немного выше, именно поэтому поясница находится в сильном напряжении.
  • Примерно на десятой неделе беременности боли в пояснице связываются со стремительным ростом плода, что становится причиной резкого скачка нагрузки на весь организм. В этот промежуток времени женщина еще не успевает привыкнуть к тяжести живота, при ходьбе для удобства приходится слишком сильно выгибать позвоночник.
  • В последние дни первого триместра связки начинают интенсивно растягиваться под давлением ребенка. Эти ощущения создают сильный дискомфорт, но поводов для беспокойства быть не должно, потому что это естественный процесс.

Но не всегда боли в пояснице носят безобидный характер. У женщины в положении могут быть существенные проблемы со здоровьем, о которых она даже не догадывается.

Если вовремя не обнаружить причину, то под угрозой окажется не только беременная женщина, но и ее малыш.

Поэтому необходимо разобраться, какие заболевания могут спровоцировать возникновение острых или ноющих болей в поясничном отделе:

  • Нарушение стула, а именно запор. Эта проблема достаточно распространена, так как пищеварительная система будущей мамы перестает справляться с тяжелой, слишком жирной и вредной пищей. Поэтому врачи всегда рекомендуют женщинам пересматривать свой рацион и переходить на здоровое питание при беременности.
  • Обострение остеохондроза или радикулита. В случаях, когда еще до зачатия девушка страдала от проблем с позвоночником, по мере роста и развития плода ситуация может только ухудшаться. Важно вовремя поставить в известность врача, чтобы он мог дать конкретные рекомендации.
  • Гипертонус матки на ранних сроках беременности достаточно опасен для будущего ребенка. Боли присутствуют не только в районе поясницы, но и внизу живота. Если вовремя не придать значения данным симптомам, то может случиться выкидыш или замирание плода.
  • Миозит. Это заболевание может поражать различные группы мышц, но чаще всего опасности подвержен именно поясничный отдел. При физической активности, смене положения тела и даже ходьбе возникают острые боли.
  • Симфизит. Первыми симптомами являются неприятные ощущения в области лонного сочленения, которые постепенно усиливаются.
  • Нарушения в работе почек. Они могут быть вызваны различными инфекциями, которые характеризуются учащенным мочеиспусканием, болями в пояснице, повышенной температурой тела и сильной слабостью.

При первых же симптомах какого-либо заболевания необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом и начать лечение. Беременным, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником, может быть назначено ношение бандажа, лечебная гимнастика и обезболивающие лекарства.

Помимо вышеперечисленных причин возникновения болей в пояснице к их появлению также может привести активный образ жизни и усиленные занятия спортом при беременности.

Читайте также:  Безопасные способы снижения высокой температуры у беременных

Будущие мамочки должны, прежде всего, думать о своем ребенке и понимать, что чрезмерные нагрузки могут травмировать мышцы и связки, приводить к значительному истощению организма.

Но если женщина днями напролет лежит на диване и мало времени проводит в движении, то это не совсем хорошо для спины. Поэтому важно найти золотую середину.

В заключение можно уверенно говорить о том, что болезненные ощущения в пояснице на ранних сроках беременности могут быть связаны с чем угодно. Следует обращать внимание на любые изменения в самочувствии и не откладывать поход к врачу. В столь важный период жизни всегда лучше перестраховаться.

Почему возникает боль в пояснице при имплантации эмбриона

Зачатие ребенка – очень сложный для организма процесс. Он заключается в работе мужских и женских клеток, которые при взаимодействии должны превратиться в маленький человеческий организм. Но оплодотворение яйцеклетки — это еще не окончательный этап, приводящий к беременности.

Особое внимание стоит уделить и тому, как проходит процесс имплантации эмбриона — прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Это явление сопровождается определенными симптомами, по которым можно судить, все ли происходит правильно.

Почему возникает боль в пояснице при имплантации эмбриона

И самый популярный вопрос, который волнует женщин – это боль в пояснице при имплантации эмбриона.

