Можно ли ходить в солярий при беременности?

Сегодняшняя наша статья подробно расскажет про такую процедуру красоты, солярий во время беременности — можно или нельзя?

Можно ли ходить в солярий при беременности на ранних сроках?

Конечно, не хочется отказываться от такого соблазнительного золотисто-шоколадного загара, но ведь здоровье будущего ребенка намного дороже и если существует для него какой-то риск, то лучше об этом узнать заранее. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и понять, насколько совместимы загар вообще и солярий в частности, с беременностью.

Зачем нужен солярий?

Возможно, вы удивитесь, но первые солярии были изобретены вовсе не для того, чтобы красавицы щеголяли своей загорелой кожей. В условиях постоянного недостатка солнца в северных широтах, солярий часто оказывался единственной возможностью, для того, чтобы восполнить недостаток витамина Д и стимуляции его выработки организмом.

Казалось бы, польза солярия для организма вообще и организма беременной женщины в частности очевидна: солярий помогает вырабатываться этому полезному витамину, а, следовательно, это может пойти новорожденному только на пользу и у него не окажется рахита. Однако оказывается, далеко не все так просто.

Дело в том, что до сегодняшнего дня не проводилось никаких серьезных исследований на тему того, насколько безопасен искусственный загар в ультрафиолетовых лучах для здоровья будущей мамы. Поэтому однозначный ответ на вопрос, можно ли при беременности загорать в солярии, вы вряд ли получите.

Мнение врачей о посещении солярия во время беременности

Врачи будут отговаривать женщину ходить в солярий при беременности, приводя достаточно серьезные аргументы:

  1. Например, вам скажут, что загар в солярии может вызвать появление пигментных пятен. И это абсолютная правда.
  2. Существует и определенный риск вызвать сбой в вашей иммунной системе, что тоже крайне нежелательно.
  3. Ну и, наконец, плод в утробе может просто перегреться, поскольку система охлаждения организма у него пока еще не функционирует и полностью зависит только от вас. Чем грозит такое перегревание, сказать трудно, в частности, существует теория, что оно может вызвать сбои в развитии мозга.
  4. Очень негативно воздействуют на плод и те защитные кремы, которые беременная используете во время процедуры в солярии, они проникают внутрь ее организма и сквозь плаценту влияют на плод. И чем окончится такое воздействие — непонятно.

Однако, есть и мнение, что если беременность протекает без осложнений и для плода нет никаких угроз, то загорать в солярии можно. Конечно, не особенно злоупотребляя этим.

Разнятся и сроки, на которых предположительно, безопасно загорать. Кто говорит, что это лучше всего делать максимум до начала второго месяца беременности. Кто, напротив, уверен, что можно ходить в солярий до самого конца срока, только прикрыть полотенцем животик.

Как видите, мнения довольно разные и иногда диаметрально противоположные. К какому из них прислушаться, решать, конечно, вам.

Влияние искусственного загара на организм на разных сроках беременности

Особенности воздействия ультрафиолетовых лучей на организм матери и плода определяют возможность проведения сеансов на разных сроках гестации:

  1. 1. Первый триместр. Общее выраженное влияние ультрафиолетовых лучей на организм заключается в активизации работы всех желез внутренней секреции. Стимулируется функция щитовидной железы и надпочечников, что приводит к нарушениям гормонального баланса. Это может стать причиной неправильного развития плода или даже выкидыша. Поэтому на ранних сроках беременности пользоваться солярием можно только в ограниченной дозировке и с разрешения врача.
  2. 2. Второй триместр. Врач может порекомендовать ходить беременным в солярий, особенно если этот период приходится на осень или зиму. В это время недостает естественных солнечных лучей, а искусственный загар поможет в укреплении иммунитета, повысит стойкость к простудным и вирусным заболеваниям, поспособствует правильному развитию скелета и костей ребенка. Достаточное количество витамина D в этот период особенно важно для сохранения здоровья зубов, волос и ногтей беременной женщины.
  3. 3. Третий триместр. Несмотря на снижение негативного влияния загара на позднем сроке беременности, не стоит увеличивать частоту посещения солярия и продолжительность сеансов. Самостоятельно определить безопасность получаемой дозы ультрафиолета невозможно.
Читайте также:  Зачем врачи назначают Магнелис или Магне В6 при беременности?

