Как и чем поднять гемоглобин при беременности

Беременность характеризуется повышенным расходом всех питательных веществ. Так как в этот период организм женщины должен поддерживать не только себя, но и давать строительный материал для малыша. Во внутриутробном состоянии ребенок растет как никогда с огромной скоростью.

Двигательная активность

Гемоглобин повышается в крови в ответ на увеличение потребности в кислороде. А больше всего кислород необходим мышцам при выполнении физической нагрузки.

Лучшей нагрузкой для беременной женщины считаются длительные прогулки в хорошую погоду на свежем воздухе. При плохой погоде прогулки можно заменить выполнением гимнастических комплексов.

При нормально протекающей беременности нужно обязательно находить время на физкультуру. Физические упражнения дополняют дыхательной гимнастикой.

Симптомы и признаки

Для малокровия характерны определенные симптомы. Так, женщина может ощущать слабость, сонливость, тошноту, головокружение. Ее может начать беспокоить одышка, возможны обмороки. Внешний вид также меняется. Начинают выпадать волосы, кожа становится бледной, сухой и обезвоженной.

Несмотря на кажущуюся безобидность, анемия несет в себе массу возможных осложнений как для будущей мамочки, так и для ее малыша. Может начаться токсикоз, возрастает риск выкидыша, возможно развитие гестоза, отслоение плаценты и преждевременные роды.

Народные целители считают, что низкий гемоглобин можно безошибочно диагностировать по цвету ногтей.

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Задать вопрос эксперту

Если цвет кожи под ногтевой пластиной розовый, то гемоглобин в норме. А вот изменение оттенка в сторону бледности или легкой голубизны говорит о том, что пора обратить внимание на питание.

Читайте также:  Когда начинает выделяться молозиво при беременности

Также при понижении уровня гемоглобина бывают:

  1. частые головокружения;
  2. повышенная утомляемость;
  3. тахикардия;
  4. плохой аппетит, вплоть до развития анорексии;
  5. изменение вкусовых и обонятельных предпочтений.

Профилактика анемии

Железодефицитная анемия при беременности может и не возникнуть, если проводить правильную профилактику.

Женщина должна вести здоровый образ жизни, бывать больше на свежем воздухе. Питание должно быть сбалансировано по всем микроэлементам и основным веществам, содержать мясо и свежие овощи.

Беременность обязательно необходимо планировать. В случае выявления анемии, пройдите лечение. Важно чтобы нормальные показатели крови сохранялись несколько месяцев до зачатия, для восполнения депо. Всю беременность придется принимать препараты железа в профилактической дозе.

Способы повышения гемоглобина

Прежде всего, очень важно заранее позаботиться о достаточном содержании гемоглобина в крови еще в период планирования беременности, затем на протяжении всего периода вынашивания крохи и после родов. Врачи рекомендуют в период беременности ежедневно потреблять около 30 мг железа.

При обнаружении анемии специалист уже заранее знает как поднять гемоглобин при беременности и может назначить прием железосодержащих препаратов, противовирусных препаратов при беременности, специальных добавок и витаминов для беременных женщин с повышенным содержанием железа. В период лечения необходимо откорректировать рацион, повысив потребление витамина С, облегчающего усвоение железа. Для повышениях их эффективности прием следует осуществлять натощак, запивая апельсиновым соком. Чай, кофе и молоко препятствуют всасыванию железа, поэтому их потребление следует ограничить.

При анемии легкой степени повышение гемоглобина при беременности достигается при помощи диеты. Женщинам, ждущим ребенка необходимо регулярно употреблять в пищу мясо, зелень, орехи, крупы, фрукты и сухофрукты. Положительно сказываются продукты повышающие гемоглобин при беременности  петрушка, укроп, шпинат, свиная и говяжья печень, икра, жирная рыба, субпродукты, птица, бобовые, морепродукты, гречка, картофель, свекла, гранаты, сливы, груши, бананы, абрикосы, хурма, яблоки, персики, желток куриных яиц, соки, грецкие орехи и мед. Очень полезны все красные и черные ягоды, чай из шиповника, гематоген.

Откажитесь от избыточного употребления чая, кофе, сыра и молочных продуктов (кефир, молоко, творог), так как они препятствуют усвоению организмом железа.