Обратите внимание! В 40 % случаев после оплодотворения яйцеклетки нельзя судить о беременности, если эмбрион не дошел до матки и не прикрепился в ее полости. Если имплантация не произошла в течение 7 дней после оплодотворения, то это значит что эмбрион погиб и выйдет из организма со следующей менструацией.

Что делать с болями при беременности

Когда при беременности болит поясница, не следует игнорировать дискомфортные ощущения. Для исправления неполадок необходимо обращать к гинекологу. Самостоятельно делать ничего не нужно. Применение лекарств при вынашивании ребенка запрещено, так как они негативно могут влиять на развитие плода.

При наличии у женщины предпосылок к обострению болезней, следует проводить их профилактику. Обязательно соблюдать все рекомендации врача. При определении «свежей» патологии необходимо выяснить, что делать с заболеванием у специалиста.

Что делать для профилактики болей при вынашивании ребенка:

  • Нормализуйте режим сна и отдыха;
  • Ежедневно делайте физические упражнения;
  • Для стабилизации нервной системы выполняйте комплексы йоги;
  • Старайтесь отвлекаться, занимаясь обычными делами;
  • Пользуйтесь физиотерапией для профилактики обострений болезней.

В заключение хотелось бы напомнить, что сильные боли в пояснице и внизу живота при вынашивании ребенка являются признаком угрожающего выкидыша. Заболевание требует обращения к гинекологу.

Оцени эту статью

Дальнейшие действия мамы

Наступление беременности после родов становится для женщин неожиданным испытанием. В этот момент нужно оценить все риски, связанные с вынашиванием. В некоторых случаях абортирование на раннем сроке является единственным выходом для сохранения здоровья.

Что делать, если женщина забеременела после родов:

  • сдать анализы, сделать УЗИ;
  • посетить гинеколога;
  • посоветоваться с членами семьи.

Принять решение бывает очень трудно. Если ничего не мешает нормальному вынашиванию, аборт не рекомендуется, так как он влияет на работу половых органов, приводит к бесплодию.

Как сохранить беременность:

  1. своевременно пройти обследования;
  2. принимать витаминные комплексы;
  3. при необходимости закончить грудное вскармливание;
  4. исключить поднятие тяжестей, снизить физическую активность и спорт;
  5. тщательно наблюдать за рубцом на матке от кесарева сечения.

Если первая беременность протекала хорошо, и медицинских показаний к прерыванию нет, то скорее всего она пройдет без осложнений. Для этого нужно следить за самочувствием, выполнять рекомендации врача.

Методы прерывания:

  • медикаментозный аборт. Применяют лекарственные препараты, направленные на отторжение организмом плода. Такая процедура приведет к прекращению лактации, гормональному сбою;
  • аспирация. Метод основан на применении вакуума. Чистка травмирует стенки матки, нарушает ее целостность. Приводит к бесплодию, развитию инфекционных заболеваний, эндометриозу;
  • выскабливание. Применяется на ранних сроках до 12 недель. Слой эндометрия убирается со стенок органа вместе с эмбрионом. Проводится процедура под общим наркозом. Для сохранения грудного кормления при данном методе необходимо сцеживать молоко.

Повторная беременность считается нежелательной, так как оказывает воздействие на работу организма. Принимать решение о прерывании или сохранении плода, женщина должна вместе со всеми членами семьи для поддержания психологического равновесия.

Беременность может наступить уже при первом незащищенном половом акте. В период лактации возможность оплодотворения снижается из-за выработки пролактина, но не исключается полностью. Рекомендуется использовать средства контрацепции, а также избегать половых связей в первый месяц после рождения ребенка.

Состояние опорно-двигательного аппарата при беременности

Во время беременности в организме женщины происходит очень много изменений. И опорно-двигательный аппарат не исключение. На него как раз приходится больше всего нагрузки. Меняется масса тела, смещается центр тяжести тела женщины, происходят изменения в костных тканях – все это влияет на позвоночник.

Причин возникновения болей или даже просто дискомфорта в спине может быть много. Причины могут быть самыми простыми – поздний срок, увеличение массы тела, но могут быть и серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно понять характер болей и вовремя обратиться к врачу.