Беременным женщинам разрешается загорать под искусственными лучами, только получив одобрение лечащего врача.

Безопасный загар при беременности: важные правила и рекомендации

Загорать можно, только когда солнечные лучи не слишком яркие и жаркие. Появляться на пляже стоит лишь до десяти–одиннадцати утра и уже после пяти часов вечера. Обязательно нужно брать с собой большое количество воды — не минеральной и без газа, а самой обычной, чистой и не забывать надевать шляпу с солнцезащитными очками. Это предотвратит обезвоживание и перегревание.

Песок и темная галька очень сильно нагреваются солнцем. Не стоит лежать прямо на них или использовать тонкие пляжные коврики и полотенца. Куда больше для загара во время беременности подойдет шезлонг. Вдобавок он должен стоять под навесом, чтобы на тело не попадали прямые солнечные лучи.

Солнцезащитные средства, защищающие по максимуму в плане SPF, а также излучений А- и В-типов — это обязательный предмет. Забывать о них — крайне вредно. Положение тела, подходящее для ждущей ребенка женщины, — по диагонали. Это означает, что ноги должны быть чуть выше, чем туловище, чтобы они не отекали.

Во избежание потери сознания следует поесть до состояния сытости, но ни в коем случае не переедать: силы могут закончиться в самый неожиданный момент и в том, и в другом случае. Одеваться нужно в вещи свободные по крою и натуральные в плане материала, не сковывающие, не мешающие проникновению воздуха к телу и не натирающие. Иным образом загорать беременным нельзя.

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

  • длительность сеанса;
  • мощность и количество ламп;
  • коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

На открытом солнце все типы излучения воздействуют на кожу, даже канцерогенные. Солярий обеспечивает более интенсивный загар, но менее вредный, чем природный.

Читайте также:  Липовый цвет лечебные свойства и противопоказания при беременности

Минусы солярия

Так же при посещении солярия следует учитывать следующие «нельзя»:

1. Искусственный загар нежелателен при приеме лекарств, которые вызывают повышение восприимчивости к солнечному свету.

2. Солярий не рекомендован при сахарном диабете, гипертонии, при нарушениях в женской половой сфере. Перед процедурой желательно посоветоваться с врачом.

3. Загорая во время беременности, вы рискуете получить неровный загар и пигментные пятна.

4. Не стоит превышать максимально допустимое время загара.

Медицинский эксперт статьи

Можно ли беременным загорать? Вопрос, который интересует будущих мамочек, чья беременность припала на разгар пляжного сезона

Давайте рассмотрим этот вопрос, выясним можно ли при беременности загорать, какие меры предосторожности соблюдать, чего стоит опасаться и как защитить будущего малыша от палящего солнца

В период беременности женщины ведут себя очень осторожно, так как даже самые хорошие привычки и на первый взгляд безобидные процедуры могут нанести вред будущему малышу. В разгар лета, перед будущими мамочками, остро стоит вопрос, о том, можно ли беременным загорать

Или на период беременности придется забыть об отдыхе на пляже, приеме солнечных ванн и купании в водоемах?

Первое, что настораживает любую беременную женщину, в летний период – это слухи от вреде ультрафиолетового излучения, которое в обильном количестве содержится в солнечных лучах. Но это не причина отказываться от возможности позагорать в период беременности. Учеными доказано, что солнечное излучение, может помогать в излечении многих заболеваний, то есть солнце выступает в роли доктора.

