Как избавиться от растяжек на попе в домашних условиях: методы борьбы

С такой проблемой как растяжки сталкивалась практически каждая женщина. На это есть разные причины – наследственная предрасположенность, резкий набор или сброс массы тела, или же роды. Также их называют еще стрии. Самой сексуальной частью тела женщины всегда считались ягодицы. Так возможно ли избавиться от стрий, или по максимуму свести их на нет на таком сокровенном месте.

Как убрать растяжки на попе – народные методы

Первым делом, женщины всегда стараются прибегать к решению проблемы с помощью народных средств. К самым эффективным из них в борьбе с растяжками на ягодицах являются:

  • Соль + сахар (смешиваем 100 гр. любого растительного масла с 5 ст. л. сахара и поваренной соли. Нанести эту смесь на ягодицы, используя немного шероховатую губку. Помассировать круговыми движениями и затем смыть проточной водой. Для усиления результата можно использовать после крем от растяжек. Такой метод также является отличной профилактикой от растяжек).
  • Масло + кофе (100 гр. молотого кофе залить примерно половиной стакана кипятка. Дать этой смеси настояться 20 минут под закрытой крышкой. После того, как она остынет, добавить пару столовых ложек оливкового масла с добавлением пары капель эфирного масла – лаванды, мяты, цитрусовых, бергамота. Применять так же, как и предыдущий).
  • Крем + мумие (для приготовления этого средства от растяжек нужно одну таблетку мумие смешать с тюбиком детского крема, приблизительно 80 гр., и чайной ложкой очищенной воды. Наносить его нужно каждый день, за один час перед сном. Хранить необходимо в прохладном месте, желательно в темной и стеклянной таре).
  • Щипковый массаж (регулярный самомассаж поможет вам избавиться от недавних растяжек, а также предотвратить появление новых. Так, с помощью смеси базовых и эфирных масел, смажьте определенные участки и пощипывайте их подушечками пальцев).
  • Ванны (в этой нелегкой борьбе отлично помогают ванны с добавлением морской соли. На 60 литров воды потребуется около 250 гр. соли. Можно еще добавить пару капель эфирного масла с регенерирующими свойствами. Такую ванну нужно принимать не более 15-20 минут. Курс – 3 недели, по 2-3 раза в неделю).
Читайте также:  Признаки беременности: все возможные симптомы

Как выглядят растяжки

Клинико-морфологическая картина меняется на разных стадиях развития растяжек. Вначале по внешнему виду они напоминают небольшие шрамы розоватого или багрового оттенка. В зависимости от причины возникновения, могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Излюбленные места стрий — грудь, живот, бедра или ягодицы, а в некоторых случаях может пострадать ещё и кожа на спине.

Позже, когда повреждённая ткань потеряла былую эластичность, стрии приобретают устойчивый белесоватый цвет, не изменяющийся даже после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Так выглядят растяжки на второй стадии

В каком бы месте ни располагались растяжки, они, по сути, являются всего лишь рубцовыми изменениями кожи — косметическим изъяном, не представляющим опасности для здоровья. Они не причиняют каких-либо физических неудобств, но вызывают эстетический дискомфорт, особенно в юном возрасте. Однако в некоторых случаях растяжки могут сигнализировать о происходящих в организме тревожных изменениях.

Профилактика растяжек на ягодицах

Здоровое и сбалансированное питание

Гиппократ как-то сказал «Ты – это то, что ты ешь». Конечно, мы не всегда употребляем в пищу то, что полезно. Но, все-таки, для эффективной профилактики стоит попытаться свести к минимуму потребление соленой, жирной пиши, сладостей. Следует пересмотреть свой рацион, составить график приемов пищи и перекусов. Не лишним будет визит к врачу – он посоветует комплекс витаминов, подходящих именно вам.

Активный образ жизни

Движение еще никому не принесло вреда. Начните с малого – возьмите за правило делать утром и перед сном несложную гимнастику, уделяйте особое внимание проблемной области ягодиц, делайте приседания. Добирайтесь на работу пешком, если это возможно, особенно если вы целый день проводите за компьютером.

Контрастный душ

Трудно переоценить пользу контрастного душа для профилактики растяжек – он делает кожу более подтянутой, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение. Следует уделять повышенное внимание проблемным зонам. Такая широко известная в прошлом процедура, как душ Шарко, снова набирает популярность. Конечно, этот метод хорошо себя зарекомендовал в комплексном подходе. Он эффективно действует при профилактике и лечении растяжек на начальном этапе, а вот с лечением застарелых форм вряд ли справится.

Лечение с помощью народных средств

Помимо специально предназначенных для удаления растяжек кремов, масел или мазей, широко используются и народные средства.

В первую очередь, чтобы помочь своей коже избавиться от стрий, желательно наличие скраба, помогающего очистить поры и подготовить вашу кожу к более серьезным последующим этапам.

