Как избежать растяжек во время беременности и после нее

Наверное, каждая женщина, особенно после беременности, сталкивается с проблемой растяжек. Они сильно портят внешний вид женщины, порождают целый ряд комплексов. Для многих растяжки становятся действительно настоящей проблемой. Как с ними бороться и что делать для того, чтобы тело не было покрыто узором растяжек, рассмотрим поподробнее. А в частности, расскажем, как использовать кокосовое масло для борьбы с растяжками.

Что такое растяжки (стрии), причины их появления

На самом деле бороться с проблемой растяжек довольно трудно. Ведь окончательно избавиться от них возможно только при помощи пластической хирургии. Растяжки, или как их называют по-другому «стрии», на самом деле не является заболеванием и не представляет никакой угрозы для организма. Это результат серьезных перемен в теле человека. Так, например, растяжки вызываются:

  • гормональным сбоем;
  • беременностью;
  • повышенными физическими нагрузками;
  • увеличением веса.

Чаще всего их можно увидеть на животе, груди, икрах, бедрах и ягодицах.

Растяжки представляют собой небольшие разрывы соединительных тканей. Они появляются из-за того, что волокна коллагена истончаются, и происходит недостаток эластина. В результате на теле на коже появляются небольшие рубцы и шрамы. Они могут иметь ярко-красный, фиолетовый цвет. Со временем они постепенно светлеют.

Особенно часты растяжки во время беременности и грудного вскармливания. Этот период кардинально меняет организм женщины. Он испытывает сильные нагрузки, поэтому ему необходимо перестраиваться. Он меняет ритм работы. Увеличивается вес, начинает расти живот, кожа растягивается, из-за чего возникают последствия – стрии.

Почему появляются рубцы?

Такое явление, как растяжки имеет еще одно название – стрии. Появляются они после резкого набора лишних килограммов или в период беременности. Самые уязвимые места у женщин – область декольте, бедра, живот и ягодицы. Все перечисленные области тела с беременностью заметно увеличиваются в размерах. А рубцы на груди и вовсе могут появиться в период кормления крохи. Такие растяжки не болят, но приносят огромный косметический дискомфорт. Чем сильнее увеличивается объем тела, тем больше вероятность заработать стрии. Однако у каждой женщины все индивидуально.

Риск повышается в следующих случаях:

  • Появление рубцов в пубертатный период;
  • Наличие растяжек после беременности.

Кожное растяжение может беспокоить по таким причинам:

  1. Изменение гормонального фона. При беременности уровень прогестерона и эстрогена в красной жидкости становится несколько иным, чем обычно. Что оказывает большое влияние на состояние кожи. Она становится более уязвимой ко многим факторам;
  2. Слабая производительность эластина и коллагена. Эти белки помогают коже быть в тонусе, а при беременности данные вещества вырабатываются в маленьком количестве;
  3. Наследственная предрасположенность.

Домашние скрабы от растяжек

Скраб – это средство для отшелушивания верхнего слоя кожи. Применение скраба позволяет выровнять кожный покров и сделать растяжки менее заметными. Приготовить составы для проведения процедур можно дома.

Кофейный скраб – очень эффективное средство профилактики образования и лечения стрий. Готовят его на основе молотого кофе, а добавки к основе могут быть любыми. Чтобы приготовить самые эффективные средства необходимо купить кофе в зернах и смолоть его в кофемолке, не стараясь получить порошок, напоминающий пудру. Нам необходим продукт не самого тонкого помола. В качестве добавок к основе можно использовать:

  • сметану;
  • корицу;
  • уксус натуральный яблочный;
  • жидкий мед;
  • глину косметическую;
  • корицу;
  • гели для душа
  • разнообразные эфирные масла.

Добавки можно комбинировать между собой или использовать ингредиенты по своему вкусу, ориентируясь на реакции кожи. Все составляющие скраба нужно перемешать.