  • Для беременных солнечных загар – это в первую очередь хорошее настроение. Учеными доказано, что солнечные лучи – лучший антидепрессант. А если мама в хорошем расположении духа, значит и малыш счастлив!
  • Еще один факт в пользу загара во время беременности – это то, что солнечные лучи ускоряют метаболизм, то есть обмен веществ. Улучшается ослабленный беременностью иммунитет, организм набирается сил и активно борется с микробами и бактериями из внешней среды.
  • Загар во время беременности увеличивает количество гемоглобина в крови и улучшает работу желез внутренней секреции. Предупреждает остеопароз, то есть заболевание, которое связано с повреждениями костной ткани.
  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, которые отвечает за здоровье будущего малыша. Это отличная профилактика детского рахита.

Загар во время беременности будет полезен тем мамочкам, которые испытывают недостаток солнце. Речь идет о жительницах северных, холодных регионов. Кроме того, загар при беременности поможет справиться с иммуноконфликтами.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

О том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем , так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

  • Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
  • На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
  • На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, . Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к , увеличению , угрозе выкидыша.
  • Шансы получить тепловой удар, упасть в значительно увеличиваются.
Читайте также:  Для чего перед родами беременным колют дротаверин

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

Правила безопасного загара

Несмотря на все риски категорического запрета на нахождение беременных под лучами солнца или посещение ими ультрафиолета нет. Например, женщину на ранних сроках работодатель обязан освободить от тяжелого физического труда, но вот от работы на открытом воздухе (если профессия предполагает выполнение работы вне помещения) женщину никто не освобождает независимо от времени года.

Не имеет особого смысла и запрет на открытый купальник. Если даже принять во внимание тот факт, что ткань задерживает ультрафиолет, то все равно площадь открытой кожи остается большой, а от теплового удара или перегрева закрытый купальник не спасет.

Можно ли купаться в море

Как известно, плавание благотворно влияет на весь организм в целом. Морская вода оказывает положительный эффект на организм человека. Многие знают о её целебных свойствах.

Но для будущих мам все-такие есть некоторые ограничения. И перед тем, как купаться в море, лучше сходить на консультацию к своему лечащему врачу.

  • Не нужно заходить в воду, если её температура ниже 20 градусов.
  • Также лучше не купаться во время наибольшей активности солнца, так как есть риск получить ожоги.
  • Большинство беременных женщин подвержены судорогам. По этой причине не стоит заплывать на глубину или купаться одной.
  • Если дно каменистое, то лучше купаться в обуви, чтобы избежать каких-либо механических травм.
  • Отправляясь на море, воздержитесь от различных водных развлечений. Например, горок в аквапарке.

Даже если у вас не получится искупаться в море, не расстраивайтесь. Как известно, даже морской воздух окажет положительное влияние на весь ваш организм и процессы, происходящие в нем.

А вот купание в стоячих водоемах лучше отложить до окончания беременности. Здесь есть риск заразиться какой-либо инфекцией, которая окажет негативное воздействие на ваш организм.

Беременность – это не болезнь, а нормальный физиологический процесс. Так что загар не противопоказан. Вот только подходить к этому нужно очень внимательно и осторожно. Правила и рекомендации достаточно просты в использовании. Если вы будете придерживаться их, то беременность летом оставит вам множество приятных и теплых воспоминаний.

Понравилось? Поделись с друзьями! Вам будет также интересно

  • Димексид для лица от морщин
  • Как зимой ухаживать за кожей (лица, рук)
  • Камфорное масло от морщин
  • Можно ли мазать ногти йодом и зачем
  • Озонотерапия против целлюлита
  • Желатиновое ламинирование волос (10 рецептов)
  • Солнечный ожог лица
  • Масло из зародышей пшеницы для ресниц (7 рецептов)

Post navigation Кефир при солнечных ожогах Мазь Левомеколь при солнечных ожогах

Полезные рекомендации

Загорать при ОРВИ можно, если соблюдать простые рекомендации. Они позволят улучшить состояние, получить безопасный и красивый оттенок без вреда для здоровья и обострения болезни.

Врачи советуют:

  • загорать только утром или вечером;
  • надевать головной убор с широкими полями;
  • пить побольше жидкости, теплой, без льда;
  • нельзя принимать лекарства во время отдыха на пляже;
  • запрещается заниматься самолечением;
  • во время загара обязательно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать веснушек и пигментных пятен.