Читайте также:  Как проводится лечение зубов при беременности с анестезией

Кофейный скраб

Кофейный скраб от растяжек является лучшим народном средством. Приготовление и применение его следующее:

  1. Измельчите в кофемолке сто грамм зерен кофе;
  2. Заварите кофе небольшим количеством кипяченой воды;
  3. Накройте крышкой на 20 минут;
  4. Влейте в остывший кофе чистое оливковое масло;
  5. Втирайте в кожу не реже двух раз за неделю.

Эфирные масла

Способствуют избавлению от растяжек различные эфирные масла. Только не стоит применять их в чистом виде, а добавляйте к базовому маслу.

Возьмите 20 мл оливкового или персикового масла, капните в него по три капли можжевелового, лимонного и лавандового масел. Полученное средство вотрите в кожу, обернитесь на 20 минут пленкой.

Йод применяется в борьбе с растяжками наподобие известного способа от уплотнений кожи. Для этого полосы обрабатываются йодом четырежды в день в виде сетки, на протяжении трех дней.

Если верить отзывам, то уже спустя неделю загрубевшая кожа должна замениться мягкой. Происходит своеобразный йодовый пилинг, который следует применять не чаще, чем раз в месяц.

Обертывания

Помимо масляного обертывания, эффективно справляется со стриями обертывания водорослями.

Этот способ отлично выводит лишнюю влагу от организма наравне с токсинами.

Кроме того, водоросли насытят вашу кожу полезными веществами, улучшают обмен веществ.

Перед началом курса необходимо посоветоваться со специалистами.Прекрасную половину человечества волнуют не только растяжки на теле, но и «апельсиновая корка» на попе. Как избавиться от целлюлита на попе на ранних стадиях? В первую очередь, необходимо заняться физическими нагрузками, а также начать правильно питаться.

Также наши милые женщины заботятся о своих ножках. Ванночки для ног в домашних условиях, рецепты которых представлены тут, способствуют расслаблению и восстановлению.

Профилактические меры

Единственным способом не иметь подобных дефектов на теле можно считать предупреждение их появления. Способов существует несколько:

  • Поддержание нормального веса. Необходимо избегать резкого повышения или уменьшения массы тела.
  • Правильная диета с полным набором нужных витаминов и элементов.
  • Посильные ежедневные физические упражнения.
  • Делать массаж проблемных участков с нанесением специальных гелей и кремов.

Правила профилактики легко выполнимы и доступны каждому. Они не только уменьшают риск образования растяжек, но и позволяют выглядеть привлекательно в любом возрасте.

Читайте также:  Белокочанная капуста польза и вред при беременности

Эфирные масла

Хотите повысить упругость кожных покровов и устранить свежие растяжки? Прекрасными помощниками в этом деле являются эфирные масла. Сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Рецепт №1 – смешиваем масла лесного ореха, апельсина, ростков пшеницы и розмарина. Полученное средство нужно ежедневно наносить на зону бедер, выполняя вертикальные движения от колен к животу.

Рецепт №2 – смешиваем масла мандарина (2 капли), нероли (3 капли) и лаванды (3 капли). Постарайтесь соблюсти указанные пропорции. Для уменьшения старых растяжек следует добавить еще и масла из зародышей пшеницы. Смесь каждый день втирать в кожу бедер после приема теплой ванны.

Обертывания

Чтобы избавиться от растяжек на попе и увлажнить кожу, следует приготовить массу для обертывания (какую именно можно выбрать ниже).

Согласно одному из рецептов, нужно взять 50 г какао масла и 80 г любого мёда. Для растапливания массы необходимо подготовить паровую баню. Когда масло станет жидким, его следует остудить до 40 градусов и ввести мед. Затем компоненты перемешивают и наносят на предварительно скрабированную кожу ягодиц.

Сверху заматывают нанесенный состав плёнкой, оборачиваются пуховым платком или накрываются теплым одеялом. Через 40 минут состав смывают. Хорошего результата можно добиться, если провести 10 сеансов обертывания.

Эксперты советуют также делать обертывания из голубой глины. Глиняный порошок необходимо развести водой до сметанообразной консистенции. Достаточно взять 2 ст.л. глины. Пасту, нанесенную на кожу, необходимо покрыть пищевой пленкой и обернуться чем-нибудь теплым.

По другому рецепту, нужно подогреть на водяной бане оливковое масло холодного отжима и использовать его для обертывания. Состав от растяжек на попе получится, если смешать 2 ст.л. оливкового или растительного масла и 2-3 кап. любого эфирного.

Обертывания

Можно также добавлять к маслу обычный яблочный уксус домашнего приготовления или покупной. Смешивать следует в равных пропорциях.

Все вышеперечисленные составы применяют аналогичным образом:

  1. Сначала принимают душ и скрабируют кожу.
  2. Затем распределяют на ягодицах и бедрах состав.
  3. Оборачивают обработанную область пищевой пленкой и надевают тёплую одежду.
  4. Лежат 40-60 минут, накрывшись одеялом.

У обертываний есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • период беременности и лактации;
  • аллергия на компоненты состава;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • инфекция;
  • раковые опухоли;
  • эндокринные заболевания.