Применять средство рекомендуется после душа, когда кожа разогрета. Наносят на проблемные зоны и аккуратно массируют минут 15. Затем снова принимают душ и смазывают тело кремом.

Тем, кто не любит кофе, можно порекомендовать использовать сахарный скраб. Приготовить его проще простого, нужно смешать по стакану сахара и соли и добавить к смеси половину стакана масла (можно брать любое растительное, но лучше всего помогает справиться с проблемой оливковое или миндальное).

Использовать сахарный скраб так же, как и состав с кофе. Кожу на ягодицах и бедрах нужно массировать более интенсивно, чем зону груди и живота. Пользоваться скрабами можно пару раз в неделю.

Где и как использовать

Как уже говорилось, в косметологии широко используют масло кокоса. Данное средство помогает восстановить многие процессы в организме на разных участках тела.

Часть тела Применение Свойства
Для волосяного покрова Экстракт можно назвать находкой для волос. Как известно, во время беременности у многих женщин кончики волос не только секутся, но и происходят необратимые процессы. Например, облысение полное или частичное. Чтобы укрепить корни и восстановить структуру волос масло (несколько капель) добавляют в шампунь или втирают в корни. Можно сделать маску с добавлением меда, растительного жира
Для лица Восстановление баланса лицевого кожного покрова важно для любой женщины. Способствует увлажнению и питанию. Предотвращает старение и появление морщин Можно воспользоваться неразбавленным маслом, втирая в кожу. Или же добавить в ежедневный вечерний крем или лосьон
Для тела Питает, увлажняет и стабилизирует. Способствует похудению и ликвидации целлюлита. Плюс ко всему убирает растяжки и шрамы Применять только на распаренную кожу в чистом виде. Аккуратно втирают в поврежденные места. Используется также в специальных рецептах, которые можно сделать самостоятельно
От ожогов Имеется в виду не только от огня, но и от солнечных лучей. Быстро заживляет, устраняет последствия Быстро нанести на кожу и оставить для впитывания. Использовать несколько раз в день

Масло срабатывает как антисептик, предотвращая попадание бактерий, инфекций через ранки. Быстро заживляет и дает возможность кожным покровам быстро регенерироваться. Одновременно с этим обезболивает и обеззараживает. Именно поэтому рекомендуется всегда под рукой в доме иметь столь необходимое вещество. Можно применить даже младенцам, но в разбавленном виде.

iHerb: Выбор масел и кремов от растяжек для беременных

На заметку, вот перечень некоторых дополнительных полезных минералов, наличие которых в вашем уходе всегда будет полезным: всяческие виды водорослей, розмарин, кофеин, лаванда, бергамот.

Однако, не подтвердили свою эффективность такие раскрученные масла как кокосовое и миндальное. Как оказалось, они недостаточно увлажняют и уж тем более, не заживляют растяжки.

Подборка кремов и масел от растяжек на iherb

С учетом всех перечисленных важных компонентов для оптимального средства от растяжек во время беременности, сделала выборку самых лучших масел и кремов, которые смогут сохранить упругость, увлажнённость и эластичность вашей кожи.

Важно! Рекомендую приобрести не только крем, но и масло от растяжек, которое понадобится для легкого массажа проблемных зон. После массажа немного промокните бумажным полотенцем и сверху нанесите крем. Это касается как живота, ягодиц и бедер, так и груди.

Celsus Bio-Intelligence, Крем от шрамов, 20 г — 18,22 $

Крем разработан Paracelsus Labs из Боулдера, штат Колорадо, и представляет собой «ответственно созданный» крем, призванный обеспечить реальные результаты, которые могут превзойти эффект от химически перегруженных кремов.

Данный продукт содержит 22 активных ингредиента: антивозрастные пептиды (Palmitoyl Tripeptide-5, стимулирующий кожу синтезировать коллаген и эластин), фитонутриенты, необходимые витамины (такие как C и E) и антиоксиданты. При этом нет вообще никаких гадостей.

Продукт состоит из сока листьев алоэ вера, масла таману, экстракта стебля хлопка, календулы, масла ши, масла примулы, серы, необходимой для производства коллагена и эластина и подобных натуральных ингредиентов, способствующих регенерации кожи. Текстура очень приятная — она шелковистая и легкая, но одновременно насыщенная и увлажняющая.

Крем не забивает поры, поэтому может использоваться на части лица (для лечения постакте). Особенно будет актуален для большой груди. Хочу отметить, что это очень редкая рецептура на рынке средств от растяжек, стоит присмотреться, тем более при беременности.

Life Flo Health, Чистое масло баобаба для ухода за кожей, 60 мл — $ Масло богато незаменимыми жирными кислотами и витаминами A, D, E и F и не оставляет маслянистости или жирности. Хорошо увлажняет и успокаивает кожу и волосы.

Органическое масло Баобаба от Aura Cacia.

Africa, Масло Ши для тела с витамином Е и лавандой, 266 мл — $ Идеально подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Насыщено витаминами-антиоксидантами A, E и F, обладающими свойствами для борьбы со старением.

Аналогичный продукт, только с ванилью.

Badger Company, Ботанические масла Аргана, Жожоба и Баобаб, 59,1 мл — $ 16,14

Масла предназначены для ухода за сухими и поврежденными волосами, а также за кожей тела.Shea Moisture, масло Ши и Купуасу от растяжек для интенсивного восстановления, 118 мл- $11.

52 Амазонский купуасу — растительный заменитель ланолина, в сочетании с маслом страстоцвета образует на поверхности кожи защитный слой, предотвращающий потерю влаги.

Делает кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Nubian Heritage, Сырое масло Ши с Ладаном и Миррой, 113 г — $11,19 Масло Ши богато незаменимыми жирными кислотами, которые увлажняют и смягчают кожу. Ладан обладает ароматерапией. Мирра восходит к рецепту папируса Эберса (около 1580 г.) для маски лица.

И масло Ши без запаха от DeVita

Motherlove, Целебная мазь для живота при беременности, 118 мл — $15,26

Нанесите на растущий живот и грудь, чтобы помочь свести к минимуму растяжки и облегчить зуд. Легко впитывается легким ароматом ромашки и лаванды Badger Company, Органическое масло для беременного живота, Роза и Ваниль, 118 мл — $16.

Читайте также:  Какой должен быть билирубин у новорожденного

99 Легко ароматизированный натуральным ароматом розы и ванили, эта нежная смесь из экстрактов из чистого органического растения и эфирных масел, обогащенных смягчающими веществами, помогает облегчить вашу сухую, плотную, растянутую кожу Hyalogic LLC, Сыворотка от шрамов с Гиалоурановой кислотой и Аллантоином, B5, 15 мл — $

Этим я завершаю обзор полезностей для женской кожи. Желаю вам молодости и прекрасного состояния кожи! Питайте ее снаружи, но помните, что самое главное — это питание организма изнутри!

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Как применять?

Чтобы масло подействовало максимально эффективно, лучше всего сочетать его втирание с небольшим массажем.

Процедуру можно проводить после душа: наносите небольшое количество масла на кожу, равномерно распределяйте по бедрам или животу и начинайте массировать, втирая смесь круговыми и легкими пощипывающими движениями. Можно проводить массаж и на область груди, только действуйте мягко и будьте осторожны.

Попробуйте втирать такие смеси:

  • пятьдесят миллилитров растопленного масла какао, соединенного с двумя столовыми ложками оливкового и десятью каплями апельсинового;
  • разведите в сорока миллилитрах масла виноградных косточек восемь капель розмаринового и две капли – розового;
  • сочетайте масло зародышей пшеницы с миндальным/персиковым или абрикосовым в соотношении 1:2;
  • на сорок миллилитров кунжутного или миндального масла добавьте одну каплю нероли, одну апельсинового и две ‒ лавандового;
  • четыре капли жожоба и десять миндаля (эфирного) разведите в одной столовой ложке масла виноградных косточек.

Если у вас нет противопоказаний, вы можете оставлять масляную смесь на теле в качестве компресса (наносить смесь на марлевую салфетку и прикладывать только к растяжкам) или делать обертывание. Кстати, для этих целей рекомендуется использовать не только масла, но и лечебную грязь или глину, водоросли, мед и даже шоколад (если у вас нет аллергии).

Просто разведите косметическую аптечную глину и добавьте в нее нужные масла или же обогатите ими готовые микронизированные водоросли. Нанеся смесь на тело, обернитесь пищевой пленкой и полежите, укрывшись одеялом, около 20-30 минут. Потом смойте маску теплой водой.

Эфирные масла можно добавлять и в ванну, но, как правило, во время беременности с ваннами необходимо соблюдать осторожность и советоваться со своим доктором о целесообразности таких процедур. 

Тем не менее, если можно, то сделайте себе расслабляющую и полезную ванную с таким составом: на тридцать-шестьдесят грамм меда добавьте по одной капле нероли и лавандового масла, а также столовую ложку масла зародышей пшеницы. Можете также развести немного морской соли или сделать смесь на основе молока.

Помните, что нельзя принимать ванну, температура воды которой составляет более 38ºC. Не переусердствуйте – вам будет достаточно и одной-двух процедур в неделю.

Профилактика недуга

От растяжек на теле невозможно уберечь себя. Они могут появиться в любой момент. Беременность, резкое повышение массы тела. Но снизить риск всегда можно.

Соблюдение правильного и сбалансированного питания. Диетологи советуют при похудении сбрасывать вес постепенно. Не более 2% в месяц.

Доказано, что склонность к образованию стрий передается по наследству. Внимательно следите за своим здоровьем, а именно за гормональным фоном. Группа риска — девушки возраста 15-25 лет. Юная кожа растет медленно, и образование растяжек в этом возрасте значительно увеличивается. У женщин категории 45+ появление стрий обычно не наблюдается. Это связанно с тем, что старая кожа имеет свойство вовремя растягиваться. Чего не следует делать и рекомендации после лечения

Хирургия решает все. Это великое заблуждение. Поправить губы, исправить форму носа или бровей возможно с помощью скальпеля. А вот удалить растяжки на теле женщины тяжело и болезненно в дальнейшем.

Читайте также:  Озонотерапия во время беременности: все «за» и «против»

Полностью избавиться от растяжек возможно только в течение 1,5 лет после их образования. После, как показывает практика, их можно только скрыть.

Масла, которые создала сама природа, прекрасно справляются с этой проблемой. И необязательно прибегать к современным методам лечения, как, например, хирургия.

Не стоит верить чудо-средствам за бешеные деньги. Если не устраивает лечение на дому или у вас достаточное количество денег, то лучше обратиться к специалистам в этой области. Массаж или обертывание пользуются популярностью среди многих женщин.

Но учтите, что все массажисты используют все те же знакомые косметические средства, перечисленные выше. Стоимость таких процедур достаточно высокая.

Не рекомендуется сильно загорать. Помните, чем больше вы загораете в местах, где когда-то были следы полосок, тем больше риск того, что они там снова образуются. На участках, где был полосы, отсутствует пигмент.

Разнообразные масла от растяжек при беременности и их лечебные свойства помогут уменьшить риск новообразований.

Комплексные препараты

Также можно купить известную масляную смесь фирмы Веледа, которая также помогает избавиться от растяжек. Средство стало очень популярным за счет своего волшебного состава, в котором нет синтетических добавок, ароматизаторов и прочей химии. Каждый компонент средства полезен и способен положительно воздействовать на кожу.

В состав включены следующие масла.

  1. Розовое. Ускоряет процесс восстановления тканей эпидермиса, дарит восхитительный аромат.
  2. Апельсиновое эфирное. Успокаивает кожу.
  3. Жожоба. Насыщает кожный покров влагой.
  4. Миндаля. Успокаивает чувствительный кожный покров.
  5. Концентрат арники. Активизирует метаболизм, улучшает кровообращение и делает масло от растяжек эффективным.
  6. Ненасыщенные жирные кислоты. Питают, увлажняю кожу, способствуют регенерации.
Комплексные препараты

Цена на препарат очень кусачая, но это одно из лучших средств от стрий. Также можно купить средство фирмы Био Ойл. Это комплекс из жирорастворимых витаминов и масел лекарственных растений. Состав включает следующие масла.

  1. Розмарина. Уничтожает бактерии, снимает воспалительные процессы, активизирует регенеративные процессы.
  2. Лаванды. Обладает мощным противовоспалительным воздействием.
  3. Ромашки. Питает, успокаивает кожный покров.
  4. Календулы. Обладает заживляющими, антисептическими, противовоспалительными свойствами.
  5. Витамины группы А, Е.

В составе находится компонент PurCellin Oil™, который увеличивает впитываемость препарата. Большая часть любого средства всегда остается на поверхности кожного покрова, образуя пленку. Данный ингредиент способствует проникающей способности полезных компонентов. Во время беременности препарат не только позволяет избавиться от стрий, но и просто отлично ухаживает за кожей.

Глубоко питает и увлажняет кожу

Средство обладает обширным воздействием на эпидермис, однако, это не легкий крем, поэтому у него довольно густая консистенция, он «тяжело» ложится, впитывается не до конца. Судя по отзывам девушек, которые использовали масло Био ойл от некрасивых растяжек, на коже все равно остается липкая пленка, которая может испачкать постельное белье и одежду.

Ольга Петрова.

Комплексные препараты

Марина Дегтярева.

Полина Авдеева.

Обратите внимание на каком сроке делают скрининг.

Эфирные масла от растяжек при беременности

В качестве средства от растяжек себя отлично зарекомендовали эфирные масла. Они тонизируют кожный покров, усиливают прилив крови к наружной поверхности тела, разглаживают морщинки и, конечно же, устраняют стрии.

Недостаток таких концентрированных масел заключается в том, что они провоцируют аллергические реакции и поэтому не показаны в период беременности. В идеале применение этих средств лучше отложить на послеродовой период. Но если вы хорошо переносите применения эфирных масел, делать профилактические процедуры можно, но в рамках разумного.

Эфирные масла используются только в разведенном виде. В качестве основы могут выступать любые растительные масла, крем, тоник, эмульсия и даже мед.

Эфирных масел очень много и все они проявляют разное действие на организм. Для удаления растяжек самыми эффективными считаются следующие:

  • Масло бессмертника ― регенерирует растянутые и поврежденные участки кожи.
  • Сандаловое масло― ликвидирует причины дряблости и неэластичности кожи.
  • Мандариновое масло ― улучшает приток крови к месту, где образовались растяжки.
  • Масло нероли ― возобновляет работу поврежденных капилляров на местах с растяжками.
  • Масло мирра ― питает и восстанавливает поврежденную кожу.
  • Масло герани ― увлажняет и восстанавливает тургор кожи; борется с целлюлитом.

Для самомассажа против стрий можно сделать ароматные композиции эфирных масел. При этом нужно учитывать нескольких нюансов:

  1. Посуда, в которой вы будете смешивать масла не должна быть изготовлена из металла.
  2. Сначала смешиваются эфирные масла, а потом к ним доливается масло-основа.
  3. Масла скоро теряют летучие вещества и витамины, поэтому сразу готовить большое количество смеси не стоит. Если у нее появится «старый» запах, сразу ее выливайте.
  4. Хранить масла лучше в стеклянной таре в холодильнике.
  5. Эфирные масла лучше приобретать в аптеке или специальных магазинах с товарами для красоты и здоровья.