Очень полезна при железодефицитной анемии витаминная смесь, приготовленная в домашних условиях, однако важно знать какие есть хорошие витамины для беременных. Пропустите через мясорубку взятые в равных количествах курагу, грецкие орехи, лимонов вместе с кожурой и соедините с таким же количеством меда. Ежедневно нужно съедать несколько столовых ложек вкусной смеси.

Признаки железодефицитной анемии

Дефицит этого вещества у женщины, вынашивающей малыша или мамочки во время грудного вскармливания, может проявляться в самых разнообразных признаках. При этом у разных пациенток комбинация этих симптомов может сильно отличаться. Рассмотрим самые распространенные проявления нехватки данного вещества в крови:

  • Слабость, апатия, быстрая утомляемость.
  • Проблемы с кожей, ломкость волос и ногтей.
  • Бледность кожных покровов.
  • При сильной нехватке может развиться учащенное сердцебиение. Это свидетельствует о кислородном голодании тканей организма, в частности, головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
  • У некоторых пациентов может появиться пристрастие к определенным запахам, например, к запаху ацетона, растворителя или малярной краски.
  • Женщины, страдающие дефицитом гемоглобина, больше склонны к раннему токсикозу.
  • При недостатке этого вещества снижается иммунитет. Вследствие этого будущая мамочка может страдать от молочницы, вирусных, грибковых или бактериальных заболеваний.
  • На фоне токсикоза также может появиться снижение чувствительности различных вкусов.

Возможно, вам будет интересно: Топ-20 идей или что подарить новорожденной девочке

Важно отметить, что незначительное снижение гемоглобина может протекать вовсе бессимптомно.

Для выявления таких скрытых негативных состояний на протяжении всего периода беременности проводится постоянный контроль крови у пациентки. Сдача анализа должна осуществляться не реже одного раза в месяц, а на поздних сроках один раз в две недели.

Читайте также:  Симптомы симфизита при беременности, профилактика и лечение

Как быстро поднять гемоглобин при беременности препаратами

Повысить гемоглобин при беременности при помощи медикаментов можно достаточно быстро. Терапия подбирается лечащим врачом. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности организма беременной женщины и срок.

Основными принципами лечения считают:

  • контроль эффективности терапии лечащим врачом;
  • индивидуальный подбор режима дозирования;
  • длительный курс применения;
  • использование пероральных и инфузионных форм (при необходимости) препаратов;

Лекарственные средства, содержащие железо, можно поделить на 2 группы:

  • гидроксид полимальтозные комплексы трехвалентного железа;
  • солевые соединения и полисахаридные соединения двухвалентного железа.
Как быстро поднять гемоглобин при беременности препаратами

От категории медикаментов зависит скорость усвояемости препарата. Наиболее эффективными считают сульфаты двухвалентного железа. Солевые препараты лучше взаимодействуют с пищей. Трехвалентные комплексы считают препаратами нового поколения, имеющие минимум побочных эффектов.

В состав медикаментозной терапии при анемии могут быть включены следующие препараты:

  • Феррум Лек. Лекарственное средство имеет несколько форм выпуска (включая сироп и таблетки). Действующим компонентом считают полимальтозат гидроксид железа. Пероральные препаратные формы можно использовать независимо от триместра при средней и легкой степени анемии. Раствор применяют экстренно во время сильного кровотечения или при тяжелой стадии железодефицита.
  • Сорбифер. Препарат выпускается в форме таблеток. Действующий компонент – аскорбиновая кислота и железа сульфат. Медикамент принимают на II и III триместре беременности. Могут возникнуть побочные действия, проявляющиеся кратковременной болью в животе, тошнотой или диареей. Не рекомендуется принимать медикаменты одновременно с другими препаратами железа.
  • Мальтофер. Медикамент поступает в продажу в форме пероральных капель. Основной компонент — полимальтозат гидроксид железа. Препарат считают комбинированным: его можно принимать при анемиях разной степени тяжести независимо от триместра. Противопоказаний и побочных эффектов практически не имеет. Медикамент хорошо переносится организмом.

Курс применения, как и режим дозирования, подбирается индивидуально лечащим врачом. Чаще всего препараты принимают до восполнения дефицита железа.