Можно ли отличить ПМС от беременности до задержки

Предменструальный синдром у женщин – довольно распространенное явление и встречается примерно у 90% женского населения. Симптомы ПМС у женщин очень разнообразны, их появление связано с естественными изменениями гормонального фона накануне менструаций. Предменструальный синдром не является психологическим расстройством, как раньше считалось, хотя эмоциональное воздействие и играет определенную роль в появлении такого состояния.

Предменструальный синдром

Каждая третья женщина сталкивалась с проявлениями ПМС хотя бы раз в жизни. Его симптомы появляются в лютеиновой фазе и исчезают с началом нового цикла. Различают легкий и тяжелый ПМС. В зависимости от преобладания определенных симптомов предменструальный синдром делят на четыре формы:

  1. нервно-психическую;
  2. отечную;
  3. цефалгическую;
  4. кризовую.

ПМС может проявляться следующими изменениями в организме:

  • напряженностью и тревожностью;
  • перепадами настроения;
  • раздражительностью;
  • приступами гнева и плаксивостью;
  • подавленным настроением;
  • изменением аппетита;
  • нарушениями сна;
  • нарушением концентрации внимания;
  • повышением чувствительности к звукам и запахам;
  • головной болью;
  • чувством распирания в глазах;
  • болью в области сердца;
  • болью внизу живота;
  • общей слабостью;
  • прибавкой массы тела за счет задержки жидкости;
  • вздутием живота;
  • тошнотой;
  • нагрубанием молочных желез;
  • болью в суставах и мышцах;
  • онемением рук;
  • расстройствами пищеварения.

Тяжелым ПМС считается, если проявляются сразу более 7 признаков одновременно. Самая распространенная форма — нервно-психическая.

Лечение ПМС

В первую очередь необходимо нормализовать культуру питания и изменить образ жизни. Принимать пищу следует часто и маленькими порциями. Ограничить употребление соленых продуктов. Основной рацион должны заполнить фрукты, овощи, молочные продукты и каши. Не следует употреблять алкоголь и кофеин. Соблюдение диеты без погрешностей обязательно должно быть во второй половине менструального цикла. Необходимо принимать пищу, богатую витаминами группы В. Следует увеличить физическую активность. Занятия спортом должны иметь регулярный характер. Можно делать расслабляющий массаж и заниматься йогой.

Пероральные контрацептивы облегчают симптомы ПМС. Их подбирает врач по результатам обследования гормонального фона. Облегчение проявлений ПМС или полное их устранение происходит за счет поддержания правильного гормонального фона без резких скачков.

Прогестероны (Дюфастон или Утрожестан) назначают с 16 дня менструального цикла на 10 дней с целью облегчения ПМС, также они помогают при планировании беременности. Могут назначаться антидепрессанты с середины цикла до наступления менструации,транквилизаторы и нейролептики, нестероидные противовоспалительные средства для облегчения нагрубания молочных желез и устранения головных болей.

Самовнушение

Очень часто предменструальный синдром сильнее проявляется у женщин, планирующих беременность. Это связано с эмоциональным статусом. Если оплодотворение не наступает в течение нескольких циклов, женщины все чаще выискивают ее несуществующие признаки до задержки менструации. При этом воспринимают симптомы ПМС за желаемые проявления развития новой жизни.

Читайте также:  Какие признаки сопровождают первые дни беременности

Чаще всего при самовнушении еще до задержки у женщины улучшается обоняние, появляется тошнота и обильное слюноотделение. Такие пациентки «чувствуют себя беременными», все проявления резко заканчиваются с наступлением менструального кровотечения. Также мнительные женщины отмечают, что цикл, в котором они не стремились к беременности, происходил бессимптомно.

Как определить?

Чтобы отличить симптомы ПМС и признаки беременности, необходимо тщательно проанализировать самочувствие женщины. И если для нее состояние непонятно, можно сделать диагностику еще до задержки месячных.

В домашних условиях – это тест на беременность. Главное, приобрести изделие с высокой чувствительностью, который покажет результат даже при наличии минимального количества ХГЧ в моче.

Стоит отметить, что организм каждой женщины уникален. Но каждая примерно представляет, как у нее проходит ПМС, ведь это состояние регулярно. Отклонения от обычного поведения организма – повод заподозрить неладной и в этом случае лучше все же обратиться к врачу, особенно если ребенок не планируется.

Лечение ПМС

Лечение ПМС симптомов можно проводить при помощи лекарственных медикаментов, а можно уменьшить степень неприятных проявлений при помощи некоторых рекомендаций:

  • Регулярные физические тренировки способствуют повышению настроения, помогают снять стрессовое напряжение и заряжают позитивными эмоциями. Такие изменения связаны с повышением секреции эндорфинов во время выполнения упражнений;
  • Нормализация режима сна. Оптимальной продолжительностью сна считается 8,5 – 9 часов в сутки. Сон позволяет организму расслабиться, достаточно отдохнуть, что позволяет эффективно избавиться от стресса и раздражительности;
  • Рациональная диета со значительным содержанием клетчатки и пониженным содержанием жиров, следует ограничить употребление сладкого и мучных изделий и увеличить употребление фруктов и овощей;
  • Питаться следует небольшими порциями 4-6 раз в сутки;
  • Можно дополнительно принимать витаминные и минеральные комплексы (витамины B6, B12, С; минералы Mg, Na, Ca, Fe).

Если приведенные рекомендации не помогают, то уменьшения признаков ПМС у женщин можно добиться при помощи лекарственных средств.

Назначение препаратов зависит от симптома степени его проявления:

  1. Антидепрессанты («Прозак», «Золофт», «Ципрамил») и седативные препараты («Седавит», «Персен») советуют принимать при бессоннице, раздражительности, депрессивном настроении;
  2. Во время приступов сильных головных болей (мигрени) рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных препаратов («Ибупрофен», «Цитрамон Форте», «Новалгин»);
  3. Диуретики назначаются с целью купирования отеков. Наиболее распространенными и безопасными препаратами этой группы являются «Спиронолактон», «Альдактон»;
  4. Специалисты также могут назначить гормональные препараты (в том числе и средства оральной контрацепции) с целью нормализации гормонального баланса.
Читайте также:  Ощущения на 9 день после зачатия. Беременность с первого дня зачатия

Первые симптомы, свидетельствующие о зачатии

Первые признаки беременности после месячных до предполагаемого начала нового цикла, когда должна произойти задержка, выражены слабо и зависят от индивидуальной реакции организма на новое состояние. К симптомам, указывающим на недавнее зачатие, относятся:

  • Легкая тянущая или покалывающая боль внизу живота. Такие ощущения являются нормой и свидетельствуют о подготовке матки к вынашиванию ребенка.
  • Увеличение и болезненность молочных желез. Не у всех женщин этот симптом проявляется до задержки, однако подобные изменения груди могут указывать на недавнее зачатие.
  • Изменение количества влагалищных выделений. Из-за прилива крови к половым органам, происходящего при беременности, женщины могут заметить, что ежедневные выделения стали обильнее.
  • Учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, что и становится причиной частых позывов к опорожнению.
  • Имплантационное кровотечение. На 6-12 день после зачатия иногда возникают не обильные желтовато-коричневые выделения, которые женщины принимают за начало менструации. Если они вскоре прекращаются, а месячные так и не начинаются, с большой долей вероятности их причиной была имплантация яйцеклетки в стенку матки. Подробнее об имплантационном кровотечении→
  • Отчетливое проявление сосудистого рисунка на конечностях, животе и груди. Это происходит под влиянием гормонов и со временем становится менее заметно.
  • Подъем базальной температуры. Измеряется БТ ректально, с помощью термометра. Заметить изменение могут только те женщины, которые вели наблюдения регулярно. После зачатия происходит так называемое имплантационное западание, когда БТ резко снижается, на следующий день она поднимается выше 37° C и остается на такой отметке.
  • Расстройство пищеварения. Из-за гормональной перестройки обменные процессы в организме могут временно нарушиться, что становится причиной запоров или жидкого стула.
  • Усиленное слюноотделение. Этот симптом связан с появлением раннего токсикоза и нередко сопровождается тошнотой или рвотой.
  • Усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Апатия – один из первых признаков беременности до месячных. Данное чувство может дать о себе знать через неделю после дня предполагаемого зачатия. Причины усталости и сонливости заключаются в том, что гормон прогестерон, который начинает вырабатываться у беременной женщины, угнетает психику. Однако такое же состояние может быть вызвано банальным переутомлением или простудой.
  • Чувство тяжести в тазовой области. К самым первым признакам беременности до задержки относится чувство тяжести в тазовых органах. У беременных женщин размер матки увеличивается и усиливается приток крови к органам. Именно поэтому дамы могут чувствовать еще до задержки тяжесть в тазовой области. У некоторых женщин также возникает чувство «наполненности» органов.
  • Боли в пояснице. Еще одним первым признаком беременности до месячных могут быть боли в пояснице. «Прострелы» в районе крестца дают сигнал женщине о том, что она беременна. Очень важно уметь их отличать от болей, возникающих из-за какого-либо заболевания.
  • Головные боли. В организме женщины при беременности происходят серьезные изменения. Из-за них могут возникать головные боли. Они могут мучить беременную в течение всего первого триместра. Причиной их появления может быть не только беременность, но различные заболевания.
  • Повышение аппетита. Повышение аппетита – один из признаков беременности. У женщин на ранних сроках возникает желание полакомиться чем-нибудь (огурчиками, мороженным и др.), проявляется тяга к определенным продуктам. Дама в положении, несмотря на повышение аппетита, должна есть в меру. Переедание в период беременности нежелательно, как и голодание. Питание должно быть полноценным. В пище беременной женщины должны в достаточном количестве присутствовать все необходимые питательные вещества.

Ориентируясь на перечисленные первые признаки беременности до задержки месячных, невозможно точно установить, было зачатие или нет. Наличие даже нескольких симптомов одновременно может указывать на некоторые заболевания или гормональные нарушения.

Прояснить ситуацию можно, сделав тест на беременность, либо сдав анализ крови на ХГЧ. Дожидаться задержки для этого не обязательно, уже через 7-10 дней после предполагаемого момента оплодотворения лабораторное исследование будет достоверно. Тесты с высокой чувствительностью также могут определить беременность в этот период, хотя возможен ложноотрицательный результат.

Стоит задуматься, может вы уже мама

Буквально с первых дней беременности многие отмечают такой симптом, как учащенные мочеиспускания. Наиболее это заметно по ночам. Если раньше вы спокойно спали всю ночь, а теперь вдруг уже третью ночь встаете в туалет по два раза, это вполне может указывать на беременность. Традиционные признаки беременности в первые дни тоже вполне могут проявиться. Если с утра вас вдруг начало подташнивать, а предпочтения в еде кажутся окружающим странными — это вполне могут быть самые первые признаки беременности. Кроме того вы можете начать намного резче воспринимать все запахи. Любимые духи могут стать неприятны, а уж о запахе табака и алкоголя и говорить нечего. Часто даже запах мыла вызывает неприятное чувство. Хотя, как правило, эти неприятные моменты начинают проявляться к 6-7 неделям беременности, то есть уже спустя 2-3 недели после задержки менструации. А вот задержка менструации — это практически обязательный симптом беременности. Почему практически? Да потому что достаточно часто бывает так, что месячные приходят в срок и будущая мама даже не подозревает что у нее уже 4 недели беременности. С точки зрения врачей-гинекологов кровотечение в период, на который должны были прийтись месячные — не очень хороший симптом, он указывает на угрозу выкидыша. Однако на практике около 5 % женщин узнает о беременности позже, именно потому, что кровотечение приняли за обычную менструацию. При этом они спокойно вынашивают детей, без дальнейшей угрозы выкидыша и какого либо лечения.

Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама
Стоит задуматься, может вы